Testimoniale

breadcrumb-header

A fost un curs fara de care nu pot sa-mi imaginez cum as fi pornit pe drumul maternitatii. Cu fiecare modul, prindeam tot mai multa incredere in corpul meu, in natura femeii si puterea copilului.

Ce m-a marcat in mod evident a fost sublinierea importantei unei relatii sanatoase de cuplu atat in timpul travaliului, nasterii, cat si in ingrijirea copilului. Am fost placut surprinsa sa vad ca in sfarsit „egalitatea sexelor” inseamna nu doar sa faca femeia ce poate face barbatul, ci si invers! A fost un sentiment foarte placut 🙂

Despre utilitatea cursului, ar fi de scris pagini intregi! Am invatat atatea, ca nu cred ca as fi avut acces la toate aceste informatii oricat de mult  as fi incercat. Maria a fost cu adevarat un guru pentru grupa noastra 🙂 Are raspunsuri la toate intrebarile si transmite atata caldura si calm, ca odata ce iesi pe usa, ai siguranta ca tu si corpul tau veti face o echipa buna!

Mi se pare imperativa necesitatea participarii la un astfel de curs, daca as avea timp, as mai merge o data 🙂 – asa de bine m-am simtit pe parcursul celor 6 saptamani!

Multumesc, Maria!”

Pupici!

 

Draga Maria,

 

Iti scriu mai jos cateva randuri legate de cursul de alaptare, la care ne-ai dat ocazia sa participam si iti multumesc inca o data pentru asta!

Pentru mine, acest curs a venit fix la tanc, in momentul in care aveam tot mai multe intrebari, care ramaneau fara raspuns. In primul rand, cursul m-a ajutat sa imi inteleg mai bine corpul si sa am incredere in el. Usor de spus, greu de facut uneori – Maria a avut solutie si pentru asta :). Elementele de Theta healing pe care le-a inclus in curs sunt cel putin fascinante – am invatat ca subconstientul de multe ori ne da batai de cap acolo unde chiar nu este cazul si le-am dat de capat unor temeri demult cuibarite in subconstientul meu.

Cu alte cuvinte, ceea ce ne-a transmis Maria la curs a fost „da, se poate!” si pe parcursul celor 6 ore ne-a purtat de la teorie la practica, imbinandu-le frumos, de la „best case scenario” la „worst case scenario”, avand pentru toate un raspuns. Pe scurt, am invatat despre tehnici de atasare, semne ale unei alaptari de succes, semne ale unei alaptari deficiente, pozitii pentru alaptare, avantajele alaptarii pentru mama, dar si pentru copil, complicatii care pot aparea si solutiile la care apelam. Pe langa faptul ca a fost un curs foarte practic si util pentru viitoare mamici, cursul a venit sa creeze confort in gandurile mele si sa creasca entuziasmul mai mare decat frica.

Recomand acest curs atat celor care sunt convinse ca vor/pot alapta, dar au nevoie de tehnici reale si clar explicate de alaptare, dar si celor care sunt prinse de frica si incertitudine si care trebuie, in primul rand, sa faca pace cu mintea si cu corpul lor.

Imi doresc sa alaptez din tot sufletul, sa simt acea imensa dragoste despre care am invatat ca leaga pruncul de mama pentru totdeauna!

Multumesc, Maria!

Te pup

Draga Maria,

Scriu acest e-mail cu zambetul pe buze…
Cursul pe care l-ai sustinut (mi-e greu sa-l numesc curs – pentru ca nu e nimic personal in acest cuvant, ci mai mult didactic) a reusit, pe langa transferul de informatii teoretice si practice, sa elimine convingerile mele negative legate de alaptare. Personalizarea intalnirii – prin utilizare tehnicii Theta Healing – a avut un rol nesperat in linistirea mea. Cred ca acesta a fost elementul surpriza

Ce apreciez cel mai mult este flexibilitatea, deschiderea catre adaptarea la fiecare situatie particulara si naturaletea ta. Am stiut din feed-back-uri ca venind la Cuibul Berzelor voi avea parte de o experienta placuta, dar intalnirea cu tine a dat o alta dimensiune unui curs specializat.

Aseara am ajuns acasa zambind, iar sotul meu m-a intrebat cum a fost ultima zi. Raspunsul meu a fost: ” Am impresia ca stiu tot, nu e nici un subiect netratat, nu e nici o intrebare care sa fi ramas fara raspuns”. El: „Oau! Asta e grozav! Cu atata incredere, n-o sa avem probleme” 🙂 Imi doresc cu inima deschisa sa transfer toate cunostintele si in partea practica, si ce ma surprinde cel mai placut e increderea ca totul va decurge bine 🙂

Pentru toate astea, iti multumesc!

Octavia Tiriac

Nora, inca dinainte de curs am vazut cata inima pui in ceea ce faci, dar acum am vazut si mai mult. Nu am invatat doar teorie. Am vazut pasiunea pusa in practica. Ceea ce faci te defineste asa de bine. Pe mine ma inspira felul tau de a fi si ma ambitioneaza sa nu ma multumesc cu putin.
A fost o placere sa particip la curs si timpul a trecut asa repede, desi au fost multe ore intr-o zi. Seara picam de oboseala, dar la curs nu o simteam deloc 🙂
Multumesc!

Alexandra M

Salutare Nora draga,

Nici nu stiu de unde sa incep sa scriu/descriu cat de minunat a fost la cursul de educator Lamaze. Poate si asta e un motiv pentru care am tot amanat sa-ti scriu, tot timpul am impresia ca am terminat cursul ieri.

Despre tine ca educator, pot spune cu mana pe inima ca nici nu am simtit ca am fost prima grupa de invatacei. Informatia foarte bine structurata, cu trimiteri clare de unde putem afla mai multe. Suportul de curs foarte friendly, chiar daca dupa ce te apuci de citit iti dai seama cat de multe ai de invatat, modul cum l-ai structurat il face mult mai accesibil.

Am invatat cum sa triez sa povestesc trairile personale si cum sa ma transform intr-un copil in discutia cu altii, sa accept ca sentimentele mele fata de unele aspecte din viata de zi cu zi sunt doar ale mele si nu trebuie sa influenteze pe nimeni, fiecare e diferit si trebuie sa treaca prin propriul filtru informatia (cu ” de regoare, ca am preluat de la tine „prin propriul filtru” ?)

Ca persoana, esti minunata si ii multumesc Cerului ca te-am cunoscut, as sta cu tine zilnic la povesti (hai la 2 zile ca sa nu fiu prea stresanta ?) Esti magica!

Iti multumesc din suflet ca am avut onoarea, nu e prea mult cand spun asta, sa particip la cursul de educator tinut de tine si mai ales sa te am pe tine ca indrumator!

 

Ce imi pare rau, e ca nu am facut o poza cand am terminat cursul.

 

Te imbratisez cu drag! ???

Mihaela Z

Buna Nora,

Voi incepe prin a-ti multumi pentru zilele petrecute impreuna, care au fost cu adevarat minunate. M-am simtit ca si cand te-as cunoaste de ceva vreme, si alaturi de fete am fost ca intr-o mini-familie (viitoare ajutoare pentru barzute); acesta este meritul tau pentru ca ai reusit sa creezi o atmosfera foarte relaxata si calda.

In ceea ce priveste informatiile, unele dintre ele imi erau cunoscute, pe altele le-am auzit pentru prima data, dar ceea ce apreciez cel mai mult este ocazia de a le primi intr-un mod care sa-mi dea posibilitatea sa le incadrez cat mai aproape de realitate. Netrecand inca prin aceasta experienta, tu si fetele m-ati ajutat, sa fiu mai aproape de sentimentele si experientele prin care trece o viitoare mamica. Pana la urma, teoria ca teoria, dar practica ne omoara. 🙂

Prin urmare, inchei tot prin a-ti multumi pentru ca ai avut deschiderea de a ne explica teoria prin povestile traite de tine alaturi de sutele de mamici carora le-ai fost aproape.

Abia astept sa ne revedem.

Te imbratisez,

Nico

 

Nico

Draga Nora,

Pentru noi acest curs a însemnat foarte mult din toate punctele de vedere: informațional, psihic, sufletesc. Am obținut informații prețioase care cu siguranța ne vor fi de un real ajutor. Pe lângă asta, am o liniște sufleteasca stiind ca pot apela cu încredere oricand la tine si ca vei fi mereu acolo pentru noi?. Iti multumim pentru empatia si umorul tău molipsitor❤

Te îmbrățișăm,

Anda si Cristi Rusu

Anda&Cristi Rusu

Buna Nora,

Atat eu cat si Mircea vrem sa iti multumim sincer pentru curs. Acum, la final, ne dam seama cat de util a fost, pentru ca am aflat multe informatii noi si utile despre ce va urma, am lamurit multe lucruri, ne-am intarit convingerile “sanatoase” si am dat la o parte miturile. Cursul ne-a ajutat sa clarificam rolul tatalui in timpul travaliului, lucru care ni se pare de asemenea important.

Pe de alta parte, a fost foarte util si placut pentru noi sa participam la curs alaturi de alte cupluri, pentru ca am impartasit experiente, am invatat unii de la ceilalti si am vazut ca trecem cu totii prin aceleasi etape si ca ne punem aceleasi intrebari.

Asadar, iti multumim din suflet si ne bucuram ca ai fost alaturi de noi in pregatirea venirii pe lume a primului nostru bebelus!

Cu drag,

Crina si Mircea

Crina&Mircea

Am citit foarte multe informatii despre aducerea pe lume a unui copil, insa la „Cuibul Berzelor” am primit o adevarata initiere in ceea ce inseamna cu adevarat acest lucru, nu numai teoretic, ci si practic. Am primit si informatii foarte utile despre practicile medicale din sistemul nostru sanitar, mai ales ca Nora a luat contact direct cu ele. M-am simtit mult mai sigura pe mine cand, in ziua ce a urmat incheierii cursului, am aplicat direct cele aflate si … am nascut. Vreau insa, sa apreciez in mod deosebit formula in care se desfasoara acest curs, si anume cu partenerul alaturi. Am primit si primesc in continuare sprijinul sotului meu, fiind initiat si el (teoretic) in tainele nasterii, si mai bine informat despre ceea ce se intampla inaite si dupa nastere.

A fost util un astfel de curs?

Cu siguranta da!

De ce?

Pentru ca informatile puse la dispozitie sunt rezultatul unor studii stiintifice prezentate intr-o forma accesibila si in acelasi timp placuta.

Te pup, Nora!

Mult succes!

Maria Paisz

Maria Paisz

Am ales sa particip la cursurile de la Cuibul Berzelor dupa o examinare atenta a ce “oferea piata” in acel moment, si pot spune ca sunt deplin multumita cu alegerea facuta!

