Blog

Descoperă subiectele esențiale și cele mai noi tendințe în puericultură: asigură siguranța și sănătatea bebelușului tău și dezvoltă abilități cheie într-un curs de puericultură de top Puericultura este un domeniu vital ce se concentrează pe sănătatea și siguranța bebelușilor, oferind părinților și îngrijitorilor cunoștințe și abilități practice pentru a-și îndeplini rolul…

Oricât de natural ar fi procesul nașterii, unele nașteri lasă răni invizibile, dar pe deplin dureroase. Avem deja ani de studii care ne arată că, dincolo de problemele emoționale clinice care pot să apară la aproximativ 15% din femeile care nasc, există femei care trec prin această experiență dureroasă. Femei care,…

Acum câțiva ani, în plină pandemie, colega noastră Nora Niculescu a stat la o poveste cu Ina Lupu, cea pe care Nora a format-o atât ca doula la naștere, cât și postpartum.  Au vorbit despre miracolul nașterii și despre aceste meserii conexe acestui domeniu fascinant – eductorul prenatal Lamaze, doula la…

În ciuda faptului că alăptarea este un proces natural, pe care ar trebui să-l utilizeze peste 98 % dintre proaspetele mame pentru hrănirea nou-născuților, apar fel de fel de probleme. Și dacă inițierea alăptării este un pas important, la fel și înțărcarea bebelușului sau a copilului poate fi problematică. Imediat după…

Mulți ani am oferit consiliere în alăptare mamelor care aveau nevoie de sprijin la început de drum. Și ele reușeau să depășească obstacolele și să se bucure mult și bine de conexiunea pe care alăptarea o aduce între mamă și puiul ei. Însă am observat apoi că, total diferit față de…

De (cele mai) multe ori, nașterea ne ia prin surprindere, în ciuda pregătirii prenatale pe care am făcut-o. Uneori ne surprinde în mod plăcut. Dar alte ori ne surprinde într-un mod care ne lasă vulnerabile, nesigure pe noi, dezamăgite, confuze sau triste și neîmplinite. Pentru acele mame care nu sunt pe…

Nu știu alții cum sunt… dar eu am început să citesc despre copii încă dinainte să știm c-o să avem unul. Prima dată când am dat iama-n raioanele de specialitate, am cumpărat 3 cărți: una despre sarcină pentru mame, una despre sarcină și imediat după naștere pentru tați și celebra “Mama…

Bebe are 12 luni?! Când a trecut un an? Cine zâmbește acum când își amintește de emoția primei nopți acasă împreună, de alegerea diversificării sau a auto-diversificării bebelușului, de prima febră, primii dințișori apăruți și momentele acelea unice ale primul râs zgomotos, ale primelor silabe, ale primilor pași? Luna aceasta aduce schimbări la…

Cinci sfaturi pentru călătoriile cu mașina Protejează copilul încă din primul trimestru de sarcină, folosind centura pentru gravide. Aceasta coboară centura mașinii de pe burtă către zona pelviană, reducând riscul presiunii pe abdomen în caz de impact. Centura pentru gravide poate fi folosită începând cu luna a 2-a. Folosește scoica pentru…

Ne facem cu toții planuri. De la prima clipă în care ne dorim un copil, de când este creat, de la primul curs Lamaze, când viitorii părinți sunt întrebați ce așteptări au. Nu ne naștem părinți, însă pe cât de anevoioasă este această călătorie, pe atât de minunată. Ne facem planuri…

Dezvoltarea bebelușului nostru se vede de la lună la lună. Parcă mai ieri, ca mame, ne-am ținut prima data puiul în brațe, parcă mai ieri tăticii le-au dat prima dată de mâncare. Emoțiile, pozitive sau mai puțin pozitive, pe care le-am trăit împreună până acum alături de bebe, ne fac să…

Interviu Healthylicious Am mai povestit cu Alina în urmă cu câteva luni, când era proaspăt întoarsă dintr-o călătorie mai lungă prin lume, alături de soțul ei și băiețelul de doar 3 ani. Înapoi în Cluj, ei au decis să nu se întoarcă la joburile anterioare, ci să înceapă o afacere de…

10. au trecut deja 10 luni, cu emoții pozitive, cu emoții negative, cu nevoi ale bebelușului, cu nevoile voastre de părinți deja cu acte în regulă. Au trecut 10 luni cu bucurie, înainte de toate. Cine ar fi zis că timpul chiar părea să zboare în curând, privind în urmă aici?…

Cuprins: 1.PERICOLUL CARE-ȚI ÎMBRĂȚISEAZĂ COPILUL 2.START-UP CU DRAGOSTE ȘI GRIJĂ   Știați că scaunul auto pentru copii are mai mulți germeni și mai multe bacterii decât o toaletă? Un studiu surprinzător realizat de oamenii de știință de la Universitatea Birmingham și publicat de DailyMail arată că scaunele de mașină au de două…

Copiii sunt oglinda părinților, se spune. Cum ar fi să ne oglindim zilnic bucuria, fericirea, dar și nesiguranța, cu răbdare, învățând împreună? Copiii au menirea să scoată tot ce este mai bun din noi, dar și să ne arate limitele noastre și perioadele din trecutul nostru pe care avem nevoie să…

#ViațaCuBebe este și poate fi plină de hashtag-uri, în fiecare zi. Ne poate surprinde, ne poate obosi, ne poate bucura, ca și cum săptămâna ar fi formată din 8 zile în loc de 7. Cam asta este senzația când au trecut #8lunidebucurie cu bebe! 8 lucruri despre bebe la 8 luni…

Despre călătoriile cu bebe în lume   Alina este parte din Cuibul Berzelor de mai bine de 3 ani, când viața familiei a fost completată de băiețelul lor Eric. Tot el a fost și factorul care a declanșat o serie de schimbări în viața lor, culminând cu pauza de un an…

Bebe are 7 luni Scrisoare către bebele nostru   Dragul nostru bebeluș, din când în când dorim să îți reamintim că, așa cum lumea are 7 minuni, așa și tu ești minunea noastră din ultimele 7 luni. Îți mulțumim pentru diminețile jucăușe, pentru nopțile cu somn de câteva ore, pentru fiecare…

Baby is coming! Care au fost pentru voi principalele momente “realitate versus așteptări” în perioada sarcinii?   Baby is really coming! Din fericire pentru noi așteptările ne-au fost depasite. Personal am fost pregatita pentru o sarcina cu bune si cu rele, dar totul a mers ca pe roate: fara greturi, fara…

Cuprins: 1. MITUL BERZELOR 2. CE PUTEM INVATA DIN ACEASTA POVESTE? MITUL BERZELOR  De la mitologii grecești până la folclorul răspândit pe toate continentele, dar, în special, în Europa, s-a creat ideea că berzele aduc copiii și…nu numai noi ne întrebăm de unde această asociere, ci și cei de la livescience.com.…

Cuprins: 1.Ce aduce nou această vârstă? 2.Mame de copil de 6 luni 3.Ce amintiri îți mai rămân de la 6 luni ale copilului 6 luni. Timpul necesar să știu că o afacere poate deveni prosperă. 6 luni. Timpul necesar să știu că m-am adaptat la un job nou. 6 luni. Timpul…

Sau cum pot influența astrele această minunată meserie –  aceea de a fi părinte   Vă invităm să facem un exercițiu de memorie: v-ați gândit măcar o dată, o singură dată „oare când se naște bebe, ce zodie va fi?”. Dacă da, v-ați gândit și mai profund de atât, „oare cum…

Lecția de pregătire fizică la gândul că bebe crește și ne lăsăm purtați de „ritmul lui” Viața cu bebe implică răbdare chiar și după 5 luni de bebelușeală. Avem tendința cu toții să grăbim lucrurile: „wow, ce simplu va fi când va sta singur în funduleț”, „vei vedea, urmează să îi…

