Header Cuibul Berzelor

Postari

breadcrumb-header
blog-header

Impartasim ganduri si idei

rolul-tatalui-in-viata-copiilor

Rolul tatalui in viata copiilor

Nou-născuţii au darul de a provoca părţii masculine a familiei revelaţia că muşchiul cardiac se umflă de dragoste. Iar faptul că aparent primul cuvânt rostit de odor este „ta-ta” n-are cum să nu inunde şi de mândrie inima de tată. Dacă eşti şi tu unul dintre taţii care vor să le dăruiască odraslelor mai mult  …
Citeste mai mult

10-lucruri-de-stiut-inainte-de-a-deveni-parinte-2

10 lucruri de stiut inainte de a deveni parinte

Creşterea unui copil e plină de surprize. Nu contează câte grupuri de mămici urmăreşti, câte cărţi de parenting citeşti ori la câte cursuri participi, nimic nu te poate pregăti cu adevărat pentru a fi părinte. Dacă aş putea să mă întorc în vremea de dinaintea naşterii fetei mele şi aş putea să-mi dau din „înţelepciunea”  …
Citeste mai mult

cum-schimba-tehnologia-felul-in-care-copiii-se-joaca

Cum schimbă tehnologia felul în care copiii se joacă

Imaginează-ţi că poţi să printezi jucării acasă. Sau că băiatul tău povesteşte direct cu un personaj tv favorit. Acestea sunt doar câteva dintre schimbările incitante care vor intra în viitor în familia voastră.

ce-aduce-sarcina-prea-mult-asteptata

Ce aduce sarcina prea mult aşteptată

Sarcina de care te-ai ferit cu anticoncepţionale ani la rând întârzie să apară luni sau ani la rând de când te strădui să concepi un copil. În locul ei, vin nechemate îndoiala de sine, îndepărtarea de iubitul tău şi transformarea dragostei carnale în sex zadarnic. Un cocktail concentrat de frustrare, speranţe spulberate lunar şi o  …
Citeste mai mult

ce-am-pierdut-si-ce-am-castigat-de-cand-sunt-mama

Ce-am pierdut şi ce-am câştigat de când sunt mamă

Când eram doar o gravidă naivă, mă zburleam la fiecare profet autointitulat care îmi spunea că viaţa mea se va schimba. De parcă n-aş fi înţeles şi eu că urma o schimbare!… Acum, cu câţiva ani de experienţă ca mamă, mi-e greu să mă abţin de la aceleaşi profeţii când vorbesc cu alte femei care  …
Citeste mai mult

bagajul-de-maternitate-lucruri-obligatorii-optionale-si-inutile

Bagajul de maternitate – lucruri obligatorii, opţionale şi inutile

Când îţi pregăteşti bagajul de maternitate, indiferent dacă naşti la o maternitate de stat sau una privată, gândeşte minimalist. Spaţiul de depozitare e redus, timpul tău de schimbat ţinute va fi destul de puţin şi este posibil ca naşterea să se lase cu o mobilitate limitată. În plus, cel mai probabil vei petrece doar 3  …
Citeste mai mult

cum-iti-protejezi-bebelusul-de-soarele-verii

Cum îţi protejezi bebeluşul de soarele verii

Abia ce-ai achitat ultima factură – astronomică! – la încălzire şi deja sunt peste 27 de grade afară! Nu numai anotimpurile nu mai sunt ce-au fost odată, ci şi tu te-ai schimbat. De unde te închinai zeului Soare şi-ţi făceai zilnic rugăciunile pe prosopul de plajă, acum îţi protejezi bebeluşul. Dar cum puteţi să vă  …
Citeste mai mult

10-filme-de-vazut-inainte-de-a-deveni-parinte

10 filme de văzut înainte de a deveni părinte

Dacă nu ai încă un copil, te vor băga în sperieţi de să-ţi treacă pofta de făcut unul. Asta până când îţi sună alarma la ceasul biologic şi nu te mai sperie nimic! Iar dacă ai deja cel puţin unul, o să te regăseşti pe frânturi printre clişeele şi marile adevăruri simple pe care unele  …
Citeste mai mult

de-ce-sa-te-informezi-despre-alaptare-din-timpul-sarcinii

De ce să te informezi despre alăptare din timpul sarcinii

Părerile despre alăptare tind să fie foarte polarizate. De parcă n-ar exista decât două variante: „dă-i lapte praf de la început” sau „dă-i să sugă până la adolescenţă”. Dacă nu te încântă perspectiva de a cadea în nici una din extreme,  poţi foarte bine să transformi alăptarea într-o decizie personală deplin informată. Şi poţi face  …
Citeste mai mult

de-ce-merita-sa-faci-cursul-lamaze

De ce merită să faci cursul Lamaze

Femeile nasc copii. Şi reuşesc s-o facă de când lumea. Fără să aibă nevoie de cursuri! Chiar dacă acest adevăr incontestabil e perfect valabil şi azi, totuşi s-au schimbat unele lucruri faţă de momentul în care omenirea a coborât din copac ori din grădina raiului. Cursul Lamaze îi redă femeii puterea şi proprietatea asupra momentului  …
Citeste mai mult

cat-ai-de-gand-sa-alaptezi

Cat ai de gand sa alaptezi?

In caz că n-ai nici cea mai vagă idee, poţi să întrebi mamele din jurul tău cât şi-au propus ele. Cel mai probabil o să-ţi spună că, înainte să nască, şi-au propus 6 luni – „până la diversificare” ori 11 luni – „până mă întorc la serviciu”. Niciuna n-o să-ţi răspundă: „3 – 4 ani”.  …
Citeste mai mult

ce-este-autodiversificarea-bebelusului-si-de-ce-sa-optezi-pentru-ea

Ce este autodiversificarea bebeluşului şi de ce să optezi pentru ea

Autodiversificarea bebeluşului e o practică veche de când lumea. Ai auzit vreodată ca arheologii să fi descoperit blendere de lemn în grotele oamenilor preistorici? Ori măcar o farfurioară de piatră cu un dinozaur drăgălaş pictat pe fundul ei, ca să-l stârnească pe micul Homo Erectus să sape prin piureul de rădăcinoase ca un adevărat vânător?  …
Citeste mai mult

40-de-saptamani-si-povestea-stefaniei

40 de saptamani si povestea Stefaniei

Cand ne-a impartasit povestea ne-am distrat pe alocuri si apoi ne-am emotionat. Cat de frumos a putut sa descrie Stefania experienta ei de nastere si sarcina. „Fix #40desaptamani am asteptat, cu emotie, sa devenim mama si tata si sa ne tinem in brate bebelusul. Cum, la o idee indrazneata a barzoiului, nu am vrut sa  …
Citeste mai mult

diversificarea-bebelusului-cand-si-cu-ce-o-incepem

Diversificarea bebelusului – cand si cu ce o incepem?