Sunt viitoare mamica de gemeni si mi s-a spus de catre medic ca sunt sanse foarte mari sa nasc prin cezariana. Cu toate acestea, informatiile primite la curs sunt extreme de utile, iar atmosfera in care se desfasoara cursul este de nota 10.

Pana in momentul in care am inceput cursul citisem deja materiale medicale si nu numai publicate atat in Romania, cat si in SUA, insa, cu toate acestea, tot ce am invatat la curs a fost foarte binevenit – uneori ca si o completare, alteori ca si o confirmare sau recapitulare a ce stiam deja. Insa in plus fata de informatiile primite, am capatat incredere si am simtit tot timpul un sprijin psihologic din partea Norei. Inainte de a veni la curs nu am realizat ce important este sa beneficiezi de sustinerea reala a unei persoane experimentate, deschise, si atat de binevoitoare cum este Nora.

In concluzie, as mai veni o data la curs daca as mai ramane insarcinata, pentru ca aici am gasit mai mult decat informatie – am primit incredere!

Multumim mult, Nora!

Anca, Horea + Silvia & Radu din burta☺

Anca &Horea

Cum am ajuns la Cuibul Berzelor? Vroiam sa merg la un curs pentru a afla cum exact se desfasoara lucrurile in spital la nastere pentru mama si pentru a obtine atestatul care acorda sotului meu mai multe zile de concediu. Cursul de la cuib mi-a fost recomandat de catre o colega de serviciu. Nimic mai simplu. Nu am facut sondaje, nu m-am interesat de alte cursuri. Am mers chiar din Zorilor pana in Marasti.

 Initial vrusesem sa merg la cursul concentrat. Ma gandeam „la cate informatii medicale am si la cate am citit nu mai am ce sa invat – vreau sa aflu specific ce ma intereseaza, atestatul si atat.” Vorbind la telefon cu Nora, ea mi-a recomandat, avand in vedere varsta sarcinii, sa merg la cursul extins. Nu stiu exact de ce am acceptat – dar eram deja in concediu si aveam 2 ore pe saptamana si pentru asta. Cand a aflat ca ne-am inscris si l-am rugat pe sotul meu sa vina cu mine, raspunsul lui a fost: „Nu va fi o prostie plictisitoare si aiurea?” Fara sa cred ce spuneam, i-am promis ca nu 🙂

 La prima lectie am facut cunostinta cu Nora – o persoana placuta – a fost prima impresie. S-a vorbit despre alimentatia in sarcina, lucruri de baza despre modificarile organismului in sarcina etc. Eu – un As intr-ale alimentatiei, blindata cu informatii, sotul meu de asemeni am plecat de acolo convinsi ca nu aveam sa invatam nimic nou…

 Deja la a doua ora de curs totul s-a schimbat – n-am sa dezvalui continutul cursului- as strica placerea mamicilor care urmeaza sa participe. Informatia pe care o aveam deja a primit unele completari, dar, cel mai important – a primit suflet.

 Am gasit aici confirmare pentru ideile mele iar unele pareri chiar mi s-au schimbat. Insa poate cel mai important lucru: am primit sprijin si curaj in a-mi sustine parereile si a-mi formula dorintele legate de nastere. Am schimbat medicul ginecolog cu o saptamana inainte de a naste, pentru ca imi doream neaparat ca sotul meu sa participe. A fost cea mai buna alegere posibila!!!!

 Mai mult am gasit in Nora un sprijin de care am profitat nu doar in cadrul cursului ci si ulterior, in momentele dificile prin care am trecut dupa nastere.

Il citez pe sotul meu care nu putea participa la ultima sedinta datorita serviciului: „Nu pot sa cred ca o sa pierd partea asta asa de interesanta!” – eu am mai mers deci la ultima sedinta si cu o alta grupa pentru a putea participa si el – si nu m-am plictisit deloc!

 Ceea ce mi s-a parut de asemenea util a fost faptul ca am putut merge in acelasi loc la gimnastica si am luat prin Nora legatura cu Monica care m-a rasfatat cu masajele ei pe parcursul sarcinii (si ma rasfata in continuare 🙂 De la ea imi propun sa invat si tehnicile pentru masajul bebelusului.

 La final nu pot decat sa spun ca, mergand la Cuib am facut cea mai buna alegere posibila si daca ar fi sa o fac din nou, avand timp si dispozitie sa ma informez si in legatura cu alte cursuri, as alege tot Cuibul!!!

 Multumim mult Nora, pentru toate informatiile, sprijinul si ajutorul pe care ni l-ai dat – si pentru prietenie!

 Alexandra, Mihai si Ian

Alexandra

Draga Nora,

Vreau sa iti multumesc din tot sufletul pentru ca existi si pentru ca te-am cunoscut in cea mai importanta perioada din viata mea, din viata noastra. Si nu doar eu iti multumesc, ci toti trei! Nu stiu daca voi putea sa transmit in cateva randuri toata recunostinta pe care o am dar o sa incerc.

Ceea ce oferi nu este doar un simplu curs, este o experienta minunata pe care toti viitorii parinti ar trebui sa o traiasca. Pe langa informatiile extrem de folositoare pe care le-am descoperit aici, energia ta pozitiva si calmul tau m-au cucerit pe deplin. Cred ca acestea sunt principalele “ingrediente” de care are nevoie orice viitoare mamica.

Dupa ce am venit la curs ne-am schimbat complet modul de gandire in ceea ce priveste nasterea. Atat de mult mi-am dorit o nastere naturala incat dorinta a devenit realitate (desi fusesem programata pentru cezariana, copilul fiind in pozitie pelviana). Si datorita tie am stiut cum sa raman concentrata pe ceea ce am de facut…si totul a fost minunat!

Spre deosebire de alte mamici cu care am discutat si care nu au participat la un astfel de curs, eu vreau sa retin toate detaliile din timpul nasterii, si cred ca asta spune multe…Si, intr-adevar, nu conteaza doar rezultatul final, este atat de important modul in care ajungi la el.

Ma simt foarte norocoasa ca te cunosc si cred cu toata convingerea ca schimbi vieti!

Te imbratisam cu mult drag,

Lucas, Adriana si Cristian Gog

Adriana Gog

Draga Nora!

 Iti multumesc mult pentru tot ceeace am invatat de la tine. Sa sti ca a fost de foarte mare ajutor!

 Atunci cand m-am hotarat sa ma inscriu la un curs de pregatire prenatala, am cautat pe net si am sunat in vreo trei locuri, dar vocea ta m-a convins 🙂

 Si nu mi-a parut rau deloc! Au fost niste ore foarte frumoase si folositoare. Ce era cel mai important pentru mine ca mi-a crescut increderea in sine! Eu care aveam o frica mare de nastere, am trait-o ca pe o experienta frumoasa la care ma gandesc cu drag, datorita cursului, datorita tie! Multumesc!

 Si acuma e randul tau 🙂 Iti doresc toate cele bune, multa-multa sanatate si sa fie o experienta asa de frumoasa cum ne-ai invatat pe noi sa o traim.

 Sa ne revedem cu bine!

Anca

Buna barzutelor,

Sunt o proaspăta mămica si vreau sa multumesc Cuibului ca tine mereu porțile deschise!

După o sarcina perfecta am primit minunile care ma întregesc sufleteste. Insa am subscris si zicalei „de ce ți-e groaza nu scapi”. Si m-am trezit in fata faptului împlinit cum ca trebuie sa alăptez si bifez aproape toate complicațiile care pot sa apară imediat după naștere.

De la alăptat doar din a 4-a zi, cu ambii sâni cu canale înfundate, cu febra, cu dificultatea de a reuși sa determin copilul sa pape de la sân le-am bifat pe toate pe rând. Astfel ca mi se părea alaptatul un chin si nu un moment minunat așa cum ar fi normal.

Si sunt bucuroasa sa pot spune ca acum NU îmi mai este groaza de alăptat. De ce? Pt simplul fapt ca am avut norocul sa o întâlnesc pe Maria care m-a ajutat enorm la fiecare obstacol menționat mai sus! Si nu am cuvinte sa îmi exprim multumirea fata de ea!

A fost alături indiferent ca era weekend sau ora târzie. Iti multumesc Maria ca exiști si apreciez ceea de faci ! Si multumesc Cuibului ca oferă acest sprijin mămicilor !

Paula

Paula

Salut Maria!

 Profit de moment ca sunt mai relaxata si iti scriu experienta nasterii mele. Au trecut 8 saptamani de atunci si parca nu imi vine sa cred cat de repede a trecut.

 Mara s-a nascut in data de 24 iunie, marti dimineata la ora 01:55. Dopul gelatinos a cazut vineri si sambata si duminica noaptea simteam in somn cum ma durea burta. Contractiile au inceput de luni dimineata, erau la intervale neregulate si nu imi dadeam seama daca este travaliu fals sau chiar vrea fetita mea sa vina pe lume.

 Am luat un NoSpa si am facut un dus cald. Contractiile au continuat si la ora 19:00 am decis sa imi iau sotul si sa merg la spital. Cand am ajuns mi s-a spus ceea ce stiam in sinea mea: dilatatia era de 1 cm 🙁 asa ca mai aveam de asteptat.

 Am preferat sa raman in spital pentru ca acasa ma simteam stresata de membrii familiei care intrau in camera din 10 in 10 minute ca sa vada cum ma simt. In salonul din spital eram doar eu si o alta viitoare mamica si nu ma batea nimeni la cap. In schimb la spital nu a venit numai sotul meu pe care pana la urma l-am trimis la plimbare.

 Mi s-a pus o perfuzie cu glucoza si i-am spus moasei ca vreau sa mi se faca peridurala la 4 cm dilatatie.

La ora 22:30, la urmatorul control, aveam o dilatatie de 2 cm si durerile erau putin mai intense. Moasa a zis catre o asistenta sa ne dea o injectie pentru calmare (vecina mea de salon se vaieta cam tare) si in timp ce asteptam sa isi faca efectul am realizat ca de fapt am primit alta injectie pentru ca aveam contractii mai dese si mai intense (moasa era exasperata ca va avea o noapte lunga!).

 Intre timp toate persoanele care erau de garda au intrat in sala de nasteri unde tocmai venea pe lume un copilas….Noroc cu infirmiera care mai se plimba prin salon sa curete baia…am primit de la ea o minge pe care am incercat sa stau cat de mult ca sa imi calmez durerile :))

 La ora 01:30 m-am intins din nou in pat si la prima contractie puternica (deja simteam ca mi se rupe coloana in doua) mi s-au rupt membranele( medicul meu era prezent cand m-am internat si nu a vrut sa le rupa).

 Infirmiera a anuntat moasa si m-au chemat la inca o examinare. Doua asistente au verificat dilatatia si surpriza: una a zis ca e de 6 cm, alta a zis ca e de 8 (in tot acest timp moasa scria nestingherita in catastiful ei )…. Am fost dusa la monitorizare si apoi m-au poftit pe masa de nasteri.