Dragă mamă, ridică mâna (sau ceașca de ceai/ cafea/ paharul de vin) dacă: ești deja obosită numai gândindu-te la „to do”-ul cu câte ai de realizat și organizat, pui limite celor din jur când vine vorba de a adăuga „încă puțin dulce” în prăjituri, înaintea unei sărbători, îți promiți că acest…

Cuprins: 1.SOCIAL/ EMOȚIONAL: 2.LIMBAJ/ COMUNICARE: 3.COGNITIV: 4.DEZVOLTAREA FIZICĂ: „E mic, nu știe!” De câte ori v-ati confruntat cu această afirmație de la cei din jur și mai mult decât atât, poate chiar și voi ați crezut asta înainte să deveniți părinți? Împreună putem schimba lumea din jurul nostru și atenția să…

La ce să te aștepți de la viața în 3, cu bebe avand 3 luni „Surprinde-ne!” Parcă asta cer părinții bebelușului sau parcă asta a înțeles el prin tot miracolul pe care îl arată cu fiecare zi în care crește tot mai mult, cu fiecare noapte în care trezește pe toți…

Dragul meu bebe de 2 luni, Suntem în a doua lună de viață pe acest pământ…în formula asta. Încă nu e ușor. E un sentiment înălțător să te știu aici, dar cred că și eu, și tu trebuie să ne mai obișnuim. Cum se spune, este al „patrulea trimestru de sarcină”.…

E dimineață. Privești în gol. Ai emoția specifică unui început de drum și parcă, totuși, nu vrei decât să prelungești momentul. Când au trecut aproape doi ani? Când au trecut lunile în care îți bătea inima tare când te revedeai cu fostele colege de la job și de-abia așteptai să te…

Cuprins: 1. CUM E VIAȚA DE PĂRINȚI? 2. CUM ARATĂ O ZI PENTRU VOI 3 (SAU 4 SAU 5 SAU KEEP COUNTING)? 3. DAR TU, CEA CARE AI NĂSCUT, CUM EȘTI? 4. TĂTICUL LUI CE FACE? 5. BEBELUȘUL ÎN PRIMELE SĂPTĂM NI DE VIAȚĂ? MĂN NCĂ, DOARME, TREBUIE SCHIMBAT. ȘI IUBIT.…

1. Când îți anunți sarcina, cel puțin doi oameni cu care nu te-ai mai văzut de mult timp se vor întreba când ai avut timp să procreezi, la cât de ocupată ziceai că ești când te chemau la cafea. 2. La aproape patru săptămâni copilașului tău îi bate deja inimioara și…

E timpul să tragi linie după anul care se încheie în câteva ore! Dacă fircălelile pe pereţi ale copiilor tăi nu te mai sperie demult, poţi chiar să-ţi faci de cap cu o linie care să nu fie doar imaginară. Iar dacă-ţi permiţi luxul de a intra în starea de spirit…

Cuprins: 1.DE CE SĂ LE DĂRUIEŞTI GIFT CARDURI DE ACCES LA CURSURILE DE LA CUIB? 2.CARE SUNT CURSURILE CELE MAI POTRIVITE DREPT CADOU PENTRU VIITORII PĂRINŢI ŞI DE CE?   Prietenii tăi dragi vor deveni părinţi în scurtă vreme? Desigur că le poţi oricând da sfaturi din experienţa ta de părinte!…

Felicitări! Urmează cea mai frumoasă perioadă din viața ta! Tot universul se schimbă! Peste nouă luni vei cunoaște fericirea la superlativ. Bebelușul ce se pregătește să vă cunoască o să traseze noi direcții în viața voastră. Sarcina este un cumul de emoții și, mai ales, schimbări. Iar schimbările care se vor…

“Abia aşteptăm să-l vedem!”, vă alintaţi amândoi, mângâind burtica şi ştiind că mai e mult până să naşti. Dar abia ce-ai născut şi vă temeţi să vedeţi bebeluşul prematur. Vă temeţi pentru voi toţi!

Cuprins: 1.PRO ŞI CONTRA CĂRUCIOR 2.PRO ŞI CONTRA SISTEM DE PURTARE   Mijlocul de transport al bebeluşului – căruciorul sau sistemul de purtare ? – este (încă) unul dintre subiectele preferate de dezbatere (uneori, uşor războinică) printre mame. Fiecare tabără are dreptatea ei! Mai ales când ambele ajung să declare că,…

Viaţa socială e ca mersul pe bicicletă: nu se uită niciodată! Atâta doar că trebuie să faci efortul de a refuza maşina lumii virtuale pentru pedalarea pe idei dezbătute faţă în faţă. Pentru că ciorchinile de notificări de pe Facebook, conversaţia cu curierul care livrează scutece şi discuţiile cu soţul nu…

Nou-născuţii au darul de a provoca părţii masculine a familiei revelaţia că muşchiul cardiac se umflă de dragoste. Iar faptul că aparent primul cuvânt rostit de odor este “ta-ta” n-are cum să nu inunde şi de mândrie inima de tată. Dacă eşti şi tu unul dintre taţii care vor să le…

Cuprins: 1. CONCEPEREA UNUI BEBELUŞ E MAI GREA DEC T PARE 2. PRIMELE DOUĂ LUNI CU UN BEBELUŞ SUNT ÎNGROZITOARE 3. VEI DUCE DORUL SOMNULUI NEÎNTRERUPT 4. NU AI NEVOIE DE PREA MULTE LUCRURI ORI HAINE DE BEBELUŞ 5. COPIII VIN LA PACHET CU O MULŢIME DE COSTURI NEAŞTEPTATE 6. ÎN…

Imaginează-ţi că poţi să printezi jucării acasă. Sau că băiatul tău povesteşte direct cu un personaj tv favorit. Acestea sunt doar câteva dintre schimbările incitante care vor intra în viitor în familia voastră.

Sarcina de care te-ai ferit cu anticoncepţionale ani la rând întârzie să apară luni sau ani la rând de când te strădui să concepi un copil. În locul ei, vin nechemate îndoiala de sine, îndepărtarea de iubitul tău şi transformarea dragostei carnale în sex zadarnic. Un cocktail concentrat de frustrare, speranţe…

Cuprins: 1.CE-AM PIERDUT DE CAND SUNT MAMĂ 2.CE-AM CAŞTIGAT DE CAND SUNT MAMĂ   Când eram doar o gravidă naivă, mă zburleam la fiecare profet autointitulat care îmi spunea că viaţa mea se va schimba. De parcă n-aş fi înţeles şi eu că urma o schimbare!… Acum, cu câţiva ani de…

Cuprins: 1.BAGAJUL DE MATERNITATE PENTRU TINE 2.BAGAJUL DE MATERNITATE AL BEBELUŞULUI Când îţi pregăteşti bagajul de maternitate, indiferent dacă naşti la o maternitate de stat sau una privată, gândeşte minimalist. Spaţiul de depozitare e redus, timpul tău de schimbat ţinute va fi destul de puţin şi este posibil ca naşterea să…

Te uiţi în oglindă şi vezi o femeie în plină putere, cu carieră şi cu o viaţă plină, în care ai tăi sunt periferici. Părinţii tăi se uită la tine şi văd fetiţa pe care au dus-o în braţe şi în cârcă până nu le-a mai permis s-o poarte decât în…

Abia ce-ai achitat ultima factură – astronomică! – la încălzire şi deja sunt peste 27 de grade afară! Nu numai anotimpurile nu mai sunt ce-au fost odată, ci şi tu te-ai schimbat. De unde te închinai zeului Soare şi-ţi făceai zilnic rugăciunile pe prosopul de plajă, acum îţi protejezi bebeluşul. Dar…

