Header Cuibul Berzelor
BLOG /

Cum îţi protejezi bebeluşul de soarele verii

breadcrumb-header
cum-iti-protejezi-bebelusul-de-soarele-verii

Cum îţi protejezi bebeluşul de soarele verii

Postat in de catre Dana Ganja

Abia ce-ai achitat ultima factură – astronomică! – la încălzire şi deja sunt peste 27 de grade afară! Nu numai anotimpurile nu mai sunt ce-au fost odată, ci şi tu te-ai schimbat. De unde te închinai zeului Soare şi-ţi făceai zilnic rugăciunile pe prosopul de plajă, acum îţi protejezi bebeluşul. Dar cum puteţi să vă bucuraţi totuşi de soarele verii şi să fiţi în siguranţă?

cum îţi protejezi bebeluşul de soare în fiecare zi

Regulile sunt puţine, simple şi de bun-simţ. Majoritatea sunt şi complet gratuite! Iată ce trebuie să faci:

  • intervalul optim pentru expunerea la soare este 08:00 -10:30, dimineaţa, şi după ora 17:00, după-masa: e chiar recomandat să faci plimbări matinale, pe răcoare, împreună cu bebeluşul tău, pentru a-i da soarelui ocazia să-l ajute la sintetizarea vitaminei D naturale, atât de importantă în sănătatea sistemului lui osos şi în buna funcţionare a sistemului imunitar
  • ţinuta obligatorie: haine din materiale naturale, preferabil cu factor de protecţie, pălărie de soare: evident că un obrăjor bronzat stârneşte imediat ovaţiile şi apetitul trecătorilor, dar copilul tău nu e o franzeluţă ce trebuie rumenită, aşa că e bine să-i păstrezi pielea roz de bebeluş
  • hidratare frecventă: cum căldura se resimte şi la umbră şi favorizează deshidratarea, e bine să nu aştepţi ca bebeluşul să-ţi dea el semne de sete: alăptează-l des şi, dacă e la vârsta potrivită, oferă-i apă şi fructe zemoase
  • umbra bine aleasă: evită să acoperi copertina căruciorului cu eşarfe – ele vor crea un efect de seră; foloseşte copertina căruciorului sau a trotinetei chiar dacă cel mic are deja pălărie pe cap şi caută umbra copacilor ori a clădirilor
  • cremă de protecţie solară: aplică zilnic, cu minim 20 de minute înainte de expunerea la soare, creme de protecţie cu oxid de zinc sau dioxid de titan cu factor de protecţie SPF 30 – 50: alege varianta de cremă clasică şi evită spray-ul care, pe lângă că prezintă pericolul de a fi inhalat, nu are concentraţia necesară pentru a oferi protecţie eficientă
  • călătoriile cu maşina: pe cât posibil, caută să parchezi maşina la umbră, să o aeriseşti sau să porneşti aerul condiţionat cu 15 – 20 de minute înainte de a porni la drum, să îl fereşti pe bebe de efectul de seră fie cu folii aplicate direct pe geamuri, fie cu parasolare: când îl fixezi pe cel mic în scoică sau în scaunul de maşină, fii atentă la cataramele metalice sau de plastic ale centurilor, care pot fi încinse de la expunerea la soare şi caută să fie întotdeauna material textil între piele şi catarame

cum îţi protejezi bebeluşul de soare

cum îţi protejezi bebeluşul de soare în concediu

Ar fi păcat ca insolaţia ori deshidratarea să vă mute concediul de pe plajă la spital. Tot ce trebuie să faci este să continui să respecţi regulile de mai sus – părinţii nu sunt niciodată cu adevărat în concediu – şi să mai ţii cont de:

  • frecvenţa şi cantitatea în care aplici crema de protecţie solară: stratul protector trebuie refăcut obligatoriu la fiecare 2 ore petrecute în aer liber şi după fiecare baie ori ştergere cu prosopul, chiar dacă bebeluşul stă sub umbrelă ori sub copertină. Crema de protecţie trebuie folosită chiar dacă vă faceţi concediul la sfârşit de august şi până atunci puiuţul tău a căpătat deja un strat de bronz urban – pe plajă, radiaţia solară este intensificată de reflexiile apei.
  • semnele şi tratamentul insolaţiei : piele roşie şi fierbinte, febră, vărsături, respiraţie superficială şi rapidă – dacă le sesizezi, înseamnă că trebuie să-ţi duci copilul imediat la umbră şi răcoare, să-i oferi lichide frecvent şi în cantităţi mici, să-i pui comprese reci la extremităţi, dacă sunt fierbinţi; dacă starea este deja gravă, prezintă-te cu bebe la Urgenţe!
  • semnele şi tratamentul deshidratării: piele uscată, limbă uscată sau cleioasă, urină închisă la culoare, urinare la 6 – 8 ore, plâns fără lacrimi, oboseală inexplicabilă, hipotonie – se tratează cu lichide în cantităţi mici (lapte de mamă, lapte praf, apă, supe, săruri de rehidratare orală) sau, în cazurile grave, cu perfuzii. Este mai bine să duci copilul la medic cât încă deshidratarea nu este atât de severă încât venele să fie dificil de găsit!
  • recuzita obligatorie: pălărie de soare, cort, umbrelă, hainele şi crema de protecţie solară – sunt chiar mai importante decât găletuşele, formele pentru nisip şi gonflabilele cu care va defila tatăl pe toata plaja.

În adolescenţă, cu cât aveai pielea mai neagră, cu atât mai uşor îţi convingeai prietenii că ai avut o vară extraordinară. Acum că eşti părinte şi eşti responsabil de pielea celor mai iubiţi mici pământeni, ştii că soarele verii nu se păstrează în piele, ci în amintirea zilelor lungi şi calde, pline de experienţe cu aromă de vacanţa mare.