 Medicul a ajuns foarte repede. Din 3 impingeri zdravene a iesit pitica mea (3kg si 52 cm). Nu am simtit cand au facut epiziotomia, dar a trebuit sa mai raman pe masa pana m-a cusut medicul, lucru care mi s-a parut mai incomod decat nasterea in sine.

 Maria vreau sa iti multumesc pentru cursul minunat la care am participat. Ma bucur ca am stiut ce ar trebui sa se intample la nastere si asta m-a facut sa ma simt stapana pe mine. Imi pare rau ca nu am reusit sa particip si la cursul despre alaptare, dar macar voi stii sa spun altor mamici ca trebuie facut si acel curs inainte de nastere.

Concluzia mea:

1. E bine sa stii din timp ce urmeaza sa ti se intample asa ca este important cursul de Lamaze

2. Nu se moare fara peridurala!!!(aveai dreptate Maria)

3. E mai usor sa nasti si mult mai greu sa cresti un copil :))))))

 Pupici de la

 Micuta mea Mara Gabriela, de la taticul Marian si de la mamica Cristina

Cristina

Draga Nora,

Vreau sa-ti multumesc mai ales pentru modul autentic, profesionist, cald si minunat in care ai interactionat cu noi si ne-ai ajutat sa ne clarificam intrebarile si gandurile legate de nastere.

Daca as stii ca in maternitatile din Romania, personalul medical ar fi dupa chipul tau, cred ca nu as avea nici o emotie sa trec prin experienta nasterii. Sper sa am norocul sa am o experienta ok la nastere; merg cu incredere si optimism si iti voi povesti ulterior cum a fost, in speranta ca viitoare mamici vor beneficia si ele din aceste experiente, asa cum am facut-o eu, prin intermediul cursului tau.

Inca o data multe, multe multumiri!

Cu drag,

Monica Sigartau

Monica Sigartau

Draga Cuibule,

Imi cer scuze pentru intarzierea cu care iti dau feedbackul, insa imi doream sa aloc un timp redactarii acestuia, deci sa nu fie pe fuga, ca sa reusesc sa redau in cuvinte magia orelor petrecute in prezenta Ancai si a Dumitritei.

Cu o maiestrie de neimaginat, fetele au pus informatia intr-o perspectiva noua: viziunea holistica, oferindu-ne hrana pentru trup, suflet si minte, la propriu si la figurat! Ne-au asteptat inclusiv cu un suport de scris, grupat pe 3 categorii: ceea ce vreau sa imi amintesc, ceea ce vreau sa implementez/schimb si cum o sa mi se schimbe viata in bine. Astfel a fost foarte usor de urmarit toata prezentarea, iar la final am plecat cu schema clara a ceea ce urmaresc din acest moment inainte. De-a lungul celor 6 ore, fetele m-au motivat picatura cu picatura, ajutandu-ma sa inteleg ca fiecare jumatate de pas conteaza si ca schimbarea devine una semnificativa atunci cand lucrez pe mai multe nivele (emotional, spiritual – notiunea de apa vie, chimic). Si m-am linistit: revolutia culinara nu trebuie sa fie una radicala! Am capatat increderea ca fiecare jumatate sau sfert de pas imi aduce beneficii mari. Si de sambata incepand, la fiecare masa am grija sa asociez hranei procesate cate un aliment viu, ma ocup de drenajul limfatico-emotional si ma gandesc cu recunostiinta la minunatele Anca si Dumitrita, la minunatul Cuib care mi-a oferit acest curs de o importanta decisiva.

As schimba titlul, ca sa inteleaga lumea ca este mult mai mult decat un curs despre nutritia sanatoasa in perioada sarcinii si a alaptarii. Este o resursa de baza in viata omului, te umple de incredere, iti da curaj ca poti sa faci o schimbare oricat de comod si de inert ai fi (imi suna mie, in primul rand) si te invata, intr-un mod foarte logic si simplu, ce ai de facut. Suportul de curs este extraordinar, mi l-as printa pe foita de aur!

Va multumesc din tot sufletul!

Irina Forgaciu

As incepe prin a va spune ca sunt recunoscatoare pentru tot ceea ce ati impartasit la acest curs, timpul petrecut acolo m-a facut sa inteleg cat este de importanta relatia pe care o avem cu mancarea si ca daca dorim sa urmam un stil de viata sanatos, nu e suficient sa stim sa combinam ingrediente ci sa intelegem si bioritmul corpului nostru, si prin ce metode facilitam digestia sau cum pastram/ potentam mai bine nutrientii din alimente. Faptul ca ni s-a explicat rationametul din spatele recomandarilor pentru mine inseamna un start bun.

Mi-am dorit sa aflu cate ceva din secretele retetelor Ancai, pt ca stiam cat de bine gateste si m-am bucurat f mult cand am aflat la curs ca vom primi si cateva retete. Momentul cu degustarea humusului (care a fost o masa in toata regula ) a fost o surpriza f placuta. De gust nici nu mai zic!

Informatia mi s-a parut bine structurata, a cuprins aspecte la care nu te astepti in mod normal la un curs de nutritie (s-a facut legatura si cu latura noastra spirituala  – fapt care mie mi-a placut f mult) si a facut referire si la ustensile recomandate (fapt care eu personal nu l-am luat f mult in considerare pana  acum).

Continutul cursului pentru a putea fi digerat pe indelete cred ca depaseste un pic cele 5 ore alocate si mi-ar fi placut ca noi participantii sa intervenim mai putin si sa va auzim pe voi mai mult

Atmostera creata a fost una in care am simtit ca fetele vor sa ne impartaseasca informatii valoroase, fara a impune acest lucru. Si a fost incurajator faptul ca oriunde ne aflam acum ca si alimentatie, cu pasi mici putem sa evoluam si sa ajungem acolo unde ne dorim.

Teodora Sutea

 

Teodora Sutea

Mi-a placut enorm acest curs si m-am simtit extraordinar. Asteptari nu as zice ca am avut inaintea cursului insa am plecat de acolo cu o motivatie si mai puternica pentru abordarea unui stil de alimentatie mai sanatos. Anca si Dumitrita m-au facut sa ma simt in largul meu si au transmis informatia exact pe intelesul tuturor.

Singura imbunatarire ce ar putea fi adusa cursului este legat de structura. Cele 5 ore nu au fost suficiente pentru parcurgerea informatiilor in totalitate si avand in vedere ca acest curs este adresat in special gravidutelor, respectiv mamicilor care alapteaza, poate ar fi o idee buna impartirea cursului in 2 parti :).

Toate preparatele degustate au fost delicioase. Singurul regret pe care il am este ca desi am urmat reteta cu exactitate, nu am reusit sa prepar un hummus la fel de delicios si racoritor ca al Ancai.

Renata Velican

Renata Velican

Am venit la curs fara niciun fel de asteptari. Am adoptat un stil de viata sanatos cu mult inaintea venirii copiilor si incercam sa-l imbunatatim. Insa, de le venirea celui de-al doilea copil nu am mai avut timp sa ma documentez si sa gasesc noi metode de imbunatatire a modului in care cumparam, gatim si consumam ceea ce am preparat.

Ma bucur foarte mult ca am reusit sa ajung la curs deoarece am inteles cu adevarat cat de mult ne poate ajuta sau dauna tot ceea ce mancam. Cat de important este sa iti alegi cu grija ceea ce pui in frigider si in farfurie. Cum obiceiurile de alimentatie ale copiilor se mentin pana la varsta maturitatii (si se schimba foarte greu) si noi suntem responsabili de ele.

Informatia primita a fost documentata si foarte bine argumentata. Am inteles ce este un bob integral si de ce este sanatos sa-l consumam asa :-).

Atmosfera a fost una foarte relaxata si placuta, un mod minunat de a petrece o dimineata de sambata.

Am plecat de la curs cu setimentul ca mancarea sanatoasa poate fi gustoasa si satioasa.

Mihaela Chifor

Cursul de Lamaze este, din punctul meu de vedere, un foarte bun mod de a avea o imagine de ansamblu a ce inseamna nasterea unui copil. De la modificarile care se petrec in corpul unei femei in timpul sarcinii, la ce inseamna travalui si nasterea, la ce sa ne asteptam dupa.

Pentru mine personal, acest curs mi-a lamurit o mare parte din lucrurile pe care le auzisem din diferite surse dar nu stiam exact cum sunt in realitate. Cu atatea surse de informare in jur, cateodata este greu sa distingi realitatea, asa ca acest curs poate sa fie o sursa sigura de informare. De asemenea, in timpul acestui curs am obtinut suficiente informatii ca sa ma simt mai linistit legat de ce inseamna procesul travaliului si nasterii si ce rol avem noi, barbatii in aceste procese (da, si noi tatii avem un rol important). In final, un lucru care mi-a placut foarte mult la acest curs si care m-a ajutat a fost sa aud povestile Norei legate de diversele experiente ale altora din perioada sarcinii, travaliului, nastereii, etc. Este reconfortant sa auzi prin ce au trecut altii si modul in care au trait aceste experiente.

 

Mihai Moldovan

Mihai Moldovan

Draga Nora,

Am venit la cursul tau cu asteptari destul de mari, fiindca mi-a fost recomandat din multe surse si de fiecare data super laudat. Mi-a fost frica sa nu fiu dezamagita, asa cum se intampla de obicei cand aud atatea superlative, dar sunt fericita sa spun ca nu numai ca mi-au fost atinse asteptarile, ci au fost depasite considerabil.

Am apreciat foarte mult in primul rand faptul ca informatiile pe care ni le-ai prezentat erau clar documentate si super verificate. Argumente logice si stiintifice pentru majoritatea miturilor pe care le auzim de la parinti, bunici, prietene, etc. Experienta si pregatirea ta s-au vazut de la inceput, iar asta m-a facut sa am incredere in ceea ce ne-ai prezentat si sa pot sa filtrez mai usor informatiile pe care le primesc din alte parti.

Mi s-au parut utile toate exemplele concrete pe care ni le-ai dat si am apreciat faptul ca te-ai raportat si la experientele din spitalele de stat si la cele din spitalele private.

Apoi, mi-a placut atmosfera pe care ai creat-o la curs: prietenoasa si deschisa. Majoritatea subiectelor abordate sunt foarte delicate si cred ca daca nu era un cadru atat de prietenos, era greu sa punem intrebari.

Si, la urma, cred ca unul dintre lucrurile care m-a impresionat cel mai mult este felul tau de a fi. Atata bunatate si caldura si rabdare! You are simply amazing cu cata usurinta te pui la dispozitia atator mamici pentru intrebari si sfaturi, cand ai si tu viata ta si familia ta de care sa te ingrijesti. Din punctul asta de vedere esti un exemplu pentru mine si apreciez foarte mult ceea ce faci. Se vede de la o posta ca pui suflet in cursul asta si cred ca asta ii da cea mai mare valoare!