Dacă nu ai încă un copil, te vor băga în sperieţi de să-ţi treacă pofta de făcut unul. Asta până când îţi sună alarma la ceasul biologic şi nu te mai sperie nimic! Iar dacă ai deja cel puţin unul, o să te regăseşti pe frânturi printre clişeele şi marile adevăruri…

Cuprins: 1.De ce să te pregăteşti pentru alăptare încă din timpul sarcinii? 2.Ce afli la cursul de pregătire pentru alăptare? Părerile despre alăptare tind să fie foarte polarizate. De parcă n-ar exista decât două variante: “dă-i lapte praf de la început” sau “dă-i să sugă până la adolescenţă”. Dacă nu te…

Femeile nasc copii. Şi reuşesc s-o facă de când lumea. Fără să aibă nevoie de cursuri! Chiar dacă acest adevăr incontestabil e perfect valabil şi azi, totuşi s-au schimbat unele lucruri faţă de momentul în care omenirea a coborât din copac ori din grădina raiului. Cursul Lamaze îi redă femeii puterea…

Cuprins: 1.De ce să alăptezi? 2.Cât să alăptezi? 3.De ce să alăptezi mai mult de 2 ani? In caz că n-ai nici cea mai vagă idee, poţi să întrebi mamele din jurul tău cât şi-au propus ele. Cel mai probabil o să-ţi spună că, înainte să nască, şi-au propus 6 luni…

Ioana Gazdac face animatie la petreceri pentru mari si mici de mai bine de 12 ani. Traia cu convingerea ca face o treaba excelenta. Asta pana cand a devenit mama si-a copiii ei i-au dat lectii serioase despre joaca si jocuri care te absorb cu adevarat in lumea lor. N-a facut…

Cuprins: 1.CE ESTE AUTODIVERSIFICAREA BEBELUŞULUI? 2.C ND SE POATE ÎNCEPE AUTODIVERSIFICAREA BEBELUŞULUI? 3.CARE SUNT AVANTAJELE AUTODIVERISIFCĂRII BEBELUŞULUI? 4.CUM ÎNCEPE AUTODIVERSIFICAREA BEBELUŞULUI? 5.CE POT SĂ-I OFERI BEBELUŞULUI AUTODIVERSIFICAT? 6.SFATURI PENTRU O AUTODIVERSIFICARE REUŞITĂ 7.AUTODIVERSIFICI? IMPROVIZEAZĂ! Autodiversificarea bebeluşului e o practică veche de când lumea. Ai auzit vreodată ca arheologii să fi descoperit…

Cuprins: 1.GIMNASTICA PRENATALĂ ARE URMĂTOARELE BENEFICII: 2.GIMNASTICA PRENATALĂ ŞI ORICE TIP DE ANTRENAMENT SUNT BENEFICE DACĂ TE ASIGURI ÎNAINTE CĂ: 3.TIPURI DE EXERCIŢII FIZICE ŞI SPORTURI DE EVITAT PE PERIOADA SARCINII:   Gimnastica prenatală nu exista cu o generaţie înaintea noastră. Sarcina era tratată ca un soi de boală: cât mai…

Când ne-a împărtășit povestea ne-am distrat pe alocuri și apoi ne-am emoționat. Cât de frumos a putut să descrie Stefania experiență ei de naștere și sarcina. “Fix #40desaptamani am așteptat, cu emoție, să devenim mamă și tată și să ne ținem în brațe bebelușul. Cum, la o idee îndrăzneață a bărzoiului,…

Unora – multora! – le lipseşte cu disperare fix ceea ce ne prisoseşte nouă în mod enervant. Hăinuţe, încălţăminte, jucării. Aşa că ne-am întrebat ce-ar fi să ieşim în mod constant din comunitatea Cuibului pentru a da o mână de ajutor copiilor oropsiţi? Celor care n-au avut norocul copiilor noştri şi…

Cuprins: 1.DIVERSIFICAREA SE ÎNCEPE LA 6 LUNI 2.DIVERSIFICAREA SE ÎNCEPE DUPĂ CE BEBE STĂ BINE ÎN FUND 3.DIVERSIFICAREA SE ÎNCEPE CU ALIMENTELE CU RISC ALERGENIC SCĂZUT 4.DIVERSIFICAREA ARE UN RITM DICTAT DE COPIL 5.DIVERSIFICAREA ALIMENTAŢIEI BEBELUŞULUI POATE FI GHIDATĂ DE PĂRINTE (SCHEMA TRADIŢIONALĂ) ORI GHIDATĂ DE COPIL (AUTODIVERSIFICARE).   Diversificarea bebeluşului…

        Cuprins: 1.9 LUNI DE MAGIE PURA 2.EMOTIA VESTII CA SUNT INSARCINATA   Iti privesti cu duiosie copilul care doarme adanc langa tine si te intrebi cand a trecut un an din viata lui. Parca acum erai cu betisorul dungat si nu-ti venea sa crezi ce spune. Parca…

Cuprins: 1.“CUM A FOST IN TIMPUL SARCINII? 2.MOMENTUL MEU EMOTIONANT   Esti mamica, dar sigur ai uitat cum a fost inceputul sarcinii tale, cat de greu sau usor ti-a fost, cate emotii si ganduri te-au macinat. Esti gravida si parca unele momente de greata si frica nu se mai sfarsesc. Esti…

Diversificarea bebeluşului e mai puţin despre ce-i bagi în burtă şi mai mult despre ce-i bagi în cap. Nu-i despre morcovi la abur ori quinoa cu mere bio, ci despre relaţia pe care şi-o creează copilul tău cu mâncarea şi obiceiurile alimentare pe care le dobândeşte pe viaţă. Tu cum te…

Unconditional Parenting. Sunt șanse mare să fi auzit de sintagma asta. Sau măcar de dragoste necondiționată. În esență, ambele vorbesc despre acceptarea și susținerea necondiționată a copilului. În felul acesta, copilul înțelege că e valoros în ochii părinților pentru cine e el, indiferent dacă acțiunile sau cuvintele lui sunt acceptabile sau…

Cuprins: 1.SOMNUL BEBELUSILOR ESTE UN COMPORTAMENT INVATAT 2.CARE SUNT CICLURILE DIN SOMNUL ADULTULUI 3.CARE SUNT CICLURILE DIN SOMNUL BEBELUSULUI 4.CE ESTE ESENTIAL DE RETINUT DESPRE SOMNUL BEBELUSULUI 5.CUM SA SUPRAVIETUIESTI SOMNULUI BEBELUSULUI TAU Somnul bebelusului nu-i întotdeauna un motiv de-a zâmbi. Dar ştii gluma aia cu „maternitatea este un experiment social…

Cuprins: 1.STADIILE DE FORMARE A EGO-ULUI STAU LA BAZA EVOLUTIONARY PARENTING 2.CE FACEM CU EGO-UL PROPRIU? DAR CU AL COPILULUI? SOLUŢIILE EVOLUTIONARY PARENTING   Povestind tura trecută despre Evolutionary Parenting, am deschis conversația găsirii sensului nostru, a împlinirii noastre, pentru a putea facilita împlinirea și traiul cu sens al copiilor noștri. Credința…

Nimic nu m-ar fi putut pregăti pentru emoția care m-a inundat când mi-a arătat Alina punctulețul magic pe fotografia neagră. “Uite-l!”. Râdeam amândoi cu un râs pe care niciunul nu-l recunoștea, râdeam a împlinire, a expansiune, a visare. Și, pe măsură ce visul se apropia din ce în ce mai mult…