Diversificarea bebeluşului e frica preferată a mamelor care n-au început-o deja. Mai ales când ies la plimbare împreună cu mamele bebeilor mai mari şi aud tot felul de poveşti înfricoşătoare despre alergii, risc de înec, copii şi copii care refuză să deschidă gura. Şi chiar dacă ai norocul nesperat să scapi cu bine de toate  …
Citeste mai mult

40-de-saptamani-anca-cristina

40 de saptamani: Anca Cristina

Iti privesti cu duiosie copilul care doarme adanc langa tine si te intrebi cand a trecut un an din viata lui. Parca acum erai cu betisorul dungat si nu-ti venea sa crezi ce spune. Parca acum era trecut de primul trimestru si vedeai puiul cum zburda in burtica la fiecare ecografie. Parca acum erai cuprinsa  …
Citeste mai mult

40-de-saptamani-carmen

40 de saptamani: Carmen

Esti mamica, dar sigur ai uitat cum a fost inceputul sarcinii tale, cat de greu sau usor ti-a fost, cate emotii si ganduri te-au macinat. Esti gravida si parca unele momente de greata si frica nu se mai sfarsesc. Esti prinsa intr-un paradox cumplit: teama de necunoscut si emotia intalnirii cu bebelusul tau iubit. Cuibul  …
Citeste mai mult

cum-te-pregatesti-pentru-diversificarea-bebelusului

Cum te pregatesti pentru diversificarea bebelusului

Diversificarea bebeluşului e mai puţin despre ce-i bagi în burtă şi mai mult despre ce-i bagi în cap. Nu-i despre morcovi la abur ori quinoa cu mere bio, ci despre relaţia pe care şi-o creează copilul tău cu mâncarea şi obiceiurile alimentare pe care le dobândeşte pe viaţă. Tu cum te pregăteşti pentru asta?

evolutionary-parenting-cine-esti-acum-si-cine-simti-ca-poti-deveni

Evolutionary Parenting – Cine esti acum si cine simti ca poti deveni

Unconditional Parenting. Sunt șanse mare să fi auzit de sintagma asta. Sau măcar de dragoste necondiționată. În esență, ambele vorbesc despre acceptarea și susținerea necondiționată a copilului. În felul acesta, copilul înțelege că e valoros în ochii părinților pentru cine e el, indiferent dacă acțiunile sau cuvintele lui sunt acceptabile sau nu.

somnul-bebelusilor-de-ce-nu-dorm-si-ei-toata-noaptea

De ce nu dorm bebelusii toata noaptea?

Somnul bebelusului nu-i întotdeauna un motiv de-a zâmbi. Dar ştii gluma aia cu „maternitatea este un experiment social ce urmăreşte să dovedească inutilitatea somnului?” Cred că fiecare mamă se simte parte din acel experiment, cel puţin în unele momente ale vieţii bebeluşului. De ce este atât de dificil somnul copiilor? De ce nu dorm la  …
Citeste mai mult

evolutionary-parenting-ego-ul-tau-modeleaza-ego-ul-copilului-tau

Evolutionary Parenting: Ego-ul tau modeleaza ego-ul copilului tau

Povestind tura trecută despre Evolutionary Parenting, am deschis conversația găsirii sensului nostru, a împlinirii noastre, pentru a putea facilita împlinirea și traiul cu sens al copiilor noștri. Credința mea din spate fiind că nu putem fi alături de copiii noștri pe un drum pe care noi nu l-am bătut. Sensul este DE CE-ul vieții noastre, iar  …
Citeste mai mult

ce-este-evolutionary-parenting

Ce este Evolutionary Parenting?

Nimic nu m-ar fi putut pregăti pentru emoția care m-a inundat când mi-a arătat Alina punctulețul magic pe fotografia neagră. „Uite-l!”. Râdeam amândoi cu un râs pe care niciunul nu-l recunoștea, râdeam a împlinire, a expansiune, a visare. Și, pe măsură ce visul se apropia din ce în ce mai mult de realitate, am început  …
Citeste mai mult

7-decizii-prin-care-proaspetele-mame-castiga-mai-mult-timp-pentru-somn

7 decizii prin care proaspetele mame castiga mai mult timp pentru somn

Părea o conspiraţie universală: în ultimele 2 luni de sarcină, toată lumea te îndemna insistent să dormi cât mai mult. De parcă te-ai fi pregătit să intri în hibernare, nu în noua şi palpitanta ta viaţă de mamă. Nu înţelegeai ce se ascunde în spatele zâmbetului enigmatic al binevoitorilor care te sfătuiau să faci utopice  …
Citeste mai mult

8-sfaturi-utile-pentru-o-sarcina-sanatoasa

8 sfaturi utile pentru o sarcina sanatoasa

Majoritatea femeilor insarcinate au nevoie de doar cateva lucruri simple pentru a se bucura de o sarcina sanatoasa. Pe langa analizele medicale recomandate de specialisti, iata ce iti recomand sa faci pentru a-ti asigura o stare de bine pe timpul sarcinii:

istorisirea-cristinei-si-finalul-fericit

Istorisirea Cristinei si finalul fericit

Iti doresti, planuiesti in detaliu tot ce va urma, insa viata te ia prin surprindere si iti ofera, uneori, exact lucrul dorit. In cazul Cristinei, lucrul dorit a fost o sarcina, apoi o nastere de vis, #alaptare asa cum se cuvine si mai apoi dragoste cat incape. Iata povestea ei si a fetitei Sofia.    …
Citeste mai mult

monica-si-ema-o-poveste-cu-happy-end

Monica si Ema, o poveste cu happy end

Poate nu intotdeauna realizam cat e de bine sa ai sprijinul partenerului cand vine vorba despre #alaptare. Pe langa ajutor specializat in spital si acasa, este esential ca sotul/prietenul sa fie alaturi de proaspata mamica si sa creada in tot acest proces. Iata ce ne spune Monica despre alaptarea fetitei ei, Ema.   “Ema a  …
Citeste mai mult

lorena-si-povestea-despre-iubire

Lorena si povestea despre iubire

Chiar si atunci cand te-ai pregatit temeinic pentru cel mai important examen al vietii tale, simti ca e posibil sa ratezi. Ei bine, uneori e nevoie de multa daruire si multa munca pentru a face ceva “atata de natural” ca si nasterea si #alaptatul sa functioneze. Si nu e nicio rusine in asta, ba dimpotriva,  …
Citeste mai mult

ganduri-despre-alaptare-de-la-anca

Ganduri despre alaptare de la Anca

Chiar daca nu ne amintim fiecare detaliu din ziua nasterii, cel mai probabil ne amintim primele clipe in care ne-am straduit sa fim cu adevarat alaturi de puiul tocmai nascut. Pentru multe din noi aceasta stradanie echivaleaza cu #alaptarea. Cand o poveste despre nastere se transforma intr-una despre alaptare, iar mai apoi in alta despre  …
Citeste mai mult

oana-si-povestea-inceputului

Oana si povestea inceputului

Cat ajuta si cat incurca sfaturile binevoitoare, dar fara nicio baza reala a mamei, soacrei, prietenei? Cand auzi pentru a n-a oara “nu ai lapte suficient” sau “laptele nu are gust bun, de aceea plange copilul” mai ca aid a crezare vorbelor. Iar daca toate acestea se suprapun peste hormoni si nopti nedormite criza e  …
Citeste mai mult