Ma bucur foarte mult ca am participat la cursul tau si sunt convinsa ca o sa ma ajute de multe ori informatiile si sfaturile pe care le-am primit de la tine.

Cu siguranta o sa il recomand mai departe, cu tot atatea superlative cu cate mi-a fost recomandat si mie 🙂 Si, tot cu siguranta, de abia astept mai particip si la alte cursuri de la Cuib.

 

Anca

Cursul a fost acoperitor pentru tema aleasa (modificarea legisltiei privind concediul pentru ingrijirea copilului) Mi-a placut ca ideile au fost bine structurate si usor de inteles. Mi-a placut si aborarea interactiva a trainerului. Pe mine „m-a luminat” atat cu privire la legislatia veche, cat si la modificarile din noul act legislativ. Mi-am si depus dosarul, pentru primirea indemnizatiei, fara nicio problema si imi este clar ce trebuie sa fac la intrarea in vigoare a modificarilor.

Ami Carabat

Am mers la curs pt a invata cum sa facem fata unei situatii cand bebe se ineaca, dar cu care speram in continuare sa nu ne confruntam vreodata. A fost o decizie grozava pentru ca acolo am invatat extraordinar de multe. Am aflat cum trebuie sa actionam in foarte multe situatii de urgenta, nu doar cea de inec a unui bebe, copil, adult sau femeie insarcinata. Am aflat ce e bine sa avem in trusa de prim ajutor de acasa si cum sa evitam sa „ajutam” gresit o victima si in schimb sa intervenim corect. De asemenea, foarte important ni s-a parut si ce ar trebui sa comunicam la 112 intr-o situatie de urgenta cand poate multi tindem sa ne pierdem cu firea, ce e important si de ce. Este un curs pe care vrem sa il repetam o data la ceva timp pt ca din fericire nu ne confruntam des, poate chiar deloc cu unele dintre situatii si informatiile se mai uita.

Virginia Calin

Am participat impreuna cu sotul meu la acest curs si amandoi am invatat enorm de multe lucruri noi care nu erau dupa cum stiam „din popor” sau de la televizor. Eram prost informati si in momente critice aceste informatii fac diferenta intre viata si moarte. Ma simt mai pregatita in caz de vreun accident sau situatie critica. Si acest curs merita pus in rama.

Oana Cretu

M-am inscris la cursul Lamaze de la Cuibul Berzelor din convingerea ca este ceva care trebuie bifat pe o lista: usor sceptica, fara asteptari miraculoase si cu pragmatismul unei persoane foarte ocupate pentru care criteriul final de alegere a fost cea mai accesibila locatie intre birou si casa. Odata inceput cursul, am apreciat informatia „de incredere”, logica si argumentata, dar totodata expusa intr-o maniera calda si empatica, si posibilitatea discutarii unor frici si pre-conceptii pentru a fi cat se poate de pregatita pentru experientele viitoare. Dar cel mai important lucru, pe care n-as fi putut niciodata sa il anticipez si care a fost intr-adevar „life changing” a fost accesul la comunitatea CUIBULUI – un grup inchis de mamici informate, cu interese comune, cu asteptari similare legate de parenting si de viata, un „loc” unde poti gasi suport si raspunsuri la tot felul de intrebari, dar fara aerul clasic de grup de facebook populat de oameni „cu prea mult timp liber”. Privind in urma, aceasta a fost cea mai buna investitie pe care am facut-o vreodata si cred ca mi-a oferit mult mai mult decat un curs (oricat de bun si de valoros ar fi continutul acestuia), mi-a oferit apartenenta la o comunitate de calitate si ma simt foarte norocoasa ca am avut sanse unei alegeri atat de inspirate.

Daniela Paun

Nu as vrea sa repet ce deja alte barzute au mentionat despre importanta acestui curs, doar cateva lucruri despre cum cursul si Maria ne-au „impactat” pe noi 3 :-): „increderea ca vom face fata (speram noi cu succes :-D) unei experiente necunoscute, increderea ca avem / vom avea la cine sa apelam daca ne poticnim, cursul a fost pentru noi doi prilejul de a discuta in cele mai mici amanunte toate aspectele ce tin de perioada de sarcina, nastere. bebelusie – ceea ce n-a facut decat sa ne intareasca.

Ana-Maria Neatu

La curs am abordat structurat cele mai importante teme legate de acest moment important din viata noastra. Pentru mine a fost minunat ca ne-am focusat pe aspectele pozitive iar Maria a contribuit la resetarea unor mituri si conceptii preogramate; m-am simtit foarte ‘empowered”.

Am invatat despre diferitele mecanisme ale propriului corp si asta mi-a dat incredere; chiar si modulul cu interventiile ( care pentru mine a fost mai greu de dus) – a fost valoros din perspectiva mea, pt caa a fi informata ma ajuta sa am mai mult curaj si incredere.Toate acestea au avut loc sub indrumarea unei persoane foarte calde, in mod clar profesionista ( atat pe parte de psihic, cat si in cele mai tehnice legate de nastere), multe experientela activ, si cu mare dragoste pentru ceea ce face.

Madalina Mirastian

Am facut, eu si barzoiul, cursul cu blanda si calda Maria, chiar si o lectie cu minunata si draga noasta Nora. Cand am ajuns la prima lectie credeam ca vom primi ceva informatii punctuale si cam atat, dam un ban si apoi gata, ne salutam din mers. Pff, dar am avut parte de ceva atat de frumos ca nu ne venea sa credem. Ne repetam intr-una cat de norocosi am fost sa dam de cuib. Pe langa toate informatiile foarte bine documentate si complete, care ne-au salvat de atatea griji si de surse de informatii gresite si ne-au invatat la ce sa ne asteptam, am mai dat de caldura sufleteasca a Mariei care prin blandetea cu care explica fiecare curs, dadea exemple si raspundea la intrebari, ne-a adus multa liniste incredere in noi. Cursul acesta a fost baza reusitei noastre de pana acum ca si parinti. Datorita acestui curs, dupa ce a aparut bebe, am stiut incotro sa cautam ajutor daca a fost nevoie. Mi-as dori ca toti viitorii parinti saparticipe la el, pentru linistea lor si pentru binele puiutului.

Virginia Calin

De calitatea CURSULUI LAMAZE cu Maria precum si de interactiunea calda a ei cu viitorii parinti, am ramas foarte placut impresionati. E minunat sa gasesti pe cineva care stie sa transmita informatia acumulata atat din experienta cat si din multe, multe ore de studiu care se vad cu ochiul liber, dar care mai ales stie sa o faca intr-un mod in care sa ofere baza reala pentru deciziile uneori dificile pe care trebuie sa le ia viitori parinti. Acest lucru e un adevarat dar in amalgamul de informatii contradictorii, nestiintifice si atat de daunatoare pentru familie si bebe cu care viitori parinti pot fi bombardati din alte surse. Pe baza informatiilor oferite de Maria am avut o nastere naturala aproape minunata, am reusit sa alaptez mult si bine, iar sfaturile de ingrijire a bebelusului au fost salvatoare cu atat mai mult cu cat, primele zile impreuna ca familie pot fi coplesitoare prin emotii si prin noutate.

Margareta Iancu

„Ideea că un bebe mic este pe drum și că devin tată m-a bucurat și m-a tulburat deopotrivă. Ce pregătire am eu să fiu tată? Cum o să știu să fiu un tată bun? Cum rezolvăm problemele dinainte, din timpul și de după naștere, că nu am nicio idee despre ce se întâmplă de fapt? Ok, se rupe apa și… mergem la spital?

Stați așa, nici vorbă. Panica este numai la părinți. Toți ceilalți implicați (bebe, medic, anestezist, moașă, doula) știu ce au de făcut, numai mami și tati nu au habar. Așa am intrat în Cuibul Berzelor, ca să știu ce să fac la nevoie.

A fost foarte reconfortant să văd acolo cupluri la fel de novice ca noi și cu capul plin de întrebări. Nora și Maria ne-au luat pe îndelete și ne-au explicat transformările din corpul și din mintea mamei, instinctele puternice ale unui bebe, importanța naturalului și a alăptării. Dacă tehnicile înfășării și ale băii sunt grijile concrete ale unui viitor tată, ele cad pe locul al zecelea în raport cu aspecte mult mai importante prezentate la curs: planul de naștere, alăptarea, adaptarea la situațiile nedorite.

Pas cu pas, am învățat despre ce ne așteaptă și la ce să ne așteptăm. După fiecare ședință eram mai încrezători, mai liniștiți și mai siguri că totul va decurge cum trebuie. Așa a și fost, iar experiența uimitoare de tată continuă și acum.” (Mihai Savu)

Mihai Savu

Un curs foarte fain cu Bea Birtalan,  fain si pentru corp, fain si pentru spirit, ca sa nu mai zic ca te mentine in forma; recomand cu drag.

Liviana Ivanescu

Am fost la gym cu Bea de prin saptamana 20 pana in sapt 40, asa tare mi-a placut! Sa merg la orele de gimnastica era pura relaxare pentru mine! M-a ajutat tare mult miscarea sa nu iau mult in greutate in timpul sarcinii si sa dau rapid jos kilogramele dupa nastere. Dincolo de miscare era o oportunitate minunata de socializare, impartaseam cu mamicile de acolo aceleasi ganduri si temeri si plecam descarcata de griji si incarcata cu energie. De Bea ce sa zic..decat ca e mi-nu-na-ta si intelege foarte bine corpul mamicilor cu burtici. 

Luiza Arcalean

Somnul bebelusului meu – un curs la fel de fain ca si comunitatea cuibului. Adela Raluca Moldovan a reusit sa imi consolideze cunostintele pe care le dobandisem prin mult citit, sa realizez ca multe din cele auzite despre somn sunt doar mituri, ca e ok puiul meu asa cum e si are nevoie de „mama” langa el. Eu am participat la curs online si il recomand cu toata caldura! Tare m-as fi bucurat sa aflu de acest curs mai din timp sa pot sa aplic metodele discutate la curs mai devreme.

Andreea Korosi

Draga Alexandra,  am venit la ambele cursuri(Cercul Sigurantei si Parenting) sperând să găsesc raspuns pentru sentimentele mele atunci când intampinam o situație mai dificilă cu V. Am primit mai mult decât am asteptat…..am reusit sa inteleg mai bine o parte din acțiunile lui și mi-am dat seama unde trebuie sa lucrez cu mine. Spre deosebire de alte cursuri, ne-ai ascultat și ne-ai oferit sfaturi fiecăruia în parte. Ai reusit sa te apropii de noi, am cunoscut omul Alexandra și acest lucru a însemnat mult pentru mine. Iti multumesc pentru sfaturi, încurajari și pentru tot ceea ce faci. Astept cu drag sa revin la următoarele cursuri.