Părea o conspiraţie universală: în ultimele 2 luni de sarcină, toată lumea te îndemna insistent să dormi cât mai mult. De parcă te-ai fi pregătit să intri în hibernare, nu în noua şi palpitanta ta viaţă de mamă. Nu înţelegeai ce se ascunde în spatele zâmbetului enigmatic al binevoitorilor care te…

Cuprins: 1.Evită să sari peste etapa de pregătire 2.Evită să îl lași în alt mediu cu persoane străine sau puțin cunoscute, pentru adaptare 3.Exclude minciuna, inclusiv evitarea adevărului 4.Evită cu orice preț să pleci pe furiș 5.Evită să prelungești despărțirea 6.Evită să întârzii 7.Evită șantajul (inclusiv emoțional), rușinarea, comparațiile, condiționările sau…

Cuprins: 1.ÎNVAȚĂ2.GÂNDEȘTE3.MĂNÂNCĂ4.FII ACTIVĂ5.EVITĂ6.ODIHNEȘTE-TE7.VORBEȘTE8.IMPLICĂ PARTENERUL   Majoritatea femeilor însărcinate au nevoie de doar câteva lucruri simple pentru a se bucura de această perioadă. Pe lângă analizele medicale recomandate de specialiști, iată ce îți recomand să faci pentru a-ți asigura o stare de bine pe timpul sarcinii:

Iti doresti, planuiesti in detaliu tot ce va urma, insa viata te ia prin surprindere si iti ofera, uneori, exact lucrul dorit. In cazul Cristinei, lucrul dorit a fost o sarcina, apoi o nastere de vis, #alaptare asa cum se cuvine si mai apoi dragoste cat incape. Iata povestea ei si…

Poate nu intotdeauna realizam cat e de bine sa ai sprijinul partenerului cand vine vorba despre #alaptare. Pe langa ajutor specializat in spital si acasa, este esential ca sotul/prietenul sa fie alaturi de proaspata mamica si sa creada in tot acest proces. Iata ce ne spune Monica despre alaptarea fetitei ei,…

Chiar si atunci cand te-ai pregatit temeinic pentru cel mai important examen al vietii tale, simti ca e posibil sa ratezi. Ei bine, uneori e nevoie de multa daruire si multa munca pentru a face ceva “atata de natural” ca si nasterea si #alaptatul sa functioneze. Si nu e nicio rusine…

Chiar daca nu ne amintim fiecare detaliu din ziua nasterii, cel mai probabil ne amintim primele clipe in care ne-am straduit sa fim cu adevarat alaturi de puiul tocmai nascut. Pentru multe din noi aceasta stradanie echivaleaza cu #alaptarea. Cand o poveste despre nastere se transforma intr-una despre alaptare, iar mai…

Cat ajuta si cat incurca sfaturile binevoitoare, dar fara nicio baza reala a mamei, soacrei, prietenei? Cand auzi pentru a n-a oara “nu ai lapte suficient” sau “laptele nu are gust bun, de aceea plange copilul” mai ca aid a crezare vorbelor. Iar daca toate acestea se suprapun peste hormoni si…

Cuprins: 1.CUM ALEGI TINUTE COMODE PENTRU ALAPTARE 2.CUM ADAPTEZI GARDEROBA ACTUALA PENTRU ALAPTARE In primele zile de alaptare probabil ca vei fi tentata sa nu porti nimic de la brau in sus. Mameloanele sunt sensibilizate de primele sesiuni de alaptare, bebelusul sta la san atat de mult timp incat nu mai…

Niciodata sa nu spui niciodata, iata cum orice poveste care incepe cu sfaturi nu tocmai prietenoase se poate transforma intr-una care este cu final fericit. E nevoie de dedicare din partea consilierilor in alaptare, e nevoie de deschidere din partea mamelor si, in special, de sustinere din partea partenerului si a…

  Cred ca fiecare dintre noi cunoaste “acel cuplu” minunat care isi doreste foarte mult un copil insa, pentru care, acesta se lasa asteptat. Ei bine, multe din aceste cupluri reusesc sa conceapa dupa o lunga perioada in care, poate, speranta se stinge, incet incet. Ce urmeaza, cu siguranta nu e simplu,…

Ca părinte m-am confruntat de multe ori cu întrebarea DE CE? De ce e noapte? De ce se învârte Pământul? De ce avem nevoie să mâncăm sau să dormim? Întrebări la care avem un răspuns imediat sau putem să găsim un răspuns pertinent în vecinătatea enciclopediilor sau a internetului. Însă nu…

Povestile sunt povesti cu un scop, pentru unele mamici #alaptarea e intradevar asa cum toate isi doresc sa fie, doar lapte si miere. De aceea, ne dorim sa prezentam si partea frumoasa a acestei minunate experiente, se poate sa nu doara deloc, atasarea sa fie lina, bebe mancacios, moasele si doctorii…

Cuprins: 1. INTRODUCERE IN LUMEA ALAPTARII – CU MARIA MERMEZAN 2. MICROBIOMUL ALAPTARII – POPULAREA CORPULUI BEBELUSULUI CU BACTERII SANATOASE – CU EMMA THEODORA BOALA 3. CONSILIERE IN ALAPTARE – CU EMMA THEODORA BOALA 4. PROVOCARILE PERIOADEI DE IMEDIAT DUPA NASTERE SI CUM LE PUTEM DEPASI – CU ANCA MUNTEANU Si…

Cine crede ca a alapta este usor nu a vorbit cu toate mamicile care se lupta sa #alapteze. Si este intradevar o lupta crunta, pentru ca aproape intotdeauna venirea pe lume a bebelui echivaleaza cu un amalgam de emotii, iar mama nu mai gandeste cum ar trebui cateva ore. Poate nu…

Probabil ca multe lucruri le-am face altfel daca am avea ocazia, foarte posibil ca #alaptarea exclusiva sa fie unul din ele, mai ales pentru mame. Oricat ne-am dori ca aceasta calatorie sa inceapa fara nicio problema, uneori ne lovim de dezamagiri si, mai apoi, de regrete. Important e sa avem sprijinul…

Sunt convinsa ca ai auzit tot ce se poate auzi despre alaptare. De la clasicul “alaptatul doare, e normal” pana la “nu se intampla nimic daca primeste si lapte praf”. Adevarul este ca aceasta experienta, intocmai ca oricare din cele traite, este una atat de subiectiva incat nu putem pune note…

Dupa un scurt flirt cu ideea de angajat, Carmen si-a facut o relatie pe termen lung cu freelancingul, pe care a oficializat-o prin postura de antreprenoare. Culmea, a ales sa munceasca tot la program: la cel pe care il propune agentiilor imobiliare inca din vremea in care Excelul era cea mai…

Cuprins: 1.CUM S-A NASCUT IDEEA SEDINTEI FOTO DE ANTREPRENORIAT 2.CUM S-AU AJUTAT ANTREPRENOARELE CUIBULUI INTRE ELE 3.UNDE VOR FI FOLOSITE FOTOGRAFIILE DE ANTREPRENORIAT 4.DE CE SA LUCREZI CU ANTREPRENOARELE CUIBULUI   Cand nu suntem mame date-n mintea copiilor, suntem programatoare, educatoare parentale, copywriteri, psihologi ori consultanti de stil. Si cand nu…

Joburile in care cel mai important utilaj este… capul de pe umeri par a fi inventate anume pentru mame! Pentru ca mintea produce oriunde – la plimbare cu bebe ori in timpul unei intalniri de afaceri. Munca eminamente creativa a Ancai Deac Stir ii permite sa-si continue planurile antreprenoriale concomitent cu…

Cuprins: 1.CUM LE FACEM COPIILOR POFTA SA GUSTE 2.CE REFUZA, DE FAPT, COPIII ‘MOFTUROSI’ 3.CE II FACE PE COPIII MOFTUROSI SA MANANCE   Sala s-a umplut cu mai bine de 15 minute inainte de ora anuntata pentru inceperea cursului. Atat de hotarate erau mamele de copiilor mofturosi sa invete de la…