cum-te-imbraci-cand-alaptezi

Cum te imbraci cand alaptezi

In primele zile de alaptare probabil ca vei fi tentata sa nu porti nimic de la brau in sus. Mameloanele sunt sensibilizate de primele sesiuni de alaptare, bebelusul sta la san atat de mult timp incat nu mai are sens sa te deranjezi cu imbracatul si dezbracatul si-apoi lactatia puternica de la inceput iti uda  …
Citeste mai mult

povestea-emotionanta-roxanei

Povestea emotionanta a Roxanei

Niciodata sa nu spui niciodata, iata cum orice poveste care incepe cu sfaturi nu tocmai prietenoase se poate transforma intr-una care este cu final fericit. E nevoie de dedicare din partea consilierilor in alaptare, e nevoie de deschidere din partea mamelor si, in special, de sustinere din partea partenerului si a familiei. Iata ce ne  …
Citeste mai mult

despre-alaptare-si-miracole-povestea-cristinei

Despre alaptare si miracole, povestea Cristinei

    Cred ca fiecare dintre noi cunoaste “acel cuplu” minunat care isi doreste foarte mult un copil insa, pentru care, acesta se lasa asteptat. Ei bine, multe din aceste cupluri reusesc sa conceapa dupa o lunga perioada in care, poate, speranta se stinge, incet incet. Ce urmeaza, cu siguranta nu e simplu, insa e neasmuit  …
Citeste mai mult

microbiomul-alaptarii

Microbiomul alăptării

Ca părinte m-am confruntat de multe ori cu întrebarea DE CE? De ce e noapte? De ce se învârte Pământul? De ce avem nevoie să mâncăm sau să dormim? Întrebări la care avem un răspuns imediat sau putem să găsim un răspuns pertinent în vecinătatea enciclopediilor sau a internetului. Însă nu întotdeauna curiozitățile sunt la  …
Citeste mai mult

povestea-alaptarii-de-vis-lui-ami

Povestea alaptarii de vis a lui Ami

Povestile sunt povesti cu un scop, pentru unele mamici #alaptarea e intradevar asa cum toate isi doresc sa fie, doar lapte si miere. De aceea, ne dorim sa prezentam si partea frumoasa a acestei minunate experiente, se poate sa nu doara deloc, atasarea sa fie lina, bebe mancacios, moasele si doctorii sustinatori ai alaptarii. Iata  …
Citeste mai mult

saptamana-internationala-alaptarii-2017-la-cuib

Saptamana Internationala a Alaptarii 2017 la Cuib

Si anul acesta sarbatorim Saptamana Internationala a Alaptarii la Cuib. E posibil ca discutiile despre alaptare sa li se para unora obositoare – prea mult, prea des, exagerat. Dar consecventa noastra in sustinerea alaptarii are sanse sa ajunga exact la cine trebuie – la mamele care n-au alt sprijin decat pe noi. Si daca munca  …
Citeste mai mult

inceputuri-alaptare-povestea-denisiei

Inceputuri in alaptare, povestea Denisiei

Cine crede ca a alapta este usor nu a vorbit cu toate mamicile care se lupta sa #alapteze. Si este intradevar o lupta crunta, pentru ca aproape intotdeauna venirea pe lume a bebelui echivaleaza cu un amalgam de emotii, iar mama nu mai gandeste cum ar trebui cateva ore. Poate nu are taria de a-si  …
Citeste mai mult

povestea-alaptarii-spusa-de-felicia

Povestea alaptarii spusa de Felicia

Probabil ca multe lucruri le-am face altfel daca am avea ocazia, foarte posibil ca #alaptarea exclusiva sa fie unul din ele, mai ales pentru mame. Oricat ne-am dori ca aceasta calatorie sa inceapa fara nicio problema, uneori ne lovim de dezamagiri si, mai apoi, de regrete. Important e sa avem sprijinul partenerului, poate al familiei,  …
Citeste mai mult

madalina-m-sustine-saptamana-internationala-alaptarii-2017

Madalina M sustine Saptamana Internationala a Alaptarii 2017

Sunt convinsa ca ai auzit tot ce se poate auzi despre alaptare. De la clasicul “alaptatul doare, e normal” pana la “nu se intampla nimic daca primeste si lapte praf”. Adevarul este ca aceasta experienta, intocmai ca oricare din cele traite, este una atat de subiectiva incat nu putem pune note de 4 sau de  …
Citeste mai mult

sedinta-foto-de-antreprenoriat-organizata-de-intreprinzatoarele-cuibului

Cealalta fata a maternitatii. Sedinta foto de antreprenoriat

Cand nu suntem mame date-n mintea copiilor, suntem programatoare, educatoare parentale, copywriteri, psihologi ori consultanti de stil. Si cand nu ne dam sfaturi despre diversificarea bebelusilor ori despre cele mai educative activitati cu prescolarii nostri, ne sustinem unele pe altele in demersul nostru de mici antreprenoare. De la parteneriate incheiate in cadrul comunitatii la organizarea  …
Citeste mai mult

antreprenoarele-cuibului-anca-deac-stir

Antreprenoarele Cuibului: Anca Deac Stir, strateg si creator in AD Shop Cluj

Joburile in care cel mai important utilaj este… capul de pe umeri par a fi inventate anume pentru mame! Pentru ca mintea produce oriunde – la plimbare cu bebe ori in timpul unei intalniri de afaceri. Munca eminamente creativa a Ancai Deac Stir ii permite sa-si continue planurile antreprenoriale concomitent cu inflorirea maternitatii.

cum-scoate-crina-coliban-mofturile-copiilor-din-mintea-parintilor

Cum scoate Crina Coliban mofturile copiilor din mintea parintilor

Sala s-a umplut cu mai bine de 15 minute inainte de ora anuntata pentru inceperea cursului. Atat de hotarate erau mamele de copiilor mofturosi sa invete de la Crina Coliban cum sa le scoata micutilor figurile din cap. La o ora si ceva dupa ora oficiala pentru incheierea intalnirii, se dadeau cu greu duse, neaparat dupa  …
Citeste mai mult

antreprenoarele-cuibului-madalina-mirastian-si-cadourile-versuri

Antreprenoarele Cuibului: Madalina Mirastian si cadourile in versuri

Maternitatea nu e doar timpul in care inveti despre regurgitari ori accidente de scutec. Pentru multe femei, e timpul in care descopera in sine forta necesara pentru a-si urmari vocatia. Pentru a-si calibra vocea si a pune in ea toata puterea autenticitatii. Asa cum face si Madalina Mirastian, tanara mama care alege libertatea de a atinge  …
Citeste mai mult

sfaturi-despre-pregatirea-primului-tau-copil-pentru-venirea-celui-de-al-doilea

7 sfaturi despre pregatirea primului tau copil pentru venirea celui de-al doilea

Pregatirile facute pentru primul copil ti se par acum, gandind retrospectiv, foarte simple – hainute, cadita, patut… Asteptandu-l pe al doilea, stii deja ca adevarata pregatire se concentreaza pe emotii. Iar cele care au nevoie de toata rabdarea si delicatetea ta sunt sentimentele primului tau pui. Alexandra Dana Ilies, educator parental, are pentru tine sfaturi valoroase,  …
Citeste mai mult