 

Tocmai ce a plecat buni de cateva zile de la noi. Si ne-am inteles de minune, am simtit o schimbare in bine la mama, nicio vorba despre bai dese la bebe, sugestii despre alimentatia solida sau rarit alaptat. In plus, m-a sprijin in tot ce inseamna bed sharing si 100% atentie indreptata inspre copil mereu, nu doar cand e miorlait sau plange! A adormit-o pe A. in Boba, nu m-a stresat cu metode vechi de a rezolva posibila constipatie la bebe diversificat etc. De vreo doua ori chiar ea mi-a amintit de cursul la care a participat si de sfaturile de acolo 😉

Doua mici scapari despre imbracatul copiilor, insa se iarta, deoarece cred ca asta se „vindeca” cel mai greu 😉

Multumesc Nora de oportunitate de a o trimite la curs si le multumesc si pe aceasta cale le multumesc si doamnelor care s-au implicat in sustinerea cursului pentru bunici. Sper sa am si eu sansa sa particip la un seminar al doamnei Ilies, cred ca am multe de invatat … In toata calatoria asta plina de provocari si hopuri!!

O primavara frumoasa si numai bine,

Ana

Ana S

Draga Nora,

Încep prin a spune că venirea mea la curs a venit după o lunga dezamăgire. Dezamăgirea mea de a nu putea urma cursul de doula.

După 3 încercări eșuate, s-a făcut un click la mine si un sentiment de a schimba drumul, sper educația prenatala.

O mică piedica a apărut și aici, în momentul în care am aflat că s-a decalat perioada, dar nu am renunțat, am știut că aici e calea mea, aici trebuie să încep.( Sunt obișnuită încă din sarcina cu piedici de diferite mărimi, dar care m-au făcut mai puternică și mai încrezătoare în visul meu:nvdc)

Cursul a venit mănușă, pe placul meu, pe sufletul meu. A fost un mare refresh la ce stiam, dar și informații noi. A fost plăcut și captivant.

Mi-a făcut o mare plăcere să te cunosc în calitate de formator, dar mai ales că OM.

Grupa a fost perfecta, bine închegată și cu femei frumoase si puternice, diferite dar unite în același țel.

Mă bucur că am cunoscut astfel de femei și că am petrecut 4 zile frumoase lângă voi.

Totul a venit cu un scop. În aceste zile am aflat lucruri deosebite nu numai despre maternitate ci și despre mine. De ceva timp mi se tot dezvăluie chestii nebănuite. Aceasta întâlnirea a fost necesară pt formarea și descoperirea mea.

Îți mulțumesc că ai înlesnit aceasta întâlnire cu voi toate, dar și cu Paula, care este un Om tare frumos și cald, m-am simțit că la mine acasă și chiar am simțit părere de rău că plec ( nu credeam să simt așa ceva fata de niste persoane străine după numai 4 zile) și multă recunoștință.

MULȚUMESC pentru tot! Pt curs, pt grupa frumoasa, pt gazda mea, pt informații, pt energia, căldură și felul tau de a fi!

Mulțumesc tuturor și pt faptul că ne-ați primit și acceptat pe mine cu pruncul meu!

Îmi doresc împreună să scriem povesti implinitoare și conștiente!

Te îmbrățișez cu drag si dor!

Roxana Heghis

Multumesc pentru acest curs pe care l-am gasit a fi extrem de informativ si bine structurat. In urma lui as fi chiar tentata sa afirm ca un astfel de curs ar trebui sa fie obligatoriu pentru toata lumea, fie bunici, parinti sau simpli cetateni.

In orice caz, dupa aceasta experienta as urma oricand si un alt curs mai detaliat tot cu aceeasi tematica.

Multumesc inca o data!

A fost o provocare pe care am acceptat-o cu sufletul deschis deoarece, desi am povestit de multe ori cum a fost nasterea fetitei noastre, parca mai erau multe de spus. Nora mi-a oferit o ora in care am avut ocazia sa reiau, la un an si jumatate de la nasterea primului nostru copil, cele cateva ore traite atat de intens incat mi-au ramas bine intiparite in minte. A fost o ora de conectare cu cineva care am simtit ca e acolo sa ma inteleaga si sa ma ajute sa aleg un moment „zero” din timpul nasterii, care m-a marcat si pe care nu am reusit sa Il procesez prea bine. Am fost ghidata si ajutata sa retraiesc, sa vizualizez…si sa imi dau voie sa simt orice emotie trezeste acelasi moment dupa un an si jumatate. Nu mica mi-a fost surprinderea sa regasesc in mine si frica, lacrimi, lipsa de incredere si multa indoiala in propriile puteri. Ce am simtit la finalul discutiei? M-am simtit mandra de felul in care m-am descurcat in contextul dat, context caruia daca I-as fi dat mai multa atentie, cred ca m-ar fi ajutat sa trec mai usor peste nastere. Fara sa stiu, am avut nevoie de cineva din exteriorul povestii mele. Am avut nevoie de cineva foarte aproape de ceea ce inseamna miracolul nasterii pentru a imi explica emotiile de atunci si pentru a imi confirma ceea ce am simtit pe tot parcursul primei nasteri…cat de importanta este o doula. (Ana-Maria Szasz)

birth-story-listening

Desi prima nastere a lasat ceva traume, niciodata nu m-am gandit la modul serios sa lucrez la asta, pana a venit propunerea Norei. A fost o experienta rodnica si calda, care mi-a oferit o alta intelegere a ceea ce s-a petrecut atunci. Am inteles ca pot fi mai binevoitoare cu mine si cu alegerile pe care le-am avut atunci la indemana. Multumesc!

Oana C.

Oana C

Draga Cuibule,

Imi cer scuze pentru intarzierea cu care iti dau feedbackul, insa imi doream sa aloc un timp redactarii acestuia, deci sa nu fie pe fuga, ca sa reusesc sa redau in cuvinte magia orelor petrecute in prezenta Ancai si a Dumitritei.

Cu o maiestrie de neimaginat, fetele au pus informatia intr-o perspectiva noua: viziunea holistica, oferindu-ne hrana pentru trup, suflet si minte, la propriu si la figurat! Ne-au asteptat inclusiv cu un suport de scris, grupat pe 3 categorii: ceea ce vreau sa imi amintesc, ceea ce vreau sa implementez/schimb si cum o sa mi se schimbe viata in bine. Astfel a fost foarte usor de urmarit toata prezentarea, iar la final am plecat cu schema clara a ceea ce urmaresc din acest moment inainte. De-a lungul celor 6 ore, fetele m-au motivat picatura cu picatura, ajutandu-ma sa inteleg ca fiecare jumatate de pas conteaza si ca schimbarea devine una semnificativa atunci cand lucrez pe mai multe nivele (emotional, spiritual – notiunea de apa vie, chimic). Si m-am linistit: revolutia culinara nu trebuie sa fie una radicala! Am capatat increderea ca fiecare jumatate sau sfert de pas imi aduce beneficii mari. Si de sambata incepand, la fiecare masa am grija sa asociez hranei procesate cate un aliment viu, ma ocup de drenajul limfatico-emotional si ma gandesc cu recunostiinta la minunatele Anca si Dumitrita, la minunatul Cuib care mi-a oferit acest curs de o importanta decisiva.

As schimba titlul, ca sa inteleaga lumea ca este mult mai mult decat un curs despre nutritia sanatoasa in perioada sarcinii si a alaptarii. Este o resursa de baza in viata omului, te umple de incredere, iti da curaj ca poti sa faci o schimbare oricat de comod si de inert ai fi (imi suna mie, in primul rand) si te invata, intr-un mod foarte logic si simplu, ce ai de facut. Suportul de curs este extraordinar, mi l-as printa pe foita de aur!

Va multumesc din tot sufletul!

Irina Forgaciu

As incepe prin a va spune ca sunt recunoscatoare pentru tot ceea ce ati impartasit la acest curs, timpul petrecut acolo m-a facut sa inteleg cat este de importanta relatia pe care o avem cu mancarea si ca daca dorim sa urmam un stil de viata sanatos, nu e suficient sa stim sa combinam ingrediente ci sa intelegem si bioritmul corpului nostru, si prin ce metode facilitam digestia sau cum pastram/ potentam mai bine nutrientii din alimente. Faptul ca ni s-a explicat rationametul din spatele recomandarilor pentru mine inseamna un start bun.

Mi-am dorit sa aflu cate ceva din secretele retetelor Ancai, pt ca stiam cat de bine gateste si m-am bucurat f mult cand am aflat la curs ca vom primi si cateva retete. Momentul cu degustarea humusului (care a fost o masa in toata regula ) a fost o surpriza f placuta. De gust nici nu mai zic!

Informatia mi s-a parut bine structurata, a cuprins aspecte la care nu te astepti in mod normal la un curs de nutritie (s-a facut legatura si cu latura noastra spirituala  – fapt care mie mi-a placut f mult) si a facut referire si la ustensile recomandate (fapt care eu personal nu l-am luat f mult in considerare pana  acum).

Continutul cursului pentru a putea fi digerat pe indelete cred ca depaseste un pic cele 5 ore alocate si mi-ar fi placut ca noi participantii sa intervenim mai putin si sa va auzim pe voi mai mult

Atmostera creata a fost una in care am simtit ca fetele vor sa ne impartaseasca informatii valoroase, fara a impune acest lucru. Si a fost incurajator faptul ca oriunde ne aflam acum ca si alimentatie, cu pasi mici putem sa evoluam si sa ajungem acolo unde ne dorim.

Teodora Sutea

 

Teodora Sutea

Mi-a placut enorm acest curs si m-am simtit extraordinar. Asteptari nu as zice ca am avut inaintea cursului insa am plecat de acolo cu o motivatie si mai puternica pentru abordarea unui stil de alimentatie mai sanatos. Anca si Dumitrita m-au facut sa ma simt in largul meu si au transmis informatia exact pe intelesul tuturor.

Singura imbunatarire ce ar putea fi adusa cursului este legat de structura. Cele 5 ore nu au fost suficiente pentru parcurgerea informatiilor in totalitate si avand in vedere ca acest curs este adresat in special gravidutelor, respectiv mamicilor care alapteaza, poate ar fi o idee buna impartirea cursului in 2 parti :).

Toate preparatele degustate au fost delicioase. Singurul regret pe care il am este ca desi am urmat reteta cu exactitate, nu am reusit sa prepar un hummus la fel de delicios si racoritor ca al Ancai.

Renata Velican

Renata Velican

Am venit la curs fara niciun fel de asteptari. Am adoptat un stil de viata sanatos cu mult inaintea venirii copiilor si incercam sa-l imbunatatim. Insa, de le venirea celui de-al doilea copil nu am mai avut timp sa ma documentez si sa gasesc noi metode de imbunatatire a modului in care cumparam, gatim si consumam ceea ce am preparat.