Maternitatea nu e doar timpul in care inveti despre regurgitari ori accidente de scutec. Pentru multe femei, e timpul in care descopera in sine forta necesara pentru a-si urmari vocatia. Pentru a-si calibra vocea si a pune in ea toata puterea autenticitatii. Asa cum face si Madalina Mirastian, tanara mama care alege…

Cuprins: 1.INTARESTE RELATIA DINTRE PRIMUL VOSTRU COPIL SI PARTENERUL TAU 2.INCURAJEAZA RELATIA COPILULUI MAI MARE CU BEBELE CARE VA VENI 3.ASIGURA-TE CA CEL MARE STIE CA ARE IN CONTINUARE UN ROL IMPORTANT IN FAMILIE 4.OFERA-I OCAZIA SA-SI EXPRIME TOATE EMOTIILE LEGATE DE BEBE 5.NU PLANUITI NICIO SCHIMBARE MAJORA CU 3 –…

Cand esti foarte tanara si n-ai planuri de facut copii decat… pe la batranete (adica dupa 30 de ani), ti se pare ca economistele, IT-stele, stilistele ori matematicienele care au un copil ajung sa fie toate o apa si-un pamant: ‘mame’. Adica niste capete despletite inclusiv la neuroni, al caror orizont…

Cuibul Berzelor: Amandoi copiii tai ‘s-au nascut’ in Cuib, asa ca stiu precis ca ai invatat sa-ti dramuiesti cu mare atentie timpul.  Cu ce te ocupi in „timpul liber” pe care ti-l iei de la parinteala? Raluca Bojan: „Timpul meu liber” de la parinteala e o continuare a acesteia, deoarece incerc sa aplic…

Cuprins: 1.CELE MAI FRECVENTE SFATURI PE CARE SI LE DAU MAMELE DE COPII MOFTUROSI 2.DE CE NU FUNCTIONEAZA PE TERMEN LUNG CELE MAI FRECVENTE SFATURI VEHICULATE DE MAMELE COPIILOR MOFTUROSI 3.SI-ATUNCI CE FUNCTIONEAZA CU ADEVARAT IN PRIVINTA COPIILOR CARE REFUZA SA MANANCE?   Multi bebelusi par a fi reticenti la mancarea…

Ce te faci cand simti ca muncesti prea mult in timpul ‘concediului’ de crestere a copilului? Te relaxezi urmandu-ti vocatia de arhitect si iti transformi in prietene mai toate viitoarele si actualele mame in cautare de produse de calitate pentru copii. Cel putin asa intelege Andra Maria Spanu, ahitecta si partenera…

Cuprins: 1.ASTA DA 2.ASTA NU   Intrebarea pe care o primesc eu de la părinți cel mai des este “Te rog, Crina, cum îl fac să guste?”  Intrebarea pe care o primesc ei, copilașii, cel mai des de la părinți este: “De unde știi că nu îți place, dacă n-ai gustat?”…

Uneori, dupa ce apare primul (al doilea, al treilea) copil, ordinea de prioritati se schimba. Multe femei aleg sa fie mame cu norma intreaga. Ba chiar cu norma prelungita. Si pun cea mai concentrata forma de dedicare si energie in cresterea copiilor lor. Drept urmare, dupa primul an de maternitate, isi…

Mulți oameni cred că intervențiile medicale din cadrul unei nașteri provoacă traume. Cel mai adesea, acest lucru nu este corect. Ceea ce provoacă însă traume sunt așteptările – așteptări privind durerea, modul în care este susținută o mamă, modul în care va reacționa la intensitatea travaliului ori mediul în care acesta se…

Cel mai limpede moment de consens general intre cele cel putin 3 generatii ale unei familii este nasterea unui copil. Problema e ca acest consens se termina cand micul bebelus este inca in maternitate, iar parintii si bunicii celui mic isi aleg parti diferite ale baricadei.

Ai sanse mari sa dai o petrecere de copii reusita daca: 1. ti-ai organizat propria nunta si te-ai prezentat, totusi, la altar, desi ti-ar fi suras deseori sa-ti iei campii; 2. constientizezi ca ai planificat nunta exclusiv pentru adulti si ca, in ciuda faptului ca ti s-a parut misiune imposibila sa le…

Cuprins: 1. NEVOILE FEMEILOR ÎNSĂRCINATE 2. PAȘI DE URMAT PENTRU A DEVENI EDUCATOR PRENATAL CERTIFICAT LAMAZE Nevoile femeilor însărcinate  Femeile însărcinate au nevoie de mai mult decât controale periodice și ecografii lunare. Au nevoie de cineva care să le redea încrederea în puterea înnăscută a corpului lor de a întreține o…

Cuprins: 1.SUBESTIMAREA CALITĂȚII COLOSTRULUI ȘI CRAMPONAREA DE CANTITĂȚI MARI 2.SEPARAREA MAMEI DE COPIL DUPĂ NAȘTERE 3.LACTAȚIE SCĂZUTĂ DATORITĂ OBOSELII ȘI DESHIDRATARII DIN TIMPUL TRAVALIULUI 4.MAMELOANE PLATE SAU OMBILICATE 5.RAGADELE PROVOCATE DE ATAȘAREA INCORECTĂ 6.FREN RESTRICTIV LA BEBELUS 7.ICTERUL BEBELUȘULUI 8.REFLEXUL DE EJECTIE PREA PUTERNIC SAU PREA LENT 9.CANALE ÎNFUNDATE Când îți…

Cuprins: 1.Ce ne facem cand copilul refuza somnul de pranz 2.Ce-i de facut cand copilul se culca seara la ore tot mai tarzii 3.Cum mutam copilul in patul lui si in camera lui Cursul de somn al voinicilor de 2 – 6 ani nu-i invata pe copii sa doarma dupa programul…

Alexandra Ilies e doar o mana de om. Dar cand tipa la tine are niste plamani…! Cu mai bine de-un cap deasupra noastra, cei asezati confortabil pe scaune, si cu mana ridicata a amenintare, a jucat rolul oricaruia dintre noi atunci cand copiii ne scot din minti. Este incomod sa ne vedem…

Evenimentul de lansare a romanului “Miercuri, respiram” al Ioanei Chicet-Macoveiciuc, adica al Printesei Urbane a adunat o buna parte din suflarea comunitatii Cuibului Berzelor. Admiratoarele scriiturii Ioanei s-au bucurat sa o intalneasca si sa primeasca autografe pe cartile preferate. Ceva din atmosfera evenimentului ne face sa credem ca si Printesa Urbana s-a bucurat…

Asta-i realitatea: copiii Cuibului cresc mai frumos ca-n povesti. Adica in ritmul lor si-alaturi de parinti prezenti. E asa o bucurie sa-i vedem implinindu-se! Mai ales ca majoritatea intra in familia noastra inca de dinainte de a se naste. Si cum ne e dor sa-i reintalnim, ne creem ocazii. Cum e…

Cand se formeaza cu Doula Romania, toate doulele la nastere isi asuma ca standard profesional faptul ca rolul lor este acela de a insoti femeia la nasterea asistata medical. Ele nu incearca sa se substituie echipei medicale specializate si refuza sa participe la nasteri de la care lipsesc doctorii si asistentele…

Cuprins: 1.FĂ-ȚI UN PROGRAM DE EXERCIȚII FIZICE2.ALEGE TIPURI DE ANTRENAMENTE POTRIVITE PENTRU TRIMESTRUL 2 DE SARCINĂ3.EVITĂ EXERCIȚIILE FIZICE PERICULOASE   Ai aflat că ești însărcinată și sari în sus de bucurie! Daca-ți imaginezi că asta e ultima formă de exercițiu fizic de care ai nevoie în următoarele 9 luni, e cazul să…