antreprenoarele-cuibului-alina-ioana-pop-life-coach-de-o-viata

Antreprenoarele Cuibului: Alina Ioana Pop, life coach de-o viata

Cand esti foarte tanara si n-ai planuri de facut copii decat… pe la batranete (adica dupa 30 de ani), ti se pare ca economistele, IT-stele, stilistele ori matematicienele care au un copil ajung sa fie toate o apa si-un pamant: ‘mame’. Adica niste capete despletite inclusiv la neuroni, al caror orizont nu trece mai departe  …
Citeste mai mult

asteptarile-nerealiste-legate-de-nastere-provoaca-traume

Asteptarile nerealiste legate de nastere provoaca traume

Multi oameni cred ca interventiile medicale din cadrul unei nasteri provoaca traume. Cel mai adesea, acest lucru nu este corect. Ceea ce provoaca insa traume sunt asteptarile – asteptari privind durerea, modul in care este sustinuta o mama, modul in care va reactiona la intensitatea travaliului ori mediul in care acesta se va desfasura.

cum-includem-bunicii-si-principiile-lor-educatia-copiilor

Cum includem bunicii si principiile lor in educatia copiilor

Cel mai limpede moment de consens general intre cele cel putin 3 generatii ale unei familii este nasterea unui copil. Problema e ca acest consens se termina cand micul bebelus este inca in maternitate, iar parintii si bunicii celui mic isi aleg parti diferite ale baricadei.

ghid-practic-de-organizare-a-unei-petreceri-pentru-copii

Ghid practic de organizare a unei petreceri pentru copii

Ai sanse mari sa dai o petrecere de copii reusita daca: 1. ti-ai organizat propria nunta si te-ai prezentat, totusi, la altar, desi ti-ar fi suras deseori sa-ti iei campii; 2. constientizezi ca ai planificat nunta exclusiv pentru adulti si ca, in ciuda faptului ca ti s-a parut misiune imposibila sa le armonizezi pretentiile, a fost  …
Citeste mai mult

cum-sa-te-formezi-ca-educator-prenatal-lamaze

Cum sa te formezi ca educator prenatal Lamaze

Femeile insarcinate au nevoie de mai mult decat controale periodice si ecografii lunare. Au nevoie de cineva care sa le redea increderea in puterea innascuta a corpului lor de a intretine o noua viata si de a da nastere. De cineva care sa le vorbeasca in detaliu despre cum li se schimba mintea, corpul si  …
Citeste mai mult

cele-mai-frecvente-probleme-in-alaptare

Cele mai frecvente probleme in alaptare

Cand iti pui copilul la san, il conectezi la viata. Alaptandu-l, ii oferi hrana vie, perfect echilibrata cu nevoile lui si in continua adaptare la schimbarile prin care trece pe masura ce creste. Laptele matern inseamna nutritie 100% personalizata, hidratare optima, sprijin inegalabil in formarea sistemului imunitar si dragoste. Iar dragostea curge in ambele directii!  …
Citeste mai mult

somnul-copiilor-de-2-6-ani

De ce refuza somnul copiii mai mari de 2 ani

Cursul de somn al voinicilor de 2 – 6 ani nu-i invata pe copii sa doarma dupa programul proletar al Revolutiei Industriale. In schimb, ii invata pe parinti sa aiba asteptari realiste. Iar acceptarea realitatii bate de departe ceaiul de mac, praful de somn ori vrajile lui Mos Ene.

comunitatea-cuibul-berzelor-o-citeste-pe-printesa-urbana

Comunitatea Cuibul Berzelor o citeste pe Printesa Urbana

Evenimentul de lansare a romanului „Miercuri, respiram” al Ioanei Chicet-Macoveiciuc, adica al Printesei Urbane a adunat o buna parte din suflarea comunitatii Cuibului Berzelor. Admiratoarele scriiturii Ioanei s-au bucurat sa o intalneasca si sa primeasca autografe pe cartile preferate. Ceva din atmosfera evenimentului ne face sa credem ca si Printesa Urbana s-a bucurat de amprenta barzutelor asupra  …
Citeste mai mult

mos-craciun-ii-viziteaza-pe-puii-de-berze-de-la-cuib

Mos Craciun ii viziteaza pe puii de berze de la Cuib

Asta-i realitatea: copiii Cuibului cresc mai frumos ca-n povesti. Adica in ritmul lor si-alaturi de parinti prezenti. E asa o bucurie sa-i vedem implinindu-se! Mai ales ca majoritatea intra in familia noastra inca de dinainte de a se naste. Si cum ne e dor sa-i reintalnim, ne creem ocazii. Cum e si aceasta, in care am  …
Citeste mai mult

primul-curs-de-formare-educator-prenatal-lamaze-din-cluj

Primul curs de formare educator prenatal Lamaze din Cluj

Nora Niculescu devine a doua persoana din Romania abilitata sa organizeze cursuri de formare educator prenatal Lamaze. Dupa 7 ani de experienta practica dobandita ca educator Lamaze al celor peste 1000 de cupluri, Nora a devenit trainer al Mum’s the Word si abia asteapta sa-i cunoasca pe toti aceia care sunt dornici sa promoveze principiile nasterii  …
Citeste mai mult

copii-mancaciosi-nu-copii-mofturosi

Ce face Crina Coliban cu parintii de copii mofturosi

Crina Coliban vine la Cluj pe 9 octombrie cu atelierul ei „Copii mancaciosi, nu copii mofturosi”, invitata de Cuibul Berzelor.  Prin perindarile ei prin tara au fost multi cei care au participat la atelierul ei. Toti au plecat spre casa simtind ca, desi parintii si copiii stau de parti diferite ale mesei, pot impartasi bucuria de  …
Citeste mai mult

donatie-pentru-mamele-de-copii-prematuri

Donatie pentru salonul mamelor de copii prematuri

Mamele de copii prematuri sunt internate in maternitate chiar si 3 luni, asteptand ca puii lor sa creasca suficient pentru a pleca acasa. Salutam faptul ca sistemul medical romanesc le permite prezenta continua si ne aducem contributia la dotarea salonului 14 din maternitatea Stanca destinat mamelor de prematuri cu cele necesare pentru minimul de confort.

nasterea-cu-epidurala-si-mingea-aluna

Nasterea cu epidurala – inlesnita de mingea aluna

Creata pentru a fi folosita la pregatirea sportiva, mingea aluna – peanut ball – isi dovedeste cu prisosinta utilitatea in timpul celui mai intens exercitiu fizic: nasterea. Prin beneficiile aduse, isi merita locul in recuzita doulelor cu experienta, in special la nasterea cu epidurala.

bursa-educator-lamaze-2016

Bursa educator Lamaze de $2000 castigata la Conferinta Internationala Lamaze

Lamaze International organizeaza in octombrie 2016 o conferinta de 3 zile in SUA, iar eu sunt una din cele 11 persoane din intreaga lume care au castigat o bursa de participare. Intentia mea declarata este sa transform oportunitatea care mi s-a oferit intr-un castig pentru cat mai multi viitori parinti si viitori educatori Lamaze.

saptamana-mondiala-a-alaptarii-la-cuibul-berzelor

Saptamana Mondiala a Alaptarii la Cuibul Berzelor

Saptamana Mondiala a Alaptarii celebreaza in fiecare an accesul neingradit al bebelusului la laptele matern este primul sau drept in viata. Drept care probabil ca nu este recunoscut ca atare de conventii internationale sau de Constitutia Romaniei – de unde si nesfarsitele dispute intre aparatorii si detractorii alaptarii in public, de aici sau de oriunde.  …
Citeste mai mult

i-am-doula

I am doula!