Ma bucur foarte mult ca am reusit sa ajung la curs deoarece am inteles cu adevarat cat de mult ne poate ajuta sau dauna tot ceea ce mancam. Cat de important este sa iti alegi cu grija ceea ce pui in frigider si in farfurie. Cum obiceiurile de alimentatie ale copiilor se mentin pana la varsta maturitatii (si se schimba foarte greu) si noi suntem responsabili de ele.

Informatia primita a fost documentata si foarte bine argumentata. Am inteles ce este un bob integral si de ce este sanatos sa-l consumam asa :-).

Atmosfera a fost una foarte relaxata si placuta, un mod minunat de a petrece o dimineata de sambata.

Am plecat de la curs cu setimentul ca mancarea sanatoasa poate fi gustoasa si satioasa.

Mihaela Chifor

COMUNICARE NON-VIOLENTA (cu Monica Reu) Am mai scris la un moment dat si o repet cu aceeasi convingere, cursul acesta a fost revelator pt mine si m-a ajutat enorm in relatia cu oricine din jur. Acolo am inteles foarte clar, desi teoria o stiam cat de cat, ca uneori si fata de persoanele cele mai iubite, fara vreo intentie rea sau si fata de mine ma purtam sau comunicăm fara empatie. La nevoile copilei am raspuns mereu prompt, dar cursul asta m-a ajutat enorm sa inteleg mult mai clar ce s-ar ascunde in spatele diverselor ei manifestări si cum sa empatizez cu ea mai bine. Ce am invatat acolo vreau sa sădesc in mine si sa las sa creasca toata viata, in relatia cu oricine. Prin cursul asta am realizat si cum sa traduc corect manifestările mele si ale sotului in anumite situatii si sa le exprim. Dar toata aceasta traducere si exprimare de sentimente nu s-a produs peste noapte, inca lucrez la ea si desi imi e greu uneori, stiu acum ca se poate si cum se poate. Eu sunt foarte fericita ca am reusit sa ajung la el si-l recomand din toata inima.

Virginia Calin

M-a preocupat dintotdeauna educatia copiilor si am inceput sa citesc despre educatia Montessori abia dupa ce am participat la aceste ateliere. Cursurile au fost foarte bine structurate, am plecat cu multe idei ce le-am putut pune imediat in practica, mi-am putut reorganiza mediul de acasa astfel incat sa-i satisfaca toate nevoile bebelinei mele si am reusit sa-mi formez o idee la ce fel de crese / gradinite as vrea sa-mi dau copilul. 

Oana Cretu

 Suntem deja la al doilea modul al cursului. E absolut minunat, ca structura, dinamica, abordare!  Alexandra Cernat e deosebita, extrem de empatica, o adevarata profesionista! Fetita mea o adora! Melodiile sunt atent selectionate pentru a-i captiva pe copii, pentru a-i atrage in lumea ritmurilor latino. Cursul ne stimuleaza si pe noi, parintii. E o minunata ocazie de deconectare si de distractie, ne antreneaza si pe noi la miscare, alaturi de copii. Atat eu, cat si fiica mea, suntem foarte incantate de acest curs!

Ioana Hanciu

Acum, cand ma uit inapoi la vremea cand micuta mea era bebe, imi amintesc vag orele epuizante cand fericirea imi era umbrita de (aparent interminabile si neconsolabile) plansete, dar imi amintesc mult mai clar bucuria pe care o simteam de fiecare data cand ne pregateam noi doua, „fetele”, sa mergem la dans. La fel de bine imi amintesc si starea de buna-dispozitia, energia pe care o simteam la finalul orei. 

Dansul cu bebe la piept era intotdeauna o placere, o oaza de relaxare si muuulta distractie pentru amandoua. Nu e nevoie sa stii sa dansezi, nu e nici macar nevoie sa vrei sa inveti (desi, daca vrei, ai de unde!). Eu mergeam cu unicul scop de a ne simti bine. Si tare bine ne mai simteam! Distractia, compania placuta, atmosfera degajata si ritmul antrenant sunt asigurate de Alexandra, o instructoare-mamica atat de vesela, dinamica si, nu in ultimul rand, cu atat de multa pasiune pentru dans, incat nu au cum orele de dans sa nu fie mereu o desfatare. 

Sanda Birlea

Dansez dansuri latino de vreo 7 ani, iar dupa ce am nascut, mi s-a facut un dor enorm de mare de dansuri. Cursul acesta a venit ca o manusa la sufletelul meu. Niciodata nu mi-am putut imagina cat de frumos poate fi sa dansezi cu bebelusul tau! Iar bebelinei mele ii place asa de mult incat adoarme intotdeauna cand ajungem la partea de chacha. Am ajuns sa includ si o parte de dans in rutina de culcare a bebelinei mele.

Oana Cretu

Am vrut tare mult sa particip la cursul de dans cu bebele purtat pentru ca facusem dans si ianinte de sarcina (putin si in timpul sarcinii). E o foaaaarte buna metoda de conectare cu bebele! Noi ne-am smitit extraordinar, bebelusa dansa si ea de zor in sistemul de purtare si eu faceam miscare intr-un mod placut. Alexandra emana o energie pozitiva molipsitoare si te face sa pleci dansand de la curs!

Luiza Arcalean

Vaai, cat am fost de stresata inainte de diversificare, de cum anume sa incep, de eventualele alergii, de inec, de luptele de putere dintre lingura cu mancare si copil si cat de relaxata am inceput aceasta minunata etapa dupa cursul de diversificare/autodiversificare oferit de Dr. Camelia Dron si de Andreea Mihaela Voicila. Asta a fost cel mai minunat dar cu care am plecat de la curs: relaxarea. Recomand insa cursul si pentru informatiile stintifiice oferite despre cele doua moduri de abordare a diversificarii si pentru detaliile practice venite din experienta lor de mame si de specialisti.

Margareta Iancu

La cursul de diversificare tinut de Andreea si Camelia am primit informatii in paralel despre diversificarea clasica si autodiversificare, astfel am stiut ce metoda ni se potriveste mai bine mie si bebelusei mele. Informatiile actualizate, sursele de informare oficiale prezentate, ustensile necesare inceperii diverdificarii, toate au facut ca startul in diversificare sa fie unul placut si fara stress. Ah..si principiile nutritionale prezentate mi-au deschis ochii si m-au determinat sa fac schimbari inclusiv in dieta mea.

Luiza Arcalean

Eram destul de stresata de idee de diversificare. De la toata lumea auzeam doar ce greu e, ca nu le mananca nimic copiii, ca nu stiu ce sa le mai faca de mancare. Ei, dupa curs am zis, ok, nu pare chiar un capat de lume. S-a dovedit ca increderea si relaxarea pe care ne-au oferit-o fetele, alaturi de un ghid pt prima perioada, a fost exact ceea ce avem nevoie pentru ca lucrurile sa mearga excelent de la inceput. Le recomand pe fete cu drag.

Alexandra Danciu

Un curs foarte util pentru orice familie in prag de diversificare, unde afli nu numai informatii bine documentate despre ce alimente sunt potrivite dezvoltarea bebelușului in funcție de vârstă, dar si cum sa abordezi diversificarea fara stress, cu empatie, astfel încât masa in familie sa fie o placere. Consider ca acest curs este principalul motiv pentru care, la un an de cand am inceput diversificarea, inca nu am alergat după copil cu lingurița pentru a-l convinge sa mai manance un pic 🙂

Oana Salagean

Am participat cu sotul la curs, prima parte el, a doua eu. Andreea si Camelia fac o echipa grozava. Pe langa informatii utile despre alimentatie, am prins incredere si am putut sa abordam relaxati subiectul diversificarii. Recomand cu drag cursul noilor parinti.

Brindusa Duma

am mers prima data cand avea bebelusa 6 luni, abia statea in fundic si trebuie sa recunosc ca m-am cam intrebat ce poate face ea, asa de mica, la un atelier de muzica. In timpul atelierului am realizat cat de mult ii plac bebelusei mele instrumentele si cat de bine se simte in prezenta lor. Emma a reusit cu brio sa implice bebelusii in activitate si ei aveau pe buze zambete largi. Dupa cateva ateliere bebelusa recunostea melodii pe care le ascultam acolo si salta de bucurie. Dincolo de asta e un foarte bun prilej de socializare pentru mamici si pitici (si sa fie in prezenta mai multor copii de varsta apropiata in mod repetat face mai usoara adaptarea la cresa, va promit 🙂 

Luiza Arcalean

Cred ca limbajul muzical e unul din primele limbaje pe care piticotii ajung sa le invete. Vezi pe toti ca simt ritmul muzicii, danseaza, dau din manute/instrumente. Mi-a placut mult cum era structurat atelierul, explicatiile pe care le dadea Emma, faptul ca ii expuneam pe cei mici la diversi stimuli adaptati varstei lor. Imi pare rau ca nu am apucat sa ajung mai des…. programul de somn haotic din perioada respectiva. Si mi se pare o idee foarte buna noua structurare pe o serie de 6 ateliere. Next time venim de la inceput 🙂

Alexandra Danciu

O activitate pe care băiețelul meu a apreciat-o foarte mult, drept dovadă somnul lung ce ii urma, si o buna ocazie de a socializa cu alte mamici.

Oana Salagean

Am incercat de cateva ori Atelierul de Muzica pentru toddleri. Mi-a placut ca nu a fost foarte formal, dar a avut un plan si o strutura de fiecare data. Acasa am repetat cu baietelul meu cantecele invatate. Preferat o vreme a fostcantecelul de salut. Cand se trezea dimineata imi lua mainile si imi cerea sa bat din palme sa ii cant. Emma e o persoana tare finuta cu cei mici. Singurul regret e ca nu am mers si inainte de un an.

Bradusa Duma

Intotdeauna am fost atenta la ce si cum mananc. Asa ca, imediat ce am ramas gravida, iar mama si soacra ma indemnau sa ‚mananc pentru doi’, am cautat sa ma informez despre alimentatia potrivita pentru mine si bebele din burtica. Asa am ajuns sa cunosc cele doua fete minunate de la cursul de nutritie de la Cuib, care arata ca niste adolescente subtirele, dar au si ele copii, deci e clar ca aplica in realitate fix teoria de la curs. Am invatat multe despre modificarile pe care sarcina le aduce in privinta apetitului si a necesarului de nutrienti, despre alimentele recomandate si cele contraindicate – cu explicatii argumentate. Am invatat cum sa navighez printre rafturile supermarketurilor – ceea ce-mi va fi util pentru intreaga familie, dar mai ales pe cand voi incepe diversificarea puiului meu. Una peste alta, sunt incantata de acest curs si-l recomand fiecarei gravide care stie ca alegerea inteligenta e sa manance de doua ori mai bine, nu cat pentru doi.