Nora Niculescu devine a doua persoană din România abilitată să organizeze cursuri de formare ca educator prenatal Lamaze. După 7 ani de experiență practică dobândită ca educator Lamaze al celor peste 1000 de cupluri, Nora a devenit trainer al Mum’s the Word și abia așteaptă să-i cunoască pe toți aceia care…

Cuprins: 1. CE-AM ÎNVĂȚAT LA CURSUL DE PRIM AJUTOR2. DE CE E UTIL PENTRU PĂRINȚI CURSUL DE PRIM AJUTOR Cursul de prim ajutor cu medici SMURD făcut recent la Cuib m-a ajutat să înțeleg că până și umila trusă auto poate face diferența între viață și moarte. Asta după ce, în cei…

Cuprins: 1.CUM A AJUNS COMUNITATEA CUIBULUI BERZELOR SA DONEZE 2.CUM INCURAJEAZA DONATIA ALAPTAREA DE COPII PREMATURI   Mamele de copii prematuri sunt internate in maternitate chiar si 3 luni, asteptand ca puii lor sa creasca suficient pentru a pleca acasa. Salutam faptul ca sistemul medical romanesc le permite prezenta continua si ne aducem contributia la…

Creata pentru a fi folosita la pregatirea sportiva, aceasta minge – peanut ball – isi dovedeste cu prisosinta utilitatea in timpul celui mai intens exercitiu fizic: nasterea. Prin beneficiile aduse, isi merita locul in recuzita doulelor cu experienta, in special la nasterea cu epidurala.

Lamaze International organizează în octombrie 2016 o conferință de 3 zile în SUA, iar eu sunt una din cele 11 persoane din întreaga lume care au câștigat o bursă de participare. Intenția mea declarată este să transform oportunitatea care mi s-a oferit într-un câștig pentru cât mai mulți viitori părinți și…

Saptamana Mondiala a Alaptarii celebreaza in fiecare an accesul neingradit al bebelusului la laptele matern este primul sau drept in viata. Drept care probabil ca nu este recunoscut ca atare de conventii internationale sau de Constitutia Romaniei – de unde si nesfarsitele dispute intre aparatorii si detractorii alaptarii in public, de…

Ce au în comun un muzician educator Lamaze, un agent de vânzări, o asistentă medicală mamă full time, un programator și un economist scriitor? O pasiune ce mișcă suflete și, de ieri, faptul ca sunt doula. Adică acele femei care stau lângă mamă în ziua ei cea mai intimă – ziua…

Autonomia si independenta nu incep odata cu taierea cordonului ombilical. Pentru copilul ai carui parinti au convingerea asta incepe doar singuratatea. Autonomia si independenta incep atunci cand relatia dintre oamenii mari si cel mic este perceputa de toti nu ca una care leaga, ci una care uneste. Iar asta se obtine…

  Cuprins: 1. ALAPTARE 2. INGRIJIREA COPILULUI 3. PARENTING   Cand eram mici, ne priveam parintii ca pe niste super-eroi. Pentru ca au reusit sa ne creasca asa cum au putut mai bine, lucrand tura inversa in conditii de munca solicitante, spaland rufe de mana si stand la cozi infernale pentru…

Am pasit in lumea parintilor cu o carte in mana. Citind despre ce organe se mai dezvolta in fiecare saptamana si despre cum puiul din burtica mea e cat un bob de mazare, cat un mar sau cat un grapefruit. Si apoi, cu puiul in brate, am continuat sa citesc despre…

Copilăria a devenit foarte „medicalizată” – de la ce scutece să se folosească până la sfaturi în caz de febră sau traumatisme, medicul pediatru a devenit un al 4-lea membru al familiei, implicat în fiecare decizie. Asaltați de informații, uneori contradictorii, părinții recurg la medicul pediatru sau de familie pentru a-i…

Povestea a inceput la nervi. Avertizata sa inceteze cu aruncatul mancarii peste bordul tavitei proprii, steluta ma-ntreaba a infinita oara de ce sa nu arunce. “De florile dalbe”, a marait exasperarea mea. Si asa am ajuns la pletele dalbe, ale cui?, ale lui Mos Craciun, cine e Mos Craciun?, stai asa,…

De ce educația muzicală este foarte indicată pentru copii? Ai un pianist în devenire? Un baterist wannabe? Un viitor flautist? Sau poate un excelent vocalist 🙂  Poti afla ce “inclinatii” are bebele tau venind la Atelierul de muzica de la Cuib. Se spune că muzica este limbajul universal.   În cazul…

Cuprins: 1.MODALITATEA DE PREZENTARE A INFORMAȚIEI DE LA CURSUL LAMAZE E INFLUENȚATĂ DE PROFESIA DE BAZA A EDUCATORULUI 2.ATMOSFERA DE LA CURSUL LAMAZE E INFLUENȚATĂ DE AMPRENTA PERSONALĂ A EDUCATORULUI 3.DE CE TREBUIE SĂ ALEGI CU ATENȚIE UNDE FACI CURSUL PRENATAL LAMAZE Bună întrebare, nu? Mai ales că în orașele mai…

Cuprins: 1. Mituri despre îmbrăcămintea adecvată pentru cei mici.2. Ce trebuie să știm ?   Mituri despre îmbrăcămintea adecvată pentru cei mici Unul dintre cele mai controversate subiecte de creștere a copiilor este, cum bine știm, cât de mult sau de puțin trebuie îmbrăcați copiii. Dispute înverșunate, “mommy wars” și fluvii…

  In primele zile dupa nastere, eram doar un animal tanar, speriat de primul sau pui, dar manat de instinct sa-i ofer primul sau drept incontestabil: laptele de la san. Au fost zile fara lumina, in care eram buimacita de nesomn si de spaima ca nu am lapte destul. Si-am luptat…

Cele mai trainice prietenii sunt cele legate in copilarie. A noastra sau a copiilor nostri. Clubul de socializare de la Cuibul Berzelor este o sansa la joaca, explorare si cunoastere pentru parinti si copii deopotriva. Cei mici ne pot redestepta pasiunea pentru descoperiri si frumusetea bucuriilor simple. Iar noi, cei mari,…

Cuprins: 1.METODE ORIENTATE DE COPIL 2.CONDIȚIONARE OPERANTĂ 3.ALTE METODE 4.ELO PESTE VÂRSTA DE 12-18 LUNI S-a scris și vorbit mult pe tema educației “la oliță” și, ca în oricare alt aspect al creșterii copiilor, există multe – și vehemente – tabere, în favoarea sau împotriva diferitelor modalități de a o face…

Mi-am zis: nu ma mai duc o vreme la cursuri de parenting. Am tot fost, am tot citit, mi se pare ca suntem pe-un drum bun. De-acum incerc sa ma relaxez, sa aplic ce-am invatat, sa am incredere in noi toti, sa folosim intuitie, dragoste, respect si bun simt. Si vom…

  Cuprins: 1.DE CE AM ALES AUTODIVERSIFICAREA ? 2.ALTE MOTIVE PENTRU CARE AM ALES AUTODIVERSIFICAREA   Intr-un final glorios, m-am horatat sa scriu si pe hartie (ma rog vorba vine, ca de fapt ma ajuta google docs 😉 ) motivatia pentru care am ales, ca si parinte, autodiversificarea sau baby lead…

Pentru ca suntem experte in a trece prin furcile caudine suflete si trupuri de barbati, dupa ce-am rezolvat importanta sarcina a alegerii partenerului ideal pentru pruncul perfect ne punem pe cautat – poate cu chiar mai mare exigenta – medicul cu care sa nastem. Am cazut si eu in aceeasi capcana.…