Ce au în comun un muzician educator Lamaze, un agent de vânzări, o asistentă medicală mamă full time, un programator și un economist scriitor? O pasiune ce mișcă suflete și, de ieri, faptul ca sunt doula. Adică acele femei care stau lângă mamă în ziua ei cea mai intimă – ziua irepetabilă a nașterii. Acele  …
Citeste mai mult

cum-sa-traiesti-cu-usile-sufletului-larg-deschise

Cum sa traiesti cu usile sufletului larg deschise

Autonomia si independenta nu incep odata cu taierea cordonului ombilical. Pentru copilul ai carui parinti au convingerea asta incepe doar singuratatea. Autonomia si independenta incep atunci cand relatia dintre oamenii mari si cel mic este perceputa de toti nu ca una care leaga, ci una care uneste. Iar asta se obtine doar prin conectare! Atata  …
Citeste mai mult

despre-puterea-relatiilor-cu-otilia-si-gaspar

Despre “Puterea relatiilor” cu Otilia si Gaspar

Am pasit in lumea parintilor cu o carte in mana. Citind despre ce organe se mai dezvolta in fiecare saptamana si despre cum puiul din burtica mea e cat un bob de mazare, cat un mar sau cat un grapefruit. Si apoi, cu puiul in brate, am continuat sa citesc despre plansul lui, despre somnul  …
Citeste mai mult

bolile-copiilor-un-dr-jekyll-sau-un-mr-hyde

Bolile copiilor – un Dr Jekyll sau un Mr Hyde?

Copilăria a devenit foarte „medicalizată” – de la ce scutece să se folosească până la sfaturi în caz de febră sau traumatisme, medicul pediatru a devenit un al 4-lea membru al familiei, implicat în fiecare decizie. Asaltați de informații, uneori contradictorii, părinții recurg la medicul pediatru sau de familie pentru a-i ghida prin jungla primilor  …
Citeste mai mult

scrisori-pe-intuneric

Scrisori pe intuneric

  Povestea a inceput la nervi. Avertizata sa inceteze cu aruncatul mancarii peste bordul tavitei proprii, steluta ma-ntreaba a infinita oara de ce sa nu arunce. „De florile dalbe”, a marait exasperarea mea. Si asa am ajuns la pletele dalbe, ale cui?, ale lui Mos Craciun, cine e Mos Craciun?, stai asa, puiule, sa-ti arat.  …
Citeste mai mult

cum-alegi-unde-faci-cursul-lamaze

Cum alegi unde sa faci cursul Lamaze?

Buna intrebare, nu? Mai ales ca in orasele mai mari, cum e si Clujul, exista mai multe optiuni la acest capitol. Adevarul e ca la capitolul informatie, toti educatorii prenatali Lamaze trebuie sa comunice aceleasi lucruri, bazate pe aceleasi studii medicale si psihologice stiintifice. Subiectele care se ating in cadrul oricarui curs sunt cam aceleasi,  …
Citeste mai mult

despre-sosete-palariute-si-fular-sau-cat-si-cum-sa-imbracam-copiii

Despre sosete, palariute si fular – sau cat si cum sa imbracam copiii?

Unul dintre cele mai controversate subiecte de creștere a copiilor este, cum bine știm, cât de mult sau de puțin trebuie îmbrăcați copiii. Dispute înverșunate, “mommy wars” și fluvii de cerneală tipografică sau pixeli au curs pe această temă, și totuși, adevărul pare să ne scape printre degete. Și aceasta, pentru că – asemenea atâtor  …
Citeste mai mult

laptele-matern-e-prima-dragoste-care-trece-prin-stomac

Laptele matern e prima dragoste care trece prin stomac

  In primele zile dupa nastere, eram doar un animal tanar, speriat de primul sau pui, dar manat de instinct sa-i ofer primul sau drept incontestabil: laptele matern. Au fost zile fara lumina, in care eram buimacita de nesomn si de spaima ca nu am lapte destul. Si-am luptat cum am putut – cu pompa,  …
Citeste mai mult

cuibul-mamicilor-cu-bebe

Cuibul mamicilor cu bebe

Cele mai trainice prietenii sunt cele legate in copilarie. A noastra sau a copiilor nostri. Clubul de socializare de la Cuibul Berzelor este o sansa la joaca, explorare si cunoastere pentru parinti si copii deopotriva. Cei mici ne pot redestepta pasiunea pentru descoperiri si frumusetea bucuriilor simple. Iar noi, cei mari, le putem da lectii  …
Citeste mai mult

si-dintr-ale-parentingului-oare-ce-sa-mai-citim

Si dintr-ale parentingului, oare ce sa mai citim?

Nu știu alții cum sunt… dar eu am început să citesc despre copii încă dinainte să știm c-o să avem unul. Prima dată când am dat iama-n raioanele de specialitate, am cumpărat 3 cărți: una despre sarcină pentru mame, una despre sarcină și imediat după naștere pentru tați și celebra “Mama și copilul.” Le-am citit  …
Citeste mai mult

despre-olita-si-dramele-ei

Despre olita si dramele ei

S-a scris și vorbit mult pe tema educației “la oliță” și, ca în oricare alt aspect al creșterii copiilor, există multe – și vehemente – tabere, în favoarea sau împotriva diferitelor modalități de a o face (hai să o denumim ELO = educația la oliță). Părerea mea, ca în aproape toate aspectele sănătății copiilor, este  …
Citeste mai mult

lume-lume-dr-michael-thompson-la-cluj

Lume, lume: Dr. Michael Thompson la Cluj!

Mi-am zis: nu ma mai duc o vreme la cursuri de parenting. Am tot fost, am tot citit, mi se pare ca suntem pe-un drum bun. De-acum incerc sa ma relaxez, sa aplic ce-am invatat, sa am incredere in noi toti, sa folosim intuitie, dragoste, respect si bun simt. Si vom fi bine. Dar apoi  …
Citeste mai mult

de-ce-autodiversificare

De ce autodiversificare?

Intr-un final glorios, m-am horatat sa scriu si pe hartie (ma rog vorba vine, ca de fapt ma ajuta google docs 😉 ) motivatia pentru care am ales, ca si parinte, autodiversificarea sau baby lead weaning. Asadar, de ce? Pentru ca dupa hopurile cu alaptarea (sper sa ajung sa astern si in scris povestea noastra,  …
Citeste mai mult

eu-cu-cine-nasc

Eu cu cine nasc?!?