Ioana Popescu

Un curs extrem de folositor si de o importanta de necontestat pentru absolut orice persoana, accesibil ca pret si usor de inteles. Datorita informatiilor dobandite, am capatat incredere ca pot si trebuie sa acord primul ajutor in situatii de urgenta atat celor dragi, cat si strainilor. Fara sa exagerez, gandesc ca implicarea si executarea corecta si nu „dupa ureche” a diferitelor manevre de prim ajutor chiar poate face diferenta, la un moment dat, dintre viata si moarte. Spre rusinea mea, singurul regret pe care-l am este ca nu l-am facut mai devreme. Felicit Cuibul pentru introducerea acestui curs in lista cursurilor existente!

Corina Cretu

E un curs esential pentru toata lumea, de la mic la mare, nu doar pentru parinti! Faptul ca pleci de la curs stiind sa faci manevre de resuscitare la adulti si copii, sa actionezi in caz de incendiu, fracturi, inec, intoxicatii, sa cunosti actiunea unor medicamente in diferite tipuri de afectiuni, sa stii cum sa recunosti un atac de cord, un atac cerebral, o criza epileptica si ce poti face in cazurile repective, toate astea te fac sa te simti sigur ca poti salva vieti. E atat de fain structurat cursul, cu parte teoretica si practica, la fel si paramedicii care-l sustin si iti prezinta lucrurile cu focus pe faptul ca poti fi erou.

Luiza Arcalean

Cand fetita mea a ‘gustat’ cerneala de imprimanta, pt ca am stiut ce sa spun la 112, in 20 min de la apel eram deja la UPU. Mai mult, in momentele acelea imi tot aminteam ce ne-au zis medicii de la Smurd, asa ca am ajuns la UPU cu tot cu cutia de la tonner si cu prospectul facut rost de la producator pe mail… sincer, nu credeam sa am vreodata nevoie de curs, sau speram sa nu fie nevoie, dar ma bucur din suflet ca l-am facut. Niciodata nu stii ce se poate intampla cu un piticot prin casa.

Alexandra Danciu

Unul dintre cele mai utile cursuri la care am participat, ever. Super multe informatii, exemple practice, exersat pe manechine, si, pe langa astea, medicii care au tinut cursul au fost grozavi! Cred ca oricine ar trebui sa participe la asa ceva, in special cei care vor deveni sau sunt deja parinti. Cu siguranta o sa mai merg peste vreun an sau doi pentru un refresh.

Anca Ionescu

Ce poate fi mai important decat sanatatea copilului tau? La asta m-am gandit cand am auzit de acest curs si chiar daca aveam o bebelina cu crize de colici fix la ora cursului, am participat cu mare drag. Cursul a fost extraordinar de bine pregatit, iar dr. Ana Stefanescu este un pediatru mai mult decat competent. Cand esti pt prima oara parinte si te sperie gandul ca bebele tau va avea febra si nu stii cum sa reactionezi, musai trebuie sa te pregatesti si sa stii cum sa-ti tratezi copilul. Acest curs este de pus in rama.

Oana Cretu

Ma simt muuult mai linistita si mai pregatita sa fac fata oricarei boli specifice copilariei, daca e sa ne iasa in cale. Dr. Ana Stefanescu m-a facut sa imi dau seama ca nu e dracul asa de negru 🙂 

Anca Ionescu

Un curs care abunda de informatii extrem de utile despre cele mai des intalnite boli si afectiuni, cum sa le recunoastem, cum sa le tratam cat mai natural, si cum sa identificam situatiile cu adevărat îngrijorătoare, totul prezentat intr-un mod clar si accesibil.

Oana Salagean

Acest curs a fost foarte bine primit de bebelina noastra, ii place pe zi ce trece tot mai mult sa-i facem masaj. Dupa fiecare baita nu se poate fara masaj. Ne-am dorit foarte mult sa interactionam cu ea si pe aceasta cale, insa am vrut sa invatam de la cei mai buni cum sa-i facem corect un masaj. Rasplata: o multitudine de zambete 🙂

Oana Cretu

In afara ca inveti lucruri utile despre cum sa-l rasfeti cu masaj pe cel mic, inveti si sa-l ajuti(inclusiv ptr colici, constipatie) si e un bun prilej de socializare cu alte mame si bebelusi. Fetele astea doua sunt minunate...

Livia Ivanescu

La scurt timp dupa ce incepe minunata viata in trei, incep din pacate si durerile de burtica pentru bebelus. Fie ca este vorba despre colici sau doar despre dureri intense de burta, sigur bebe nu va fi ferit de ele. Asa a fost si la noi si tare ma bucur ca am aflat de cursul Monicai Mesesan.Am mers cu fetita mea de 3 saptamani la curs si am gasit o atmosfera calda si relaxanta pentru mama si bebe. La primul curs am invatat sa facem gimnastica si masaj pentru durerile de burta, iar la al doilea curs, masaj de relaxare pentru bebe. Monica a avut o rabdare incredibila sa ne arate si sa ne explice cum sa facem corect masajul la bebelusi…iar cei mici au fost fascinati de ea si de mainile ei magice. Ce am invatat la curs am aplicat cu succes si acasa. Gimnastica si masajul pentru burtica chiar au avut efect, fetita se calma imediat. Sincer niciun sirop pentru colici nu a functionat, insa gimnastica invatata de la Monica da. Masajul de relaxare il facem si acum ca sa o rasfatam pe micuta

Buruian Gabriela

Sunt convinsa ca complimentele de genul „ce bine arati / te misti pentru tz saptamani de sarcina” se datoreaza in mare parte celor 2 sedinte saptamanale de gimnastica. 

Ana-Maria Neatu

Cursul lui Bea m-a introdus in lumea minunata a Cuibului. Miscarea, buna dispozitie si muzica de acolo mi-au fost alaturi incepand cu saptamana 16 si pana la nastere. Sunt convinsa ca energiei bune si profesionalismului lui Bea I se datoreaza si faptul ca dupa fiecare sedinta din cele 2-3 la care participam saptamanal eram nu doar mai relaxata, dar imi dispareau si durerile de spate si dormeam mult mai bine. Minunata conectare cu bebele din burtica din timpul tehnicilor de relaxare de la final, venea bonus pe langa socializarea cu celelalte gravidute participante la curs. Cred cu tarie ca experienta nasterii pentru mine a fost atat de usoara, intocmai datorita tehnicilor de respiratie insusite, precum si a rezultatelor obtinute in urma gimnasticii prenatale cu Bea.

Margareta Iancu

Bea rulzzz! Am facut gimnastica prenatala inca de la 4 luni de sarcina, de 2 ori pe saptamana pana in saptamana 38. Nu am avut dureri de spate, am dormit foarte bine noaptea, din punct de vedere fizic, nu am avut nici o problema in timpul sarcinii. Sa nu mai zic ca am nascut natural in 2h 30 min. P.S.: Adoram partea de relaxare de la finalul cursului, mai ales momentul in care „imbratisam” bebelusii. 

Oana Cretu

Recomand sportul in sarcina oricareii gravidute care nu are probleme cu sarcina. Te ajuta sa nu iei in greutate prea mult, iti mentine flexibilitatea, ajuta pe partea de disconfort care apare pe final de sarcina cand e deja burtica mare. Eu am facut sport toata sarcina, iar cu Bea de prin saptamana 30. O recomand cu drag, ora ei era ora de sport, relaxare si deconectare. Plus socializare cu alte viitoare mamici, care e atat de importanta mai ales la prima sarcina cand ai sute de temeri si intrebari. Bea is the best 😉 

Alexandra Danciu

Am început cu cititul despre parenting înainte de a naste primul copil. Un raft întreg de carti + cele in format electronic. Atunci când copilul e mic, nu te gandesti ca chiar vei avea probleme…si ajunge sa aibă 2 ani! Dar’ vai si jale! Si problemele cresc odată cu copilul. Cel putin la noi asa a fost si am ajuns la 6 ani cu un copil asupra căruia am pierdut controlul. Tehnici diverse aplicate. Esec. Ajungi la vorba bătrânilor :” unde da mama, carne creste!” Si ii aplici o palma la fund, ca nu moare nimeni dintr-o palma la fund. Apoi te enervezi rau, ca a comis-o rau si ii dai mai multe. Vezi ca functioneaza pe moment. Când ridici palma sau vocea copilul a tacut, s-a oprit din… Si zici :”mai copile cu tine numai cu bătaia se poate?” Apoi la un moment dat m-am pus in locul lui,in ochii lui, in sufletul lui, si m-am îngrozit. Imagineaza-ti un monstru de 3 metrii care vine spre tine nervos… si mai si depizi de el pentru mâncare si alinare… 
Si daca tu iti deschizi sufletul si mintea, informatia vine la tine. Asa am dat de cursurile Alexandrei, printr-o prietena draga (cea mai draga, si cea mai informata si cea mai cerebrala mamica). Nu am avut mari asteptari. Adica dupa zeci de carti, 2 psihologi, ore petrecute pe net citind articole online…ce putea sa vina in plus? Încercarea moarte n-are. Costul este unul chiar decent, daca ieseam cu fetele in oras, mai mult cheltuiam. Încă din prima întâlnire m-am simtit ca si intre prietene. DARRR cel mai important lucru dupa primele 2 săptămâni am văzut imbunatatiri extraordinare la copilul meu. Si roadele le culeg cu fiecare saptamana ce trece tot mai mult. Nu a functionat NIMIC asa cum funcționează aceste metode. De ce? Ce ne zice Alexandra in plus fata de carti? Alexandra ne da exemple. Exemple de expresii care sa le folosesti. Cu ce sa inlocuiesti cuvintele gresite pe care le folosim si inca un lucru de neinlocuit…experienta ei de mamica, si încă una „chalenging”. Nu voi putea vreodată sa ii multumesc pentru ce m-a invatat. Copilul meu nu mai este unul „problema”. Invatatoarea a observat imbunatatiri considerabile. Înainte ma ingrozeam cand venea weekendul. Iar trebuia sa stau singura cu copiii in „zona de război” . Acum nu mai e război. E zona de joaca si de povesti. Iar mami se duce in fiecare marti la întâlnire cu fetele. Acum e „Circle of security” tot by Alexandra, bineinteles. Am ras cu lacrimi(puzzle- pentru cunoscatoare) am plâns, dar am iesit de fiecare data cu puteri magice pentru încă o săptămână.

Erika

Alexandra draga,m-am gandit sa iti pun un feedback direct aici,si sa iti spun cat de mult ne-ai deschis ochii in acest weekend.In seara asta am reusit sa „lucram”pe partea de furie si sa ne punem la somn mai descarcati si mai linistiti.Cursul tau a fost o gura de aer pt noi,mai ales pt sotul meu care in sfarșit a inteles ca se poate si altfel .Iti multumim si sigur vom mai reveni la Cuib

Teodora Fersedi

„Nu e voie” e o replica-umbrela pentru cei lipsiți de răbdarea de a explica fiecare situație în parte. „Ești pedepsit” e pentru cei care aplică politica de forță a pumnului în gură până în clipa în care pumnul rămâne prea mic pentru a mai fi eficient. „Fă asta și îți dau…” e o momeală manipulatoare utilizată de cei care trag de sforile dependențelor sau ale nevoilor pentru a-si urni copiii. „E rușine!” e o vorbă de oameni ce trăiesc cu capul în nisipul convențiilor sociale, cărora oglinzile le sunt inutile, pentru ca n-au curajul să se privească în ele. Jignirile și bătăile sunt metode de disciplinare aplicate de cei care sunt părinți numai în fata biologiei.

Cărăm cu toții în viață adultă memoria neconstientizata a propriei copilării. De aceea ne este atât de greu să învățăm să le vorbim copiilor nostri o altă limbă. E atat de greu sa-l înlocuim pe restrictivul „nu” cu mai multe variante de orizonturi permise. E atât de dificil să ne coboram până la nivelul inimii din pieptul celor mici, pentru a le trăi durerea, și să îi ridicam cât de sus le permite puterea lor de înțelegere, încât e foarte tentant să ne eschivam de la acrobația asta empatica și sa le discreditam orice închipuire de emoție cu „n-ai nimic”. E solicitant să ne punem mereu în papucii lor mici, în încercarea de a înțelege ce îi motivează, dar asta numai pentru ca graba și conformismul ne fac să uităm ca, de fapt, lucrurile sunt simple și limpezi – copiii sunt cei mai fericiți desculți.

Dar avem sansa să îi creștem altfel. Cu un vocabular generos și nuanțat pentru fiecare emoție – pentru ca toate trebuie trăite până la capăt, numite și înțelese. Pentru ca noi purem fi cel mai complex si interactiv dictionar, vor ști să recunoască în ei și în alții tristețea, exuberanța, melancolia, frica, condescendenta înainte de a fi învățat primele litere ale alfabetului.

Avem ocazia de a-i familiariza cu laudele pentru perseverenta de care dau dovadă, indiferent de rezultat. Tot ce trebuie să facem este să evitam scurtăturile lingvistice de genul ” ești cuminte”, „ești harnic”. Este nevoie de timp și de implicare reala pentru a descrie și a recunoaște efortul depus de copii, dar nu este laudă mai mare decât dovada ca suntem atenți și ca înțelegem cât de important este pentru ei ceea ce fac. În locul declarativului ” bravo” putem să ne bucurăm împreună cu ei printr-o demonstrație de atenție – „te-ai străduit mult și ai reușit, ai și de ce să fii mândru de tine!”

Cursul de Parenting Prin Iubire al Alexandra Dana Ilies de la Cuibul Berzelor mi-a confirmat ceea ce intuiam – ca înainte de a-i învăța orice pe copii, trebuie sa punem mâna să învățăm noi, părinții. E cea mai bună cale de a crește oameni mari.

Dana Ganja

Despre ruperea și repararea relațiilor sau ce facem atunci când costumul de super-parinte e la spălat

Când îți propui în mod conștient să te perfecționezi în a fi un părinte cât mai bun, primul care e dezamăgit și demoralizat când nu-ti iese ești tu însuți. Și e firesc să fie așa, pentru ca, atunci când ratezi standardul autoimpus, cazi de la înălțimea unei ștachete fixate la mare înălțime. O lecție importanta învățată la Cercul Siguranței de la Cuibul Berzelor al Norei Niculescu e ca ruperea și repararea relațiilor cu propriul copil sunt exemple de viață autentică, mai valoroase decât un comportament consecvent regulamentar, dar neautentic pe alocuri.

Da, uneori nu te poți controla și tipi. Da, se-ntampla să fii dur, să n-ai răbdare, să te saturi până peste cap de fugărit copilul pentru pus scutecul. Da, uneori răbufnești în toată puterea exasperării si-a reflexului de autoapărare față de imensul consumator de energie care poate fi propriul tău copil, pe care îl iubești mai presus decât propria-ti viață tot timpul, cu excepția acelei secunde. Da, mâna poate fi dura, vorba poate fi grea, tăcerea poate lovi. Pur și simplu o sfeclești. Super-eroul plin de empatie, rabdare, respect si comunicare non-violenta ramane brusc in fundul gol. Ce-i de făcut?

Primul pas e să accepți și să înțelegi ca trebuie sa-ti acorzi întâi ție primul ajutor. Sa-ti dai timp și distanță pentru a prinde iar putere și discernământ de adult. Apoi, doftoricești durerea copilului tău. Onest până în pânzele albe, recunoscandu-ti în fata lui căderea, explicandu-i de ce coarda s-a rupt si-a pleznit. Vindecarea vine nu din încercarea de a-l face pe cel mic să uite greseala ta, ci din încrederea pe care i-o acorzi atunci când îl ajuți să învețe ceva din ea.

Azi am înțeles ca e nevoie de multă putere pentru a te ierta ca părinte și pentru a putea trece împreună cu copilul tău prin lecția vindecării. Dacă ai forta de a-i oferi și genul acesta de lecții, nu mai ai nevoie de nici un costum de super-erou.

Mulțumesc Alexandra Dana Ilies pentru încă o revelație generatoare de energie bună pentru momente grele!

Dana Ganja

Sunt atat de mandra de mama mea ca a fost printre primii bunici care a imbratisat acest curs. Dragii de bunici pot fi atat de coplesiti de lupta dintre informatiile pe care le-au primit pe “vremea lor”, iubirea fata de nepoti si modul in care noii parinti cred ca ar trebui ingrijiti copiii. Recomand cursul intocmai pentru ca pune lumina pe subiecte precum ingrijirea , alaptarea dar si cresterea copiilor prin iubire si respect fata de nevoile lor emotionale, la fel de importante precum cele fizice. E minunat sa vezi dupa un astfel de curs pe bunici cum prind incredere si cum devin un adevarat partener al parintilor in ingrijirea copiilor, fara sa se angreneze in lupte inutile dintre generatii.

Margareta Iancu

Cel mai asteptat curs de pana acum. Mi-am trimis parintii la acest curs in speranta ca voi economisi orele petrecute incercand sa-i conving ca nu exista curent, ca temperatura in camera nu trebuie sa fie mai mare de 21 de grade, ca nu trebuie sa-mi infofoleasca bebelina, etc etc. Dupa acest curs am redus considerabil aceste ore, nu de tot caci nu tine doar de indrumatorii de la curs. Ma si distreaza acum sa-mi vad mama dand sfaturi corecte si utile altor bunici. 

Oana Cretu

Cursul de Lamaze este, din punctul meu de vedere, un foarte bun mod de a avea o imagine de ansamblu a ce inseamna nasterea unui copil. De la modificarile care se petrec in corpul unei femei in timpul sarcinii, la ce inseamna travalui si nasterea, la ce sa ne asteptam dupa.

Pentru mine personal, acest curs mi-a lamurit o mare parte din lucrurile pe care le auzisem din diferite surse dar nu stiam exact cum sunt in realitate. Cu atatea surse de informare in jur, cateodata este greu sa distingi realitatea, asa ca acest curs poate sa fie o sursa sigura de informare. De asemenea, in timpul acestui curs am obtinut suficiente informatii ca sa ma simt mai linistit legat de ce inseamna procesul travaliului si nasterii si ce rol avem noi, barbatii in aceste procese (da, si noi tatii avem un rol important). In final, un lucru care mi-a placut foarte mult la acest curs si care m-a ajutat a fost sa aud povestile Norei legate de diversele experiente ale altora din perioada sarcinii, travaliului, nastereii, etc. Este reconfortant sa auzi prin ce au trecut altii si modul in care au trait aceste experiente.

 

Mihai Moldovan

Mihai Moldovan

„Ideea că un bebe mic este pe drum și că devin tată m-a bucurat și m-a tulburat deopotrivă. Ce pregătire am eu să fiu tată? Cum o să știu să fiu un tată bun? Cum rezolvăm problemele dinainte, din timpul și de după naștere, că nu am nicio idee despre ce se întâmplă de fapt? Ok, se rupe apa și… mergem la spital?

Stați așa, nici vorbă. Panica este numai la părinți. Toți ceilalți implicați (bebe, medic, anestezist, moașă, doula) știu ce au de făcut, numai mami și tati nu au habar. Așa am intrat în Cuibul Berzelor, ca să știu ce să fac la nevoie.

A fost foarte reconfortant să văd acolo cupluri la fel de novice ca noi și cu capul plin de întrebări. Nora și Maria ne-au luat pe îndelete și ne-au explicat transformările din corpul și din mintea mamei, instinctele puternice ale unui bebe, importanța naturalului și a alăptării. Dacă tehnicile înfășării și ale băii sunt grijile concrete ale unui viitor tată, ele cad pe locul al zecelea în raport cu aspecte mult mai importante prezentate la curs: planul de naștere, alăptarea, adaptarea la situațiile nedorite.

Pas cu pas, am învățat despre ce ne așteaptă și la ce să ne așteptăm. După fiecare ședință eram mai încrezători, mai liniștiți și mai siguri că totul va decurge cum trebuie. Așa a și fost, iar experiența uimitoare de tată continuă și acum.” (Mihai Savu)

Mihai Savu

Biogenis, ca banca de celule stem, vorbeste in fiecare luna cu peste 2.000 de viitoare mamici. Da, in fiecare luna vorbim prin intermediul telefonului, emailului sau a intalnirilor directe, cu o multime de mamici si viitoare mamici, dar si tatici interesati de viitorul copilului lor.
Si totusi, din multitudinea de canale de comunicare existente (site, Facebook, email, tv, radio…) cel mai de succes moment este acela cand reusim sa ne intalnim cu voi, parintii, fata in fata. Cand putem schimba idei, cand putem afla si noi lucruri pe care nu le stiam, cand stim ca ce povestim este ascultat, analizat si poate uneori…corectat.
Alaturi de Cuibul Berzelor, reusim, luna de luna, sa aducem in inimile parintilor povesti de succes, povesti de viata, povesti care poate te fac sa tremuri, de bucurie si de emotie. Asa se intampla cand ai parte de interactiune cu oamenii de la Cuib, asa se intampla cand avem despre ce sa vorbim, cand cuvintele celor care au ceva de spus prind sens, ofera incredere si pregatesc pentru viata parinti corect informati.
Iar cand voi, ca parinti sau viitori parinti, intelegeti cu adevarat puterea unei celule stem, cand vedeti ca viitorul poate sta in acesta unica celula si in acest unic moment in viata, nasterea, veti vedea cat de simplu este sa faci parte din medicina viitorului!
Sa intelegi, sa actionezi si sa te bucuri de viata!
Multumim, dragi parinti, si felicitari pentru curajul si bucuria cu care asteptati pe lume un copil!
Multumim, Cuibul Berzelor, pentru dragostea ce o purtati acestor viitori copii!

Biogenis