Ați auzit că-s la modă, așa-i? Și dacă tot am fost și eu în wekend la unul nou – Parenting prin iubire, de data asta – hai să vă povestesc impresia mea despre ele.  Nu mai știu exact când mi-au strârnit interesul. Cred că eram însărcinată, consemnată la domiciliu și mă…

Știu c-am mai zis-o și n-aș vrea să pic în ridicol repetând-o ca și un disc stricat, dar chiar m-am pregătit ca să devin mamă. M-am pregătit pentru copil. Am știut c-o să plângă, că n-o să doarmă, c-o să verse și că uneori o să fiu și eu murdară, și…

Daca ești femeie si te grabesti sa faci copii doar pentru a nu ajunge “la o varsta”, ghici ce! Lupta cu ceasul biologic e pierduta inca dinainte sa naști, pentru ca marea majoritate a ovulelor tale se formeaza si mor pe când ești inca in burta mamei. Așa ca ai face…

Cei care-si iubesc copiii “cel mai mult atunci cand…” ar fi bine sa inspire adanc inainte de a incepe cartea “Parenting neconditionat” si sa faca totul pentru a citi cu o minte deschisa. Pentru ca domnul Alfie Kohn vine cu un concept care pare atat de inofensiv, dar care taie fara…

Joi, 9 Octombrie 2014 Cuibul Berzelor a lansat primul curs de dans mama-bebe din Cluj! Mamicile impreuna cu bebelusii tinuti in brate in sisteme de purtare sanatoase, ergonomice, au dansat impreuna pe ritmuri de salsa, merengue si bachata! Iar distractia a fost MAXIMA! Va asteptam la cursurile saptamanale, luni, joi si…

Cuprins: 1.BENEFICIILE DANSULUI ASUPRA MAMEI ȘI A COPILULUI 2.PRECAUȚII 3.UN SISTEM SĂNĂTOS DE PURTARE 4.CUM SE DESFAȘOARĂ O ORĂ DE DANS CU BEBE LA PURTĂTOR? BENEFICIILE DANSULUI ASUPRA MAMEI ȘI A COPILULUI Încă din perioada intrauterină, bebelușii se mișcă și dansează. Cu fiecare pas al mamei, cu fiecare schimbare de poziție…

Alo, sunteți Fabrica de Hăinuțe pentru Bebeluși? Buna ziua, vreau si eu sa stiu daca aveți in colecția de anul asta salopete cu telecomanda si body-uri cu comanda vocala. Cum adică îmi arde de glume? Mie? Dar pantalonasii aia cu elastic îngust si strâmt in dușmănie pe care ii vindeți ce-s?…

Care a fost primul lucru pe care am vrut sa-l vad imediat dupa cele doua liniute roz de pe testul de sarcina? O nastere. Hai, doua-trei… Vaginale, evident. Pentru ca, desi stiam de multa vreme ca bebelusii nu vin cu barza, tot nu ma puteam convinge ca pot iesi, rumeni si…

Cuprins: 1.SCUTECE TRADITIONALE 2.SCUTECE MODERNE Ca orice mama aflata la inceput de drum, am incercat sa caut si sa aleg tot ce era mai bun pentru copilul meu. Cand copilul vine pe lume, in jurul lui se creeaza o adevarat industrie: care e cal mai bun pat, carucior, baby carrier, scoica,…

Cuprins: 1.FACETI DRAGOSTE! 2.PETRECETI TIMP IMPREUNA!   Draga mea prietena zeropara, din clipa in care te hotarasti c-ai vrea sa faci si tu un copil ar fi cazul sa incepi sa faci planuri. Lasa gandurile legate de patut, perdele cu ursuleti si carucioare 3 in 1, ca oricum s-ar putea ca…

Crezi ca alaptarea tine exclusiv de mama? Tatii din acest filmulet te contrazic! Alaptarea merge mult mai bine cu sprijinul unui tata informat!

Asadar, ai facut si tu un copil. Sau – inca unul, dupa caz. Mare branza ! Cam cum iti inchipui c-am ajuns sa fim vreo 6 miliarde de tinatori de umbra pamantului? N-are-a face cat de deasa e umbra omenirii, in universul tau personal conteaza doar inima ta din afara coastelor.…

Este o adevărată aventură în ziua de azi să accepți întăi că anumite sisteme de purtare ale bebelușilor nu sunt ok, nu sunt sănătoase pentru ei. Asta deoarece încă există medici care le recomandă pe cele proaste, iar uneori pentru că poate am purtat deja primul copil într-un asemenea sistem. Iar…

Aș vrea să-l văd pe cel care ar zice că nu-i place contactul piele-pe-piele cu dragostea vieții lui! Nici nu cred că există omul acela! Iar când vine vorba de puii de om și mamele lor, vorbim deja de natura care își spune cuvântul și își cere drepturile. Vă invit să…

Mancarea e o placere de om sarac. Daca nu-ti permiti sa-ti umpli timpul calatorind in lumea mare, faci frumos o plimbare pana la magazinul din colt si te intorci cu diverse chestii cu care sa-ti umpli gura. Si uite-asa iti inghiti singur caciula pacalindu-te c-ai facut o calatorie culinara. Sau cel…

Daca ar fi sa stai de vorba cu o barza batrana, o veterana din aceea cu pliscul usor curbat de la greutatea atator suflete aduse pe lume, si ai intreba-o daca exista vreo diferenta intre puii de om si puii de ingeri, ceva ma face sa cred ca ar ridica scurt…

Instinctul matern exista, dar nu-i deloc o aplicatie pe care sa o descarci de pe vreun store si s-o instalezi in propriul creier in timp ce esti pe masa de nasteri. Ar fi grozav ca doua-trei clickuri sa-ti aduca la pachet toate informatiile de care vei avea nevoie despre alaptat, schimbatul…

De prea mult timp ma mananca in palme sa scriu aceasta postare, asa ca acum am zis gata – nu mai astept nici un minut! (Postare scrisa in iunie :D) In activitatea mea zilnica, intalnesc zeci de mamici care se apropie incet dar sigur de nastere si cred ca fiecare intampina…

Organismul unei femei cunoaste anumite modificari dupa ce a trecut printr-o nastere naturala sau printr-o cezariana. Simtite adesea la nivelul coloanei vertebrale, genunchilor, articulatiilor soldului, datorate in special greutatii corporale si schimbarii centrului de greutate, aceste modificari pot fi insa corectate, cu ajutorul exercitiilor fizice de recuperare postnatala. Imediat dupa nastere,…

De multe ori ma intreaba mamicile cum arata la noi in tara sala unde se naste si de fiecare data intrebarea vine cu o oarecare spaima in priviri. Multi din cei care au avut tangente cu spitalele de Romania, indiferent de problema, spun ca a fost o experienta traumatizanta, mai ales…

Mihaela este o mamica de-a mea, de-a Cuibului, care a nascut primul ei copilas, pe Bogdan, la 27 Octombrie 2010. Planul era sa fiu alaturi de ea la nastere, insa la momentul declansarii travaliului, cu aproximativ 6 saptamani inainte de termen, lucrurile s-au schimbat. Eu tocmai ma intorsesem de la cursul…

Cuprins: 1.PRIMUL PAS ÎN ALĂPTARE2.BENEFICII PENTRU BEBE Acum, la finalul Săptămânii Internaționale a Alăptării, vreau să închei cu ce am început defapt. Și anume cu PRIMUL PAS ÎN ALĂPTARE. Iar acesta nu ține nici de o poziționare corectă, nici de cât de des sau rar punem copilul la sân, nici dacă…

În filmuletul de mai jos puteți urmări tot interviul luat colegei noastre Nora Niculescu de către Ina Lupu, educator prenatal Lamaze și ea și doula la naștere și portpartum formată de către Nora. În interviu, cele două vorbesc despre meseria de doula și educația prenatală și despre întregul parcurs al Norei.