Pentru ca suntem experte in a trece prin furcile caudine suflete si trupuri de barbati, dupa ce-am rezolvat importanta sarcina a alegerii partenerului ideal pentru pruncul perfect ne punem pe cautat – poate cu chiar mai mare exigenta – medicul cu care sa nastem. Am cazut si eu in aceeasi capcana. Cea a selectarii medicului  …
Citeste mai mult

de-ce-merg-eu-la-cursuri-de-parenting

De ce merg eu la cursuri de parenting

Ați auzit că-s la modă, așa-i? Și dacă tot am fost și eu în wekend la unul nou – Parenting prin iubire, de data asta – hai să vă povestesc impresia mea despre ele.  Nu mai știu exact când mi-au strârnit interesul. Cred că eram însărcinată, consemnată la domiciliu și mă documentam despre sarcină, naștere  …
Citeste mai mult

despre-cum-alaptarea-nu-i-doar-lapte-si-miere

Despre cum alaptarea nu-i doar lapte si miere

Știu c-am mai zis-o și n-aș vrea să pic în ridicol repetând-o ca și un disc stricat, dar chiar m-am pregătit ca să devin mamă. M-am pregătit pentru copil. Am știut c-o să plângă, că n-o să doarmă, c-o să verse și că uneori o să fiu și eu murdară, și nemâncată și nedormită. Dar  …
Citeste mai mult

varsta-perfecta-pentru-a-face-copii

Varsta perfecta pentru a face copii

Daca ești femeie si te grabesti sa faci copii doar pentru a nu ajunge „la o varsta”, ghici ce! Lupta cu ceasul biologic e pierduta inca dinainte sa naști, pentru ca marea majoritate a ovulelor tale se formeaza si mor pe când ești inca in burta mamei. Așa ca ai face bine sa le cheltui  …
Citeste mai mult

cum-si-de-ce-sa-ne-iubim-copiii-neconditionat

Cum si de ce sa ne iubim copiii neconditionat

Cei care-si iubesc copiii “cel mai mult atunci cand…” ar fi bine sa inspire adanc inainte de a incepe cartea “Parenting neconditionat” si sa faca totul pentru a citi cu o minte deschisa. Pentru ca domnul Alfie Kohn vine cu un concept care pare atat de inofensiv, dar care taie fara drept de apel cele  …
Citeste mai mult

lansarea-primului-curs-de-dans-cu-bebe-la-purtator-din-cluj

Lansarea primului curs de dans cu bebe la purtator din Cluj!

Joi, 9 Octombrie 2014 Cuibul Berzelor a lansat primul curs de dans mama-bebe din Cluj! Mamicile impreuna cu bebelusii tinuti in brate in sisteme de purtare sanatoase, ergonomice, au dansat impreuna pe ritmuri de salsa, merengue si bachata! Iar distractia a fost MAXIMA! Va asteptam la cursurile saptamanale, luni, joi si vineri de la ora  …
Citeste mai mult

invita-ti-la-dans-bebelasul

Invita-ti la dans bebelusul

BENEFICIILE DANSULUI ASUPRA MAMEI SI A COPILULUI Inca din perioada intrauterina, bebelusii se misca si danseaza. Cu fiecare pas al mamei, cu fiecare schimbare de pozitie a ei, el se misca in lichidul amniotic. In acelasi timp, sunetele si muzica sunt parte din realitatea lui inca de atunci. Cel mai drag si familiar sunet pentru  …
Citeste mai mult

stimati-producatori-de-articole-pentru-copii

Stimați producători de articole pentru copii

Alo, sunteți Fabrica de Hăinuțe pentru Bebeluși? Buna ziua, vreau si eu sa stiu daca aveți in colecția de anul asta salopete cu telecomanda si body-uri cu comanda vocala. Cum adică îmi arde de glume? Mie? Dar pantalonasii aia cu elastic îngust si strâmt in dușmănie pe care ii vindeți ce-s? Va zic eu: o  …
Citeste mai mult

minte-de-femeie-trup-de-mama

Minte de femeie, trup de mama

Care a fost primul lucru pe care am vrut sa-l vad imediat dupa cele doua liniute roz de pe testul de sarcina? O nastere. Hai, doua-trei… Vaginale, evident. Pentru ca, desi stiam de multa vreme ca bebelusii nu vin cu barza, tot nu ma puteam convinge ca pot iesi, rumeni si frumos copti, tot pe-acolo  …
Citeste mai mult

ca-de-la-mama-la-femeie

Ca de la mama la femeie

Draga mea prietena zeropara, din clipa in care te hotarasti c-ai vrea sa faci si tu un copil ar fi cazul sa incepi sa faci planuri. Lasa gandurile legate de patut, perdele cu ursuleti si carucioare 3 in 1, ca oricum s-ar putea ca puiul tau sa aiba cu totul alte pareri despre ele. Si  …
Citeste mai mult

alaptarea-prin-ochii-tatilor

Alaptarea prin ochii tatilor

Crezi ca alaptarea tine exclusiv de mama? Tatii din acest filmulet te contrazic! Alaptarea merge mult mai bine cu sprijinul unui tata informat!

ce-vrei-sa-te-faci-cand-creste-mare

Ce vrei sa te faci cand creste mare?

Asadar, ai facut si tu un copil. Sau – inca unul, dupa caz. Mare branza ! Cam cum iti inchipui c-am ajuns sa fim vreo 6 miliarde de tinatori de umbra pamantului? N-are-a face cat de deasa e umbra omenirii, in universul tau personal conteaza doar inima ta din afara coastelor. Cea care-ti face nervii  …
Citeste mai mult

alaptarea-bebelusilor-in-sisteme-de-purtare-sanatoase-pentru-ei

Alaptarea bebelusilor in sisteme de purtare sanatoase pentru ei

Este o adevarata aventura in ziua de azi sa accepti intai ca anumite sisteme de purtare ale bebelusilor nu sunt ok, nu sunt sanatoase pentru ei. Asta deoarece inca exista medici care le recomanda pe cele proaste, iar uneori pentru ca poate am purtat deja primul copil intr-un asemenea sistem. Iar gandul ca poate am  …
Citeste mai mult

piele-pe-piele-sau-cum-se-face-dragostea-mare

Piele-pe-piele sau cum se face dragostea mare!

As vrea sa-l vad pe cel care ar zice ca nu-i place contactul piele-pe-piele cu dragostea vietii lui! Nici nu cred ca exista omul acela! Iar cand vine vorba de puii de om si mamele lor, vorbim deja de natura care isi spune cuvantul si isi cere drepturile. Va invit sa cititi mai jos povestea  …
Citeste mai mult

diversificarea-la-adulti

Diversificarea la adulti

Mancarea e o placere de om sarac. Daca nu-ti permiti sa-ti umpli timpul calatorind in lumea mare, faci frumos o plimbare pana la magazinul din colt si te intorci cu diverse chestii cu care sa-ti umpli gura. Si uite-asa iti inghiti singur caciula pacalindu-te c-ai facut o calatorie culinara. Sau cel putin asa cred eu  …
Citeste mai mult

bratele-inaripate

Bratele inaripate

Daca ar fi sa stai de vorba cu o barza batrana, o veterana din aceea cu pliscul usor curbat de la greutatea atator suflete aduse pe lume, si ai intreba-o daca exista vreo diferenta intre puii de om si puii de ingeri, ceva ma face sa cred ca ar ridica scurt din umeri si ti-ar  …
Citeste mai mult

mama-digitala

Mama digitala

Instinctul matern exista, dar nu-i deloc o aplicatie pe care sa o descarci de pe vreun store si s-o instalezi in propriul creier in timp ce esti pe masa de nasteri. Ar fi grozav ca doua-trei clickuri sa-ti aduca la pachet toate informatiile de care vei avea nevoie despre alaptat, schimbatul scutecelor, alinatul colicilor, adormitul  …
Citeste mai mult

cum-arata-si-cum-ar-putea-sa-arate-o-sala-de-nastere

Cum arata si cum ar putea sa arate o sala de nastere?

De multe ori ma intreaba mamicile cum arata la noi in tara sala de nastere si de fiecare data intrebarea vine cu o oarecare spaima in priviri. Multi din cei care au avut tangente cu spitalele de Romania, indiferent de problema, spun ca a fost o experienta traumatizanta, mai ales la nivel psihic si emotional.  …
Citeste mai mult

nastere-naturala-de-gemeni-alaptare-de-la-inceput-si-toate-acele-lucruri-minunate

Toate acele lucruri minunate …

Mihaela este o mamica de-a mea, de-a Cuibului, care a nascut primul ei copilas, pe Bogdan, la 27 Octombrie 2010. Planul era sa fiu alaturi de ea la nastere, insa la momentul declansarii travaliului, cu aproximativ 6 saptamani inainte de termen, lucrurile s-au schimbat. Eu tocmai ma intorsesem de la cursul de formare ca doula  …
Citeste mai mult

despre-doula-si-educatia-prenatala-cu-nora-niculescu

Despre DOULA si Educatia Prenatala cu Nora Niculescu

[youtube PXi8eGq3fZY] In filmuletul de mai sus puteti urmari toata emisiunea postului Antena 1, despre doula si educatia prenatala la care a fost invitata colega noastra Nora Niculescu! We’re so happy and proud!  Mai sunt oare lucruri ramase nelamurite? 🙂

doula-moasa-si-educatia-prenatala

Doula, moasa si educatia prenatala

In ultimul timp, tot mai des se aude de acest cuvant nou si ciudat, DOULA. Si apare evident prima intrebare: ce este o doula?

O doula este acea persoana care este pregatita sa ofere sprijin emotional, fizic si psihic mamei in travaliu si la nastere. In traducere libera inseamna „femeie ce serveste o alta femeie” si  …
Citeste mai mult

ce-este-planul-de-nastere

Ce este Planul de Nastere?

Suntem obisnuiti sa planificam mai tot din viata noastra, cu principalul scop de a ne simti mai pregatiti, mai “in control”. Planificam nunta, planificam cand sa facem un bebe si atunci…de ce sa nu planificam si cum ne-am dori sa aducem pe lume acel bebelus? Conceptul acesta de Plan de Nastere este larg raspandit in  …
Citeste mai mult

cat-costa-o-nastere

Cat costa o nastere?

Citisem astazi un articol nu foarte flatant la adresa noastra, a romanilor, cu accent pe spagile care se dau medicilor pentru a-si face meseria. Articolul mi se pare un pic extremist, deoarece stiu ca exista si medici care nu doar ca nu cer bani pentru munca lor, ci nici macar nu accepta, in cazul in  …
Citeste mai mult

resurse-sanatoase-pentru-diversificare

Resurse sanatoase pentru diversificare

Vine un moment in viata fiecarei mamici, cand trebuie sa faca fata diversificarii alimentatiei bebelusului mic, ce tocmai depaseste 6 luni de viata. Si cand vine momentul, o gramada de intrebari isi fac loc in mintea mamicii dragi si bune, care-si doreste pentru puiutul ei cele mai gustoase si sanatoase alimente din lume. Nu o  …
Citeste mai mult

poveste-de-iubire

Poveste de iubire :)

M-am tot gandit multa vreme unde as putea sa integrez in acest site povestea nasterii lui Tudor si pana la urma am decis sa o las pe Maria, mamica lui, sa ne povesteasca cu cuvintele ei, aici pe blog ce si-a dorit, ce a simtit si ce a insemnat pentru ea experienta nasterii celui de-al  …
Citeste mai mult

mai-exista-viata-dupa-bebe

Mai exista viata dupa bebe?

Si ma refer la viata de cuplu, de iubit-iubita, de sot-sotie 🙂 Cred ca multi isi pun intrebarea asta, atat inainte de conceptie, cat si in timpul sarcinii si dupa. Dar cred ca raspunsul salasluieste in fiecare din noi si depinde in mod direct de alegerile pe care noi le facem. De multe ori, viata  …
Citeste mai mult

delfinii-sarcina-si-nasterea

Delfinii, sarcina si nasterea

Deoarece am vazut ce succes mare a avut pe Facebook acea imagine cu graviduta care era pupata pe burtica de un delfin, m-am decis ca astazi sa scriu despre multiplele roluri pe care aceste mamifere fantastice le pot avea in viata unei femei insarcinate 🙂 Se stie deja pe scara larga ca delfinii pot avea  …
Citeste mai mult

cupa-menstruala-sau-ce-ne-facem-cand-vine-ciclul-dupa-bebe

Cupa menstruala – sau ce ne facem cand vine ciclul dupa bebe?

Deoarece Cuibul Berzelor se adreseaza viitorilor parinti si mamicilor, am ales sa intitulez acest post asa. Cu toate astea, cred ca este evident pentru oricine ca aceste cupe menstruale sunt si pentru femeile ce n-au avut niciodata un bebe 🙂 Cred ca singura situatie in care nu ne putem folosi de ele este atunci cand  …
Citeste mai mult

ganduri-ale-unei-prietene-de-a-mamicii-la-nastere

Ganduri ale unei prietene de-a mamicii la nastere :)

Stau si astept un semn de la o mamica draga de-a mea, care ma doreste acolo langa ea din momentul in care se intensifica lucrurile. Este o mamica relaxata si curajoasa, care nu a spart usa spitalului in momentul in care i s-au rupt membranele 🙂 Acum este in maternitate, insa contractiile ei sunt de  …
Citeste mai mult

colicile-la-bebelusi

Colicile la bebelusi

Colicile abdominale sunt una din cele mai frecvente probleme cu care se confrunta proaspetele mamici. Aproape ca nu exista mama cu bebe sub 4 luni, care sa nu se fi confruntat cate o perioada de timp cu aceasta problema. De aceea, multe mame anticipeaza aparitia colicilor cu mult inainte ca aceasta sa apara. Acest lucru  …
Citeste mai mult

mituri-in-sarcina-gravidele-trebuie-sa-consume-multe-lichide

Mituri in sarcina – Gravidele trebuie sa consume multe lichide?

MIT – Trebuie sa consumi cat mai multe lichide in timpul sarcinii? ADEVARAT. Dar de ce? Asa cum am explicat in articolul anterior ca un consum moderat de sare sustine cresterea volumului sanguin si al lichidului amniotic, la fel se intampla si cu lichidele pe care viitoarea mamica le consuma. Uneori volumul sanguin creste cu  …
Citeste mai mult

sunt-indicate-baile-fierbinti-in-timpul-sarcinii

Sunt indicate Baile fierbinti in timpul sarcinii?

Baile fierbinti sunt periculoase pentru mama si bebe in timpul sarcinii. ADEVARAT sau FALS? Continuand seria miturilor cu care gravida este bombardata in timpul sarcinii, este necesar sa lamurim si acest subiect al bailor fierbinti in cele 9 luni in care bebelusul se dezvolta in burtica mamei sale. Multe femei insarcinate evita cu totul sa  …
Citeste mai mult

nora-niculescu-singura-doula-certificata-din-cluj-napoca

Nora Niculescu – Singura doula certificata din Cluj-Napoca!

Dragi cititori ai blogului nostru, Cu bucurie si mandrie va impartasesc acest articol de pe citynews.ro, in care se vorbeste despre colega noastra Nora, singura doula certificata din Cluj, si a treia din tara! Va doresc lectura placuta si o saptamana excelenta! https://www.citynews.ro/cluj/chestiunea-zilei-15/nora-niculescu-singura-doula-certificata-din-cluj-106826/  

mitul-privind-sexualitatea-in-timpul-sarcinii

Mitul privind sexualitatea in timpul sarcinii

Deoarece este un subiect delicat, care de multe ori din teama si din lipsa de informatii documentate stiintific poate lasa o urma de frustrare de partea a cel putin unuia dintre parteneri, m-am gandit ca este bine sa clarificam si aceste cateva aspecte legate de viata sexuala in timpul celor 9 luni de sarcina. MIT  …
Citeste mai mult

mituri-in-sarcina-gravidele-nu-au-voie-sa-consume-sare

Mituri in sarcina – Gravidele nu au voie sa consume sare?

Dupa ce in articolul anterior am lamurit mitul cresterii in greutate in timpul sarcinii, acum vom vedea cum stau lucrurile cu privire la consumul de sare in timpul celor 9 luni de sarcina. Mit -Ca si gravida nu ai voie sa mananci sare? FALS – Dar de ce? Multa vreme, femeilor insarcinate li s-a spus  …
Citeste mai mult

mituri-in-sarcina-o-gravida-trebuie-sa-manance-cat-pentru-doi

Mituri in sarcina – O gravida trebuie sa manance cat pentru doi?

Draga mamica, Seria aceasta de articole e pentru tine. Cea care asteapta cu nerabdare aparitia pe lume a minunii ce acuma creste la tine in burtica. Deoarece stiu ca e o calatorie emotionanta, intensa si uneori bulversanta, vreau sa te ajut sa elimini din semnele de intrebare ce te napadesc in aceasta perioada.Si pentru ca aceste  …
Citeste mai mult

impresii-de-la-cursul-de-doula-part-2

Impresii de la cursul de Doula – Part 2 :)

Iata ca a trecut deja imediat o luna de cand m-am intors acasa din SUA, unde am fost la cursul de Doula si in afara de o mica introducere, nu am apucat sa scriu mai mult… Dar voi incerca acum sa va impartasesc cate ceva din ce am invatat, simtit, experimentat acolo. 🙂 Si sa  …
Citeste mai mult

impresii-de-la-cursul-de-doula-din-sua

Impresii de la cursul de Doula din SUA

Kathy Stewart, cea care a tinut cursul de sprijin in travaliu si nastere la care am participat (Cursul de certificare ca Doula), m-a bucurat mult facandu-mi un tur al maternitatii din clinica St. Mary din Richmond. Acest tur pe de-o parte m-a intristat (datorita diferentelor MARI dintre ce optiuni are o mama acolo si ce  …
Citeste mai mult

avantajele-alaptarii

Avantajele alaptarii

Pornind de la premisa ca toti parintii cunosc beneficiile alaptarii, in detrimentul hranirii bebelusului cu lapte praf, va pun aici la dispozitie un articol aparut in Jurnalul National, cu o descoperire de ultima ora legata de laptele praf comercializat si la noi.  Acesta ar trebui folosit DOAR in situatiile in care pur si simplu nu se  …
Citeste mai mult

pregatirea-perineului-pentru-nastere

Pregatirea perineului pentru nastere

Tu stii cum sa-ti pregatesti perineul pentru nastere? In acest clip, Nora discuta despre elasticizarea perineului in vederea nasterii, excercitiile Kegel, masajul perineal si metoda Kriston.

definitia-lamaze

Definitia Lamaze

La sfarsitul lunii iunie am fost invitata in emisiunea „In numele sanatatii” de pe postul local de televiziune One Tv sa vorbesc despre educatia prenatala. In acest clip am oferit o definitie a educatiei Lamaze. Vor urma si alte clipuri din aceasta emisiune. Va rog fiti ingaduitori cu criticile, a fost prima mea aparitie „pe  …
Citeste mai mult

cuibul-berzelor-in-ziarul-faclia

Cuibul Berzelor in ziarul Faclia!

Cea mai recenta aparitie in presa a Cuibului Berzelor este cea din ziarul Faclia. Astazi, 02.06.2010 a aparut in ziarul clujean un articol despre cursurile de educatie prenatala organizate de Cuibul Berzelor in Cluj-Napoca. Va invitam sa cititi tot articolul, accesand linkul de mai jos: https://www.ziarulfaclia.ro/Centru-de-educaţie-prenatală-la-Cluj+40937  

cuibul-berzelor-pe-citynews-ro

Cuibul Berzelor pe CityNews.ro!

Mai impartasim cu voi o aparitie in presa clujeana! Astazi, 23.05.2010, a aparut pe portalul de stiri CityNews.ro un nou articol despre Cuibul Berzelor, centrul nostru de educatie prenatala pentru gravide. Puteti citi intregul articol urmarind linkul de mai jos: https://www.citynews.ro/cluj/din-oras-10/cursuri-de-educatie-prenatala-pentru-gravide-82636/  

cuibul-berzelor-in-monitorul-de-cluj

Cuibul Berzelor in Monitorul de Cluj!

Cuibul Berzelor se pare ca a intrat in atentia ochiului public. Asta deoarece astazi, 20.05.2010, a aparut in Monitorul de Cluj un articol despre educatia prenatala si centrul nostru din Cluj-Napoca Puteti citi intregul articol dand click pe linkul urmator: https://www.monitorulcj.ro/  

haideti-sa-ne-cunoastem-monica

Haideti sa ne cunoastem – Monica!

Ma numesc Monica si iti urez si eu bun venit in lumea viitoarelor mamici. Sunt convinsa ca ai simtit de multe ori beneficiile masajului. Si asta chiar pe pielea ta. Ai fost poate martora disparitiei miraculoase a multor neplaceri fizice atunci cand niste maini pricepute au stiut  unde si cum  sa te maseze. Ai stiut  …
Citeste mai mult