In ultimul timp, tot mai des se aude de acest cuvant nou si ciudat, DOULA. Si apare evident prima intrebare: ce este o doula?

O doula este acea persoana care este pregatita sa ofere sprijin emotional, fizic si psihic mamei in travaliu si la nastere. In traducere libera inseamna “femeie ce serveste…

  Cuprins: 1.DAR CE ESTE PLANUL DE NAȘTERE?2.CE CUPRINDE PLANUL DE NAȘTERE ?   Suntem obișnuiți să planificăm mai tot din viața noastră, cu principalul scop de a ne simți mai pregătiți, mai “în control”. Planificăm nunta, planificăm când să facem un bebe și atunci…de ce să nu planificăm și cum…

Citisem astazi un articol nu foarte flatant la adresa noastra, a romanilor, cu accent pe spagile care se dau medicilor pentru a-si face meseria. Articolul mi se pare un pic extremist, deoarece stiu ca exista si medici care nu doar ca nu cer bani pentru munca lor, ci nici macar nu…

Vine un moment in viata fiecarei mamici, cand trebuie sa faca fata diversificarii alimentatiei bebelusului mic, ce tocmai depaseste 6 luni de viata. Si cand vine momentul, o gramada de intrebari isi fac loc in mintea mamicii dragi si bune, care-si doreste pentru puiutul ei cele mai gustoase si sanatoase alimente…

M-am tot gandit multa vreme unde as putea sa integrez in acest site povestea nasterii lui Tudor si pana la urma am decis sa o las pe Maria, mamica lui, sa ne povesteasca cu cuvintele ei, aici pe blog ce si-a dorit, ce a simtit si ce a insemnat pentru ea…

Si ma refer la viata de cuplu, de iubit-iubita, de sot-sotie 🙂 Cred ca multi isi pun intrebarea asta, atat inainte de conceptie, cat si in timpul sarcinii si dupa. Dar cred ca raspunsul salasluieste in fiecare din noi si depinde in mod direct de alegerile pe care noi le facem.…

Deoarece am vazut ce succes mare a avut pe Facebook acea imagine cu graviduta care era pupata pe burtica de un delfin, m-am decis ca astazi sa scriu despre multiplele roluri pe care aceste mamifere fantastice le pot avea in viata unei femei insarcinate 🙂 Se stie deja pe scara larga…

Deoarece Cuibul Berzelor se adreseaza viitorilor parinti si mamicilor, am ales sa intitulez acest post asa. Cu toate astea, cred ca este evident pentru oricine ca aceste cupe menstruale sunt si pentru femeile ce n-au avut niciodata un bebe 🙂 Cred ca singura situatie in care nu ne putem folosi de…

Stau si astept un semn de la o mamica draga de-a mea, care ma doreste acolo langa ea din momentul in care se intensifica lucrurile. Este o mamica relaxata si curajoasa, care nu a spart usa spitalului in momentul in care i s-au rupt membranele 🙂 Acum este in maternitate, insa…

  Cuprins: 1. EPISOADELE DE COLICI 2. SOLUTII LA INDEMANA IN LUPTA CU COLICII   Episoadele de colici  Colicile abdominale sunt una din cele mai frecvente probleme cu care se confrunta proaspetele mamici. Aproape ca nu exista mama cu bebe sub 4 luni, care sa nu se fi confruntat cate o…

Am urmarit vineri seara acest film extraordinar de dur in realitatea lui si anume “The Business of Being Born”… Pentru cei care n-au auzit inca de el, filmul ofera o perspectiva reala asupra situatiei dramatice in ceea ce priveste sistemul maternal din SUA. Cu toate acestea insa, din pacate, multe lucruri…

MIT – Trebuie să consumi cât mai multe lichide în timpul sarcinii? ADEVĂRAT. Dar de ce? Așa cum am explicat în articolul anterior că un consum moderat de sare susține creșterea volumului sanguin și al lichidului amniotic, la fel se întâmplă și cu lichidele pe care viitoarea mămică le consumă. Uneori…

Baile fierbinti sunt periculoase pentru mama si bebe in timpul sarcinii. ADEVARAT sau FALS? Continuand seria miturilor cu care gravida este bombardata in timpul sarcinii, este necesar sa lamurim si acest subiect al bailor fierbinti in cele 9 luni in care bebelusul se dezvolta in burtica mamei sale. Multe femei insarcinate…

Deoarece este un subiect delicat, care de multe ori din teama si din lipsa de informatii documentate stiintific poate lasa o urma de frustrare de partea a cel putin unuia dintre parteneri, m-am gandit ca este bine sa clarificam si aceste cateva aspecte legate de viata sexuala in timpul celor 9…

MIT – Daca nu ai greturi si varsaturi, sigur vei avea un baietel. FALS. Dar de ce? Au fost studii care au urmarit sa coreleze asemenea simptome ale sarcinii cu sexul copilului, insa rezultatele au fost neconcludente. Cu alte cuvinte o viitoare mamica de fetita este la fel de posibil sa…

După ce în articolul anterior am lămurit mitul creșterii în greutate în timpul sarcinii, acum vom vedea cum stau lucrurile cu privire la consumul de sare în timpul celor 9 luni de sarcină. Mit – Ca și gravidă nu ai voie să mănânci sare? FALS – Dar de ce? Multă vreme,…

  Cuprins: 1.ACUMA CĂ EȘTI ÎNSĂRCINATĂ, TREBUIE SĂ MĂNÂNCI CÂT PENTRU DOI – FALS. DAR DE CE?2.CÂT TREBUIE SĂ IA ÎN GREUTATE O GRAVIDĂ? ȘI CU CÂT AR TREBUI SĂ MĂNÂNCE MAI MULT, DACĂ NU DUBLU?3.CU CÂT AR TREBUI SĂ MĂNÂNCE MAI MULT O GRAVIDĂ ÎN TIMPUL SARCINII?   Dragă mămică,…

Iata ca a trecut deja imediat o luna de cand m-am intors acasa din SUA, unde am fost la cursul de Doula si in afara de o mica introducere, nu am apucat sa scriu mai mult… Dar voi incerca acum sa va impartasesc cate ceva din ce am invatat, simtit, experimentat…

Kathy Stewart, cea care a tinut cursul de sprijin in travaliu si nastere la care am participat (Cursul de certificare ca Doula), m-a bucurat mult facandu-mi un tur al maternitatii din clinica St. Mary din Richmond. Acest tur pe de-o parte m-a intristat (datorita diferentelor MARI dintre ce optiuni are o…

Spuneți-mi, voi ați reușit să vă alăptați deja puiuții într-un asemenea sistem de purtare? Pornind de la premisa că toți părinții cunosc beneficiile alăptării, în detrimentul hrănirii bebelușului cu lapte praf, vă pun aici la dispoziție un articol apărut în Jurnalul Național, cu o descoperire de ultimă oră legată de laptele…

În acest clip discutăm despre nutriția în timpul sarcinii – obiceiuri sănătoase vs. obiceiuri nesănătoase.

Tu stii cum sa-ti pregatesti perineul pentru nastere? In acest clip, Nora discuta despre elasticizarea perineului in vederea nasterii, excercitiile Kegel, masajul perineal si metoda Kriston.

La sfârșitul lunii iunie am fost invitată în emisiunea “În numele sănătății” de pe postul local de televiziune One Tv să vorbesc despre educația prenatală. În acest clip am oferit o definiție a educației Lamaze. Vor urma și alte clipuri din această emisiune. Vă rog fiți îngăduitori cu criticile, a